Günlük Bazda Bipolar Stigma Yaşanması
Bipolar stigma, doğrudan veya çevremde günlük olarak uğraştığım bir şeydir. Bipolar 2 bozukluk tanısını herkese açık olarak paylaşan biri olarak, stigmayı normalden daha sık yaşamanın işle birlikte gelen bir şey olduğunu biliyorum, ama ne ölçüde? Bir kişi idare etmek için çok fazla olmadan önce ne kadar bipolar stigma alabilir? Günlük olarak damgalanma yaşamak yorucubununla nasıl başa çıkılacağını açıkça tartışmak önemli bir konudur.
Bipolar Stigması Yüzünüzde
Bir haber muhabirinin kitlesel bir atıcıyı haksız yere akıl sağlığı durumuna bağlaması sadece birkaç dakika sürer. Bir partiye gidiyorum ve odadaki en kötü huylu kişiye zihinsel sağlık durumu teşhisi konuyor. Yaşadığım etiket, bipolar bozukluk, şiddet barındıran, dengesiz ve kötü niyetli kişilere damga vuruyor. Bir durumdan ziyade günah keçisi olarak kabul edilir.
Akıl sağlığı savunucusu olduğumda ve bipolar 2 bozukluğu olan genç bir yetişkin olarak hayatım hakkında halk, Günlük olarak damgalanma yaşamaya başladım. Eğer söylenen her damgalanmış yoruma geri dönersem veya tepki verirsem, sabahları gözlerimi açmak için çok yorulurdum. Savunuculukta fiili çalışmalar yapmak için zamanım olmayacaktı çünkü insanlarla kavga etmekle çok meşgul olacaktım.
İnsanların bu dünyadaki bazı bireylerin, kaba, şiddetli ve nefret dolu olmalarına neden olan ortamlarda büyüdüğünü anladıklarını merak ediyorum. Bununla birlikte, bipolar bozuklukla yaşadığınızda, olabildiğince yorucu, bu yorumları bir tuz tanesi ile almanız gerekir.
Damgalanmış Yorumlar ile Başa Çıkma
Birinin sevmediği başka bir insandan, çılgın bir eski veya ortaktan bahsettiğini duyduğumda, bazen " Hastalık! "Hangi ciddiyetle karşılık verdiğim," Ah adam teşhis edildiğinde ve hangi durumda? " hayali psikoloji derecesi genellikle hiçbir zaman zihinsel bir resmi tanı olmadığı fikrine işaret eden kelimeler için mücadele eder sağlık durumu.
İnsanlar damgalanmış yorumlar, özellikle de bize yakın olanlar söylediklerinde, genellikle kötü amaçlı yapılmaz. Stigma hepimize kazınmış. Bipolar 2 bozukluk teşhisi öncesinde, ailem kadar açık fikirli (Bipolar 2 Tanıları Ailemi Nasıl Yaklaştırdı), Yanımda da aynı tipte bir damgalanma yaşadım. Ben bipolar 2 bozukluk tanısı alan sandalyede oturana kadar stigmanın ne kadar zararlı olduğunu fark etmedim. İşte o zaman damgalanmış yorumlarla nasıl başa çıkacağımı öğrenmek zorunda kaldım.
Bipolar bozukluğun veya herhangi bir zihinsel sağlık durumunun damgalanmasını azaltmaya nasıl yardımcı olacağını merak edenlere tavsiyem: bir durum teşhisi konan biri olarak değil, savunucu bir birey olarak rahat bir şekilde konuşmak adalet. Bu, olması gerektiğinden daha gürültülü olduğum anlarım olmadığı veya olmayacağı anlamına gelmiyor, ancak net bir mesaj göndermek için elimden gelenin en iyisini yapıyorum. Aksi takdirde, sadece günlük olarak mücadele ettiğim damgalamayı artıracaktır. Bazen olabildiğince zor, mücadelem benim en büyük gücümdür ve bipolar stigmayı akıl sağlığı ve toplumum için savunmaya devam etmek için motivasyonum olarak kullanıyorum.
