Savaş Kaygısı: Tek Ayakta Durma
Harika bir kaynak, paylaştığınız için teşekkürler! Kendine iyi bak.
Tam zamanlı çalışmayı, bipolar bozukluğumu, otistik oğlum ve kızımı nasıl yöneteceğimizi hiç öğrenemedim. benim için ne zaman vaktim olacak?
Hey Lissy,
Bu, herkesin başlaması için çok şey ifade ediyor! Açıkçası hayatta sadece değişmeyen “dışarıda” şeyler var. Belirli bir miktar kişisel fedakarlık yapmak ve başa çıkabilmek için onu kanatlamak zorunda olan dönemler. Biliyorum, güçlü, yetenekli bir insansınız. Yani bu yardımcı olacak.
Yine de, 'ben zamanım' eksikliğinin, hayatınızdaki insanlar için istediğiniz şekilde olamayacağınız veya sizin iş acı çekiyor, ya da o zaman gerçekten yapmanız gerekenden daha fazla fiziksel / duygusal zorluktan geçiyorsunuz. yapabilirdi. Birçok şey boru hayalleri olacak çünkü zaman en çok ihtiyacımız olduğunda sadece açılmıyor, Burada ve orada birkaç dakika bile sessiz bir alanda oturup kendi başınıza olun. nefes almak. Biraz içeri gir. Çok fazla dış talep tarafından çekilmemeli, baskı yapmamalı, gerilmemelidir. O zaman bu yararlı bir şey olabilir.
İdeal mi? Olmaz. Ama belki yardımcı olur. Belki de sadece birkaç seçeneği düşünmek bile zamanınız olsaydı ne yapacağınızı hayal etmenize yardımcı olur. Bu işler hiç durmadığı zaman bana yardımcı oluyor - hayatım da asla sıkıcı değil, bakın.
Her neyse, kolay değil. Tabii ki değil. Bunlar tasarlanmak için tasarlanmadı ama umarım orada bir yerde size yer vardır. Ciddi anlamda.
Bir bacak? Bazen hiç kalmadı gibi hissediyorum. Denge çok önemlidir. Bu makale bugün okumam gereken bir şey... Teşekkür ederim!
