Yetişkin DEHB Konferans Katılımcıları için İpuçları ve Püf Noktaları

Bu ay konferanslarla ilgili bazı deneyimleri paylaşmak istedim! Konferansları seviyorum ve diğer DEHB ile biraz zaman geçirmek için ülke çapında seyahat etme fırsatlarını dört gözle bekliyorum antrenörler ve girişimciler, DEHB zorluklarının farkındalığını arttırır ve son olarak uzun mesafeli müşterilerimle tanışır yüz yüze. 19'lu yılların sosyal sezonu gibi^inci yüzyıl Londra, hareket ve çalkalayıcılar debutante topları, ayrıntılı yemekleri ve muhteşem galas için şehirde bir araya geldiğinde. Hem canlandırıcı hem de yorucu olabilirler.

Bir sonraki konferansım üç gün olacak 6^inci Atlanta, Georgia Yıllık Uluslararası DEHB Koçlar Organizasyonu (ACO). Sonra Suzanne Evans’ın dört günlük “Değişim Etkinliği Ol” etkinliği için Orlando, Florida’ya gidiyorum. Her iki etkinlikte de farklı konularda sunum yapacağım, bir standa ev sahipliği yapmak ve mümkün olduğunca çok şaşırtıcı insanla bağlantı kurmaya çalışmak.

Zorlayıcı DEHB Yetişkin Konferansları İçin

Konferansları sevdiğim kadar, DEHB yetişkinleri (ve odak, planlama veya organizasyonla mücadele etmeyenler için bile) inanılmaz derecede zorlayıcı olabilirler. Yıllar geçtikçe, bu gezilerin emektarı oldum ve DEHB belirtilerini dengelemek için bazı stratejiler geliştirdim, bu yüzden bu günlerin tadını çıkarıyorum ve en iyi şekilde yararlanıyorum. Sizinle paylaşmak istediğim bazı değerli ipuçları ve püf noktaları:

1. Ödevini yap. Birçok konferans konuşmacı programlarını çevrimiçi olarak yayınlar ya da havaalanına gidiş geliş konusunda bazı ipuçları verir. Gelmeden önce araştırma yapmak daha hazırlıklı olmanızı ve konuştuğunuzda veya yemeklerin dahil edilmesi gibi önemli şeyleri kaçırmanızın daha az olası olmasını sağlar.
2. Konferansın yapılacağı otelde yer ayırtmak için katılacağınızı bildiğiniz anda otel odanızı ayırtın. "Konferans ücreti" otel odaları hızlı doldurun. İleri geri seyahat etmek zorunda kalmadan zamandan ve paradan tasarruf edeceksiniz (veya manzaranın ve dikkatin konuşma süreniz) ve aralarında mola verirseniz dinlenmek için odanıza geri dönebilirsiniz. oturumları. Yakıt ikmali için sessiz zamana sahip olmak DEHB'de başarılı olmanıza yardımcı olacak uzun bir yol olacaktır.
3. Vurgulayıcı ve küçük bir defter getirin. Etkinlik programını aldığınızda, gününüzü planlayabilmeniz ve kolayca hatırlatabilmeniz için katılmak istediğiniz oturumları vurgulayın. Defter ‘DEHB beyin hile sayfanızdır. Konferanstan sonra yeniden bağlanmak istediğiniz biriyle tanıştıktan sonra not defterinizdeki bilgileri not alın. Ya da edindiğiniz ilham ve bilgi birikimlerini takip edin. Her ikisi de, genellikle konferanslara eşlik eden bilgileri bunaltıcı ve dikkat dağıtıcı unsurları dengelemenin yollarıdır.
4. Rahat ayakkabılar giyin. Konferanstaki rolünüz ne olursa olsun, düşündüğünüzden daha fazla ayaklarınız üzerinde olacaksınız. Ayakların incindiğinde gülümsemek ve en iyi kendin olmak zor.
5. Aşınma katmanları. Bir konferans boyunca odaların sıcaklığı büyük ölçüde değişir.
6. Güvenilir bir yardım getirin. Bir standınız varsa, bir asistanınız varsa satış fişlerini veya diğer ayrıntıları takip etme stresini hafifletebilir ve iş arkadaşlarınızla ve müşterilerinizle iletişim kurmanız için daha fazla zaman tanıyabilirsiniz.
7. DEHB ilacınızı alın. Konferansınız birkaç gün şehir dışında kalıyorsa, psikiyatristinizin acil bir durum varsa doldurabileceğiniz kısa bir reçete yazıp yazmadığını görün.
8. Kendinizi klonlayamayacağınızın farkında olun. Aynı anda çalışan birden fazla oturum varsa, bir meslektaşınızla ortak olmanız, programı bölmeniz ve öğrendiklerinizle ilgili notlar paylaşmanız gerekir. Ya da eve dönerek uçakta inceleyebilmeniz için kayıt satın alma seçeneklerinden yararlanın, ancak bunları gözden geçirmezseniz satın almayın!
9. Konferanstan ne çıkarmak istediğinize karar verin. Amacınız yeni beceriler edinmek, meslektaşlarınızla iletişim kurmak, iletişim listenizi oluşturmak veya müşterilerle etkileşim kurmak olabilir. Niyetinizi gelmeden önce belirlerseniz, doğru zihniyette olacaksınız ve kendinizi öğrenmek, bağlanmak veya tanıtmak için hazır olacaksınız. Ancak esnek olun, bu etkinliklerden sık sık yeni fırsatlar gelir ve konferanslarda harika yeni fikirler keşfetmek için konfor bölgenizin dışına çıkabilirsiniz.
10. Kartvizitlerinizi getirin! Aslında onları şimdi seyahat çantalarına koy!
11. Öğrenmeye açık olun. Alanınızda uzman olabilirsiniz, ancak bu yeni bir şey bulamayacağınız anlamına gelmez. Ve öğrendiğiniz yerde şaşırabilirsiniz. Hayat değiştiren parlaklığın külçeleri, asansöre kısa bir konuşma sırasında bile her yerde olabilir.
12. Özellikle DEHB alanındaki konferanslar gibi niş konferanslarda herkes herkesi tanıyor. Geleneksel altı derecelik ayrılma yaklaşık iki veya üçe indirgenir. Taklit ettiğiniz kişilerle iletişim kurmak ve tanışmak için harika bir fırsat... ama aynı zamanda dedikodu yapmak için zararlı bir yer.
13. Uyku. Gitmeden önce ve etkinlik sırasında olabildiğince çok. Karşılama resepsiyonunda bütün gece ayakta kalmak cazip gelebilir - orada olmanın enerjisi ve heyecanı uzaklaşmak zor olabilir. Ama unutmayın, bu sadece ilk gün. Konferanslar maraton, ve kendinizi yeniden şarj etmeniz ve ekstra özen göstermeniz gerekiyor, böylece iyi ruhlarla sonuna kadar gidebilirsiniz.
14. Besleyici, paketlenmesi kolay atıştırmalıklar getirin. Konferanslar yorucu olabilir ve kuru meyve ve fındık gibi sağlıklı atıştırmalıklar elde etmek sizi enerjilendirmek ve DEHB beyninize odaklanmak için uzun bir yol kat edebilir. Başka bir hile, birkaç paket yulaf ezmesi ve tek kullanımlık bir kaşıkla seyahat etmektir. Kahvaltı genellikle konferans sırasında yakalanması en zor öğündür. Çoğu otel odasında bulunan sıcak su, bu fındık ve kuru meyvelerin bir kısmı ile birlikte güne başlamak için harika bir yoldur.
15. Son olarak, eve döndüğünüzde bir günlük dekompresyon planlayın. Dünyanıza ani bir yeniden giriş konferansta yaşadığınız tüm pozitif enerjiyi yenen bir bitkinlik yaratabilir. Ve tüm bu yeni bilgilerin daha net bir perspektifle işlenmesine yardımcı olur.

ACO Konferansına katılıyorsanız, “Değişim Etkinliği Olun”, uğrayın ve kendinizi tanıtın! Merhaba demek isterim

Konferanslar, özellikle DEHB belirtileriyle nasıl başa çıkılacağı hakkında fikirleriniz için ek ipuçlarınız varsa, bunları aşağıda paylaşın.