ACOA'ların Kendi Aileleri Olduğunda Ne Olur?
Alkoliklerin Yetişkin Çocuklarının kendi aileleri olduğunda, alkolik bir ebeveynte hayatta kalmak için çocuk olarak kullandıkları işlevsiz araçlar, onlara musallat olmak için geri gelebilir.
Yetişkin Çocukların alkolikler (ACOA'lar) yetişkinlikte samimi ilişkilere girerler, samimi bir ilişkinin önemli bir parçası olan bağımlılık ve kırılganlık duyguları onları tekrar endişeli ve risk altında hissetmelerine neden olabilir. Olmasalar bile kendilerini çaresiz olarak algılayabilirler. Farkındalık düzeylerinin altında, ACOA kaos, kontrol dışı davranış ve istismarın köşede görüneceğinden endişe ediyor olabilir, çünkü bu onların erken çocukluk deneyimleriydi.
ACOA'lar yetişkinlerle yakın ilişkilere girdiklerinde, sıkıntılar sorunsuz bir şekilde çözülürse, sıkıntıların güvensizlik ve şüphe yaşadıkları konusunda ikna olabilirler. Ve böylece duygusal tehlike, kaos, öfke ve gözyaşlarına yol açan güçlü duygular modeli bir kez daha güçlendirilmiş ve tetiklenen duyguların bir patlama ile birlikte geçmiş. Bu anlarda, ACOA beynin hayatta kalma kısımlarına takılır ve tepki verir. tetiklenmek, çocukluktan çok az sebep ve anlayışa sahip bir duyu hafızasıdır. o. Kortikal beynin düşünme ve akıl yürütmenin gerçekleştiği daha gelişmiş kısımları geçici olarak bunalır ve kapanır ve geçmişten günümüze kadar tetiklenen çözülmemiş duygularla dolu bir reaksiyonda kilitlenirler koşullar.
Bağımlılıkla yaşayarak travma geçiren çocuklar çok usta tarayıcı olurlar; sürekli olarak çevrelerini ve etraflarındaki insanların yüzlerini duygusal tehlike işaretleri için okuyorlar. Başka bir kişide kendilerini endişeli hissettiren duyguları hissediyorlarsa, potansiyeli hafifletmek için memnun olan insanlara atlayabilirler "Tehlike." Çocukken, sakinleştirip ebeveynlerini memnun ederse, kendi günlerinin daha fazla gidebileceğini öğrenmiş olabilirler. düzgün bir şekilde; yani, daha az zarar görebilirler. Bu tür insanlar hoşnut edici stratejiler de yetişkinlikte samimi ilişkilere taşınır. Tüm bunların sonucu, ACOA'ların doğal ebb ve samimiyet akışı ile rahatça yaşama yeteneğinden yoksun olmasıdır.
Travmatik Bağlar
Travmatik olan ailelerde yaşayanlar genellikle travmatik bağlar olarak bilinen şeyi oluştururlar. Birisi kronik travmatik istismardan kaçamazsa, hem travmatik bağlar hem de TSSB geliştirmesi daha olasıdır. Travma savunmasının bir parçası olarak duygusal olarak uyuşabilirler ve gerçek yakınlık kapasiteleri düzenli travma tarafından bozulabilir. Bağımlı / travmatize ailelerde bağlılığın yoğunluğu ve kalitesi, insanların kriz zamanlarında oluşturmaya çalıştıkları bağ türlerini yaratabilir.
Bağımlı ailelerde ittifaklar kişinin kendini ve hatta hayatta kalma duygusunu çok kritik hale getirebilir. İttifaklar, incinmiş ve muhtaç olan ve uygun ebeveyn desteği olmayan çocuklar arasında çok yoğun olabilir. Ya da aile üyeleri tekrar tekrar tehdit edici, korkutucu ve ezici bir çoğunlukla acı dolu deneyimler ve duygusal sığınaklarda patlama barajına kadar birlikte hunker geçer. Aile üyelerinin korkusu arttıkça koruyucu bağlara duyulan ihtiyaç da artar.
Travma insanları hem yakın ilişkilerden çekilmeye hem de umutsuzca aramaya yönlendirebilir. Temel güvenin derin bozulması, utanç, suçluluk ve aşağılık duyguları ile birlikte kaçınma ihtiyacı travmanın hatırlatıcıları yakın ilişkilerden, sosyal yaşamdan veya sağlıklı maneviyattan çekilmeyi teşvik edebilir inançlar. Ancak, bağımlılıkla yaşamak ve onu çevreleyen kaotik davranış gibi travmatik olayın dehşeti, koruyucu bağlanma ihtiyacını yoğunlaştırır. Bu nedenle travmatize olmuş kişi sık sık izolasyon ve başkalarına endişeli bir şekilde yapışmak arasında değişir. Travmatik hale gelen tahvillere katkıda bulunabilecek faktörler şunlardır:
- İlişkide güç dengesizliği varsa.
- Dış desteğe erişim eksikliği varsa.
- Doğal olarak bakım ve destek için gideceklerimiz kullanılamıyorsa veya kendileri de istismar ederse.
- Her iki yüksek ihtiyaç / kaygı durumunu yüksek ihtiyaç / tatmin ile dönüşümlü olarak yönlendiren ilişki tarzlarında geniş tutarsızlıklar varsa.
Çoğu zaman, bu tür ilişkilerdeki karışıklık, ne iyi ne de kötü olmalarıdır. Onların düzgünsüzlüğü, bağın doğasını çözülmesini daha da zorlaştırabilir. Bağımlılık durumunda, bu çok tanıdık bir dinamiktir. Örneğin, bağımlı ebeveyn, özenli, cömert olmak ve küfürlü, ihmalli ve reddetmekle ilgilenmek arasında sallanabilir. Bir dakika bir dilek her şeyi ve sonraki onlar sefil hayal kırıklığı. Destekleyici müdahaleler olmadan - genellikle ailenin dışından - bu tür bağlar yaşam boyunca ilişkilerde ortaya çıkan ilişki stilleri haline gelir. Çocuklukta oluşan travmatik bağlar, kalitelerini ve içeriğini yaşam boyunca tekrar tekrar tekrarlama eğilimindedir.
Hakkında daha kapsamlı bilgi edinin Uyuşturucu Kullanımı ve Bağımlılığı ve Alkol Suistimali ve Bağımlılığı.
Kaynak:
(Cemaat Liderlik Eğitimi, Detroit, MI için yazarın izniyle, Süreç Çalışma Kılavuzu'ndan uyarlanmıştır)
Yazar hakkında: Tian Dayton M.A. Doktora TEP yazarıdır Yaşayan Evre: Psikodrama, Sosyometri ve Deneyimsel Grup Terapisi için Adım Adım Rehber ve en çok satanlar Affetmek ve Devam Etmek, Travma ve Bağımlılık ve on iki diğer başlığın yanı sıra. Dr. Dayton, New York Üniversitesi'nde Drama Terapisi Bölümü öğretim üyesi olarak sekiz yıl geçirdi. Amerikan Psikodrama, Sosyometri ve Grup Psikoterapisi Derneği (ASGPP) üyesidir. bilim adamı ödülü, psikodrama akademik dergisinin yönetici editörü ve profesyonel standartlarda oturuyor Kurul. 12 yaşından beri sertifikalı bir Montessori öğretmenidir. Halen Caron New York'ta ve New York'ta özel muayenehanesinde New York Psikodrama Eğitim Enstitüsü Müdürüdür. Dr. Dayton'un eğitim psikolojisi alanında yüksek lisans derecesi vardır. klinik psikolojide ve psikodrama alanında sertifikalı bir eğitmen.
Sonraki: Travma ve Bağımlılık: Bir Nesilden Diğerine
~ tüm aile etki makaleleri
~ bağımlılıklarla ilgili tüm makaleler
