Depresyon Blogu ile Başa Çıkma Yazar Amie Merz Hakkında

Merhaba, benim adım Amie Merz ve bu blogda Jack Smith ile bir araya gelmekten ve depresyonla başa çıkma hakkındaki düşüncelerimi, bilgilerimi ve tecrübelerimi paylaşmaktan memnuniyet duyuyorum. Louis, MO'nun güneyindeki kırsal bir alanda özel muayenehanede (kimlik bilgilerim: MA, LPC, NCC, CASAC, ICAADC, SAP) danışmanım. Birleşik Devletlerde. 1991'den beri tüm yaş grupları, gelir seviyeleri, sorunlar ve dinamiklerle akıl sağlığı alanında çalıştım. Akıl hastalığının ayrımcılık yapmadığını öğrendim; pek çok insan bundan etkilenmiştir. Umudum, yardım almanın olumsuz damgalamasının kaybolmaya devam edebilmesidir, böylece daha fazla insanın daha iyi hissetmesine yardımcı olabiliriz.

Depresyon Tedavisi Düşünmede Değişiklik Gerektirir

Terapi tarzım bilişsel davranışçı. Bununla demek istediğim, bir şeyleri görme, algılama veya yorumlama şeklimizi değiştirebilirsek, hissetme ve davranış şeklimizi değiştirebiliriz. Bu elbette göründüğü kadar kolay değil. Kötü düşünme alışkanlıklarını öğrenmek çok fazla pratik gerektirir. Ayrıca, insanlar sonunda yardım istediğinde, yakında daha iyi hissetmek istediklerine inanıyorum. Akıl sağlığı hedefimizin ne olduğuna ve bu hedefe ne kadar iyi ulaştığımıza odaklanmaya çalışıyorum. Benim işim, kendinize yardımcı olacak araçları öğrenmenize yardımcı olmaktır, böylece sonsuza kadar terapide olmak zorunda kalmazsınız.

Kişisel hayatımda 1995'ten beri evliyim ve iki harika oğlumuz var. Ülkede yaşıyor ve günlük olarak geyik, hindi ve kurbağa ve kaplumbağaların tadını çıkarıyoruz. Küçük oğlumun Down Sendromu var. Biz bu zorluğa hazırlıklı değildik ama bu harika bir deneyim oldu ve hayatı başka bir şekilde hayal edemiyoruz. Bereketlerimizi takdir etmeyi öğrendik ve küçük şeyler üzerinde stres yapmadık.

Amie Merz’in Depresyon Blogu ile Başa Çıkması

Ayrıca Amie bulabilirsiniz heyecan ve Google+. Web sitesi Bakım Köşesi. Kişisel blogu "Kısaca Terapi."