Gençler için: Ebeveynlerin İntiharıyla Mücadele
Bir ebeveynin kaybıyla uğraşmak her zaman zordur, ancak bir ebeveynin intiharından dolayı bu durumla uğraşmak özellikle böyledir. Çocuklar ne olduğunu, bir ebeveynin intiharına neden olmak için neyi yanlış yaptıklarını, durdurmak için farklı yapabileceklerini ve sayısız başka soruyu merak ediyorlar. Kederin tüm aşamaları - öfke, pazarlık, inkar, depresyon ve kabul - bir genç tarafından ziyaret edilmelidir. Genç, intiharı çevreleyen damgalamaya karşı mücadele etmeli ve sınıf arkadaşlarının çoğunun ne olduğunu bildikleri okula dönmeyi idare etmelidir. Ve belki de en kötüsü, Johns Hopkins ChildrenCenter'daki araştırmacılar tarafından görüldüğü gibi, bir ebeveyn olduğunda 18 yaşın altındaki çocuklar intiharın ölümü, bir ebeveyni yaştan intihar etmek için kaybeden insanlara kıyasla, intihar etme ihtimalinin üç katıdır 18.
Bir Ebeveynin İntiharı Nasıl Bir Genç İçin
Bir gencin bir ebeveynin intiharından sonra hissettiği yıkımı ifade edecek hiçbir kelime yoktur. Genç ve ebeveyn arasındaki ilişki nasıl olursa olsun, kurtulanın kalbinde derinlemesine bir yıl boyunca süren tedaviyi alabilecek bir delik oluşturulur.
Her iki ebeveynini de intihar için kaybeden Janiva Magness, 13 yaşında annesinin ölümünü hatırlıyor:
"Annemin kendini öldürdüğü gece uyumakta zorlanıyordum. Bir şeylerin yanlış olduğunu hissettim, ama yatağımda kaldım ve sonunda sürüklendim. Babam beni daha önce hiç yapmadığı ertesi sabah uyandığında, annemin öldüğünü biliyordum. Aşırı uyku hapı alması ve araba motoruyla garajımızda uykuya daldı. Daha 13 yaşındaydım. Ona çığlık attım ve onun suçu olduğunu söyledim. Sadece orada durdu ve hiçbir şey söylemedi. Bir daha annemin ölümü hakkında konuşmadık... Annemle hiçbir zaman çok fazla ilişkim olmadı; Her zaman onun tarafından göz ardı edildiğini hissettim ve kız kardeşimi benden daha çok sevdiğini düşündüm. Ama gittikten sonra çok fazla acı hissettim. "
Bir Ebeveynin İntiharından Sonra Bir Sorunun Sorulabileceği Sorular
Babasını sadece birinde intihar etmek için kaybeden Katrina Diles,
"Kim olduğunu, hayatının nasıl olduğunu merak ederek büyüdüm. Ondan hangi kişisel özellikleri aldım? Yıllar boyunca pek çok soru ile rahatsız oldum. Neden yaşaması için yeterli olmadığımı merak ediyorum. Neden onsuz büyümek zorunda kaldım? "
Bir gencin sorabileceği diğer sorular şunlardır:
- Ben de intiharla ölecek miyim?
- Diğer ebeveynim de intiharla ölecek mi? Yalnız kalacak mıyım?
- İntihar edersem, ailemi tekrar görecek miyim?
- Okuldaki çocuklara ne diyeceğim?
- Neden bu kadar üzüldüm? Sonsuza kadar üzülecek miyim?
- Daha iyi hissetmeye başlamak için ne yapabilirim?
Ne yazık ki, bu sorular çok doğal olsa da, bazılarının cevapları yok. Ölen anne babadan başka hiç kimse intihar nedenlerini bilmiyor ve hayatta kalanlar sonsuza dek neler olduğunu merak etmiyor.
Ebeveyn İntiharıyla Başa Çıkma
Bir ebeveynin intiharının acısı çok gerçek olsa da, gençlerin mutlu ve sağlıklı olmak için büyüyebileceğini ve sonunda incinmeyi bırakabileceğini hatırlamak önemlidir.
Dr. Harold S.'ye göre Koplewicz, aşağıdakiler çocukların ebeveynlerinin intiharıyla uğraşırken ihtiyaç duydukları şeydir:
- Sorularına basit ve dürüst cevaplar. Konudan kaçınmak isteyebilecek yetişkin kurtulanlar için bu zordur, ancak iyileşme sürecine başlamak için gençlere yönelik soruları ele almak önemlidir.
- Duygularının kabul edilebilir olduğunu bilmeleri gerekir. Bir gencin bir ebeveynin intiharından sonra nasıl hissettiği önemli değil, duygularının iyi olduğunu bilmeleri gerekir. Öfke veya rahatlama bile koşullara bağlı olarak doğal duygulardır.
- Gençlerin suçlamadıklarını bilmeleri gerekir. Çocuklar henüz farklı anlamadıkları için hayatlarında olan her şeye neden olduklarını düşünme eğilimindedirler. Bu, çocukların kendilerini yetişkinlerden daha fazla suçladıkları anlamına gelir. Ölen ebeveynin hasta olduğunu ve insanların yardım etmeye çalışmasına rağmen işe yaramadığını vurgulamak önemlidir.
- Normal bir rutine geri dönmeye çalışmalılar. Bu, okula veya işe geri dönmeyi ve intiharın medyada yer almasını önlemeyi içerir.
- Ve son olarak, keder zaman içinde dağılmaya başlamazsa, bir gencin sağlıklı bir keder sürecini kolaylaştırmak için profesyonel yardıma ihtiyacı olabilir. Bu yardım bir psikiyatrist, psikolog ya da intihar mağdurları için bir destek grubu aracılığıyla bulunabilir.
Sonraki: Gay Genç İntihar: Risk Faktörleri, İstatistikler, Nereden Yardım Alınır
~ tüm intihar eşyaları
