Cinsel İstismar ve Hayatta Kalanların Haklarıyla İlgili Şartlar
2002 yılının Nisan ayında, cinsel saldırıya uğramamla biten bir tarihte gittim. Yıldönümü yaklaştıkça, borderline kişilik bozukluğu belirtileri arttı. Bana olanları kabul etmem gerektiğini öğrendim. İşte sahip olduğum üç bilgi.
"Yapmalıydım" Cinsel İstismar Hakkında Suçluluk Yalan
Suçluluk, cinsel istismar mağdurları için normal bir duygudur. Daha iyi bilmemiz gerektiğini hissediyoruz. Farklı davranmalıyız gibi hissediyoruz. Yeterince iyi olduğumuzu hissederiz, olmazdı.
Mutlaka okunması gereken kitabında Üstesinden gelemiyorumAphrodite Matsakis şöyle yazar:
Güç kullanan siz değil, istismarcıdır. Kendinizi şoke etmiyor, tekmeliyor, vurmuyorsunuz veya cinsel tacize uğramıyorsunuz. Bunlar istismarçının eylemleridir. Tüm istismarcılar kendi davranışlarından sorumludur. Şimdiye kadar meyilli, çocuk istismarı ve yaşlı istismarı yasalara aykırı olduğu bilinmektedir. İstismar kurbanıysanız, maruz kaldığınız kötüye kullanım nedeniyle değil, yalnızca bir başkasını taciz ediyorsanız istismara neden olmaktan suçlusunuz.
"Buna ek olarak, istismara neden olan kişisel yetersizlikleriniz ve başarısızlıklarınız değil, aşağılık duyguları yaratan ve önceden var olan herhangi bir yetersizlik veya başarısızlık duygusunu kötüleştiren kötüye kullanımdır. Kötüye kullanım ve kötüye kullanımın altında yatan onaylama, şefkat ve saygı eksikliği, mağdurlarına neredeyse kalıcı olarak değersizlik ve utanç duygusu yerleştirebilir. Kötüye kullanım, ısrarla dövülmeyi hak ettiğiniz kadar değersiz olduğunuzu bildirir. Bu olumsuz mesajlar, zihninizden asla tamamen silinemeyen bir 'eski bant' oluşturur. Terapiden ve olumlu yaşam deneyimlerinden kazanılan yeni öğrenmeler çoğu zaman bu kasetin gücünü azaltabilir, ancak eski kaset yine de bazen oynayabilir.
Başka bir deyişle, eski kasetteki her şeyin bir yalan olduğunu unutmayın. Şöyle düşünün: Eğer bir soyguncu cüzdanınızı alırsa ve direnmediyseniz, soyulmak istediğiniz anlamına mı gelir? Bu soyulmayı hak ettiğiniz anlamına mı geliyor? Zorlukla! Aynı şey cinsel istismar durumlarında da geçerlidir.
İntikam Fantezileri için Kurallar
İntikam fantezileri normaldir. Cinsel saldırıya maruz kaldığımda terapistim kızgındı ve dövüş sanatları eğitimini saldırganımda kullanma konusunda fantezileri olduğunu itiraf etti. Eğer onlara sahipse, o zaman onlara sahip olmak benim için normal. İntikam fantezileri tedavi edici olabilir, ancak Matsakis aşağıdaki uyarıları sunar:
Şiddet olmadan bu listeyi yapabileceğinizi düşünmüyorsanız bile denemeyin... Aşağıdaki kategorilerden birine girerseniz, bir terapist veya destek grubunun yardımı olmadan bu fantezi egzersizine kalkışmayın: Bir savaş gazisi veya polis memurusunuz. Dövüş, öldürme, sabotaj veya başka bir yıkım şekli hakkında resmi veya gayri resmi eğitiminiz var. Başkalarını dövdünüz ya da fiziksel olarak kötüye kullandınız ya da başkalarını cinsel tacize uğradınız. Hayvanlara işkence etmeyi seviyorsun. İnsanları öldürdün. Şu anda veya sıklıkla intihar, cinayet veya her ikisisiniz. Şiddetli depresyon, halüsinasyonlar, bir psikoz veya psikotik atak geçirirsiniz. Başkalarının acı çekmesini veya mülkün yok edilmesini izlemekten zevk alırsınız. İntikam fantezilerinizi düşünmeye cesaret ederseniz, onlara göre hareket edeceğinizden korkuyorsunuz.
Cinsel İstismardan Kurtulan Haklar Bildirgesi
Yolum olsaydı, cinsel istismar mağdurlarıyla çalışan herkes, sağ kalanlara yardım etmek için uygun eğitime, bol kaynaklara ve bağlantılara sahip olurdu. Daha da önemlisi, bir Hayatta Kalanlar Hakkı Yasası'na sahip olacaklardı.
- Suistimal edildiğimizi söylediğimizde inanılma hakkına sahibiz.
- Kötüye kullanımı küçümsememe hakkımız var.
- Dinlenme hakkımız var.
- İstismarcımızla evli olup olmadığımız ve cinsel yönelimimize bakılmaksızın eşit muamele görme hakkına sahibiz.
- Onur ve saygıyla muamele görme hakkına sahibiz.
- Kötüye kullanımın olduğu bir partnerle birlikte olduğumuz için yargılanmama hakkımız var.
- Gizlilik hakkına sahibiz.
- Fiziksel yaralanmalar için tedavi hakkımız var.
- Akıl sağlığı tedavisine hakkımız var.
- Bir destek sistemi hakkına ve destek sisteminde gezinmek için bir savunucunun hakkına sahibiz.
- Korkmuş, öfkeli ve / veya karışık hissetme hakkına sahibiz ve bu duygular için yargılanmama hakkına sahibiz.
- Çocukların dahil olmadığı durumlarda mahkemeye gidip gitmemeyi seçme hakkımız vardır.
- Utanmadan boşanma hakkımız var. Biz ne bencil ne de ev hanımı değiliz; Bizim istismarcımız ilişkiyi yok eden kişidir.
- Kötüye kullanımı seven mazoşist olarak muamele görmeme hakkımız var.
- Güvende olma hakkımız var.
