Mücadele? Akıl Sağlığı Teşhisi Aramalı mısınız?
İşte bu hafta HealthyPlace sitesinde olanlar:
- Mücadele? Akıl Sağlığı Teşhisi Aramalı mısınız?
- HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
- Video: Bipolar Depresyonla Mücadele İçin Yardımcı İpuçları
- Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
- Zihinsel Sağlık Sözü
Mücadele? Akıl Sağlığı Teşhisi Aramalı mısınız?
Zihinsel sağlık tanısı alma zamanı ne zaman? Çok fazla insan, haftalarca, aylarca, yıllarca, hatta on yıllarca acı içinde yaşıyor. Acı zihinsel, duygusal veya fiziksel olabilir ve düşünceleri, duyguları, eylemleri, ilişkileri ve tam ve kaliteli bir yaşam sürme yeteneğini etkileyebilir. Profesyonel aramak akıl sağlığı yardımı ve zihinsel sağlık tanısı için değerlendirilmek iyi olur mu?
Akıl sağlığıyla mücadele ederken düz düşünmek son derece zor olabilir. Bu soruları dikkate almak, bir doktora veya terapiste gitmenin size yardımcı olup olamayacağını belirlemenize yardımcı olabilir:
- Günlük yaşamdan daha sık bunalmış hissediyor musunuz?
- Odaklanmak ve konsantre olmak zor mu?
- Düşünceleriniz yarışıyor mu yoksa tersine, düşünceleri oluşturmak ve tutmakta zorlanıyor musunuz?
- Son zamanlarda işler daha da kötüye gitti ve tekrar yola çıkamıyorsunuz?
- Yeni değişiklikleriniz oldu mu?
- Öz bakım zor mu?
- Sevinçten daha çok mücadele mi yaşıyorsunuz?
Birden çok “evet” yanıtı, bir doktor veya terapist tarafından yapılan zihinsel sağlık değerlendirmesinden yararlanabileceğinizi gösterir. Doğru olanı belirlemenize yardımcı olacak bir zihinsel sağlık teşhisi alabilirsiniz. akıl sağlığı tedavisiya da hiçbir şey teşhis edilmeyebilir, ancak yine de tedaviden çok şey kazanabilirsiniz.
Zihinsel sağlık teşhisi koymayı düşünmektense, profesyonel yardımı zihinsel sağlığınızı, refahınızı ve kaliteli yaşamınızı yeniden kazanmanın bir yolunu düşünün.
İlgili Makaleler Akıl Sağlığı Arayışıyla Yardım
- Ruh Sağlığı Nereden Yardım Alınır
- Depresyon için Yardım Aramanın Önemi
- Kaygı için ne zaman doktora görünmelisin?
- Akıl Hastalığınız İçin Yardım İsteyen Nelerdir?
- Akıl Hastalığınız İçin Yardım Arama Ruh Sağlığı Damgası
- Ruh Sağlığı Değerlendirme ve Tarama Araçları
- İhtiyacınız Olabilecek Davranış ve Ruh Sağlığı Hizmetleri Türleri
Senin düşüncelerin
Bugünün Sorusu: Sizi akıl sağlığı tedavisi almaya iten nedir? İle ilgili düşüncelerinizi, deneyimlerinizi ve bilgilerinizi paylaşarak sizi davet ediyoruz. HealthyPlace Facebook sayfası ve üzerinde HealthyPlace Google+ sayfası.
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
Tüm bloglarımızda yorumlarınız ve gözlemleriniz memnuniyetle karşılıyor.
- Bipolar Bozuklukla Yaşamak: Yalnız değilsin
- İlişkinizdeki Bağımsız Değişkenlerden Geçmek
- Yeme Bozukluğu İyileşmesinde Kısıtlayıcı Diyetle Başa Çıkma
- Endişeli Düşünceler Sırasında Rahatlamak için Bu Meditasyonu Kullanın
- Ruh Sağlığı Hakkında Konuşun Stigmada Nasıl Sağlanacağını Öğrenmek İçin Daha Fazla Bilgi
- Şizoaffektif Bozukluk ve Evlilik: Birlikte Kalmanın İpuçları
- Evcil Hayvan Depresyonuna Yardımcı Olmanın 6 Yolu
- Hafif Egzersizler bile Kaygıyı Azaltabilir
- Herkes Bipolar Bozukluğum Olduğunu Anlatabilir mi?
- Sosyal Medya Kaygısı Nasıl Azaltılır
- #MeToo, Eylem ve Toplumsal Değişimi Eğitir ve Yaratır
- Akıl Hastalığı Olan Bekar, Siyah Bir Kadının İtirafları
Düşüncelerinizi ve yorumlarınızı herhangi bir blog yayınının altında paylaşmaktan çekinmeyin. Ve ziyaret edin akıl sağlığı blogları ana sayfası son mesajlar için.
HealthyPlace YouTube Kanalından
Ben Hannah. Bipolar 2'm var
Bipolar Depresyon ile Mücadele İçin Faydalı İpuçları
Bipolar depresyonla başa çıkmak zor olabilir. Son zamanlarda, bipolar 2 var ve son zamanlarda depresif bir bölüm geçirdim. Sizinle paylaşmak istediğim bipolar depresyonla başa çıkmak için birkaç yeni faydalı ipucu öğrendim. Sosyal medyayı silmek, temiz ve olumlu bir çevre tutmak bu geçmiş depresif bölümde bana gerçekten yardımcı oldu. Ayrıca, bir başka önemli ipucu evin etrafında sağlıklı atıştırmalıklar tutmaktır. Depresyonda sağlıksız yiyecekler yemek zihinsel sağlığımızı olumsuz etkiler. (Hannah izle ve daha harika akıl sağlığı videoları için HealthyPlace YouTube kanalına abone olun.)
Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
İşte en iyi 3 zihinsel sağlık makalesi Sağlıklı Facebook hayranlar şunları okumanızı tavsiye ediyor:
- Ben Binged. Şimdi ne yapayım?
- Sınırda Kişilik Bozukluğu İçinde Nasıl Hisseder?
- DID'imle Sesler Duyuyorum Ama Her Zaman Dürüst Değilim
Henüz değilseniz, umarım bize katılın / Facebook'ta bizi beğenin çok. Orada birçok harika, destekleyici insan var.
Zihinsel Sağlık Sözü
"Zihinsel bir bozukluğa sahip olmak kolay değildir ve insanlar sadece" üstesinden gelebileceğinizi "varsaydığında daha da zorlaşır."
Daha fazla oku akıl sağlığı damgalama tırnak.
Şimdilik bu kadar. Bu bülten veya HealthyPlace.com sitesinden yararlanabilecek birini biliyorsanız, umarım bunu onlara iletirsiniz. Haber bültenini, aşağıdaki bağlantıları tıklayarak ait olduğunuz herhangi bir sosyal ağda (facebook, stumbleupon veya google + gibi) paylaşabilirsiniz. Hafta boyunca güncellemeler için, Google + 'da HealthyPlace'ı çevirin, Twitter'da HealthyPlace'ı takip edin veya Facebook'ta HealthyPlace hayranı. Ayrıca, göz atın Sağlıklı Pinterest'te ve zihinsel sağlık iğnelerinizi Akıl Sağlığı Deneyimlerinizi paylaşın.
geri dön: HealthyPlace.com Ruh Sağlığı Haber Bülteni Dizini
