Sağlıklı İlişkiler Ruh Sağlığı İçin Neden Önemli?

Bir ilişki, özünde, başka bir kişiyle bağlantıdır ve günlük yaşamımızda birçok şekilde olabilir. İlişki, ailevi, romantik, arkadaşlık, tanıdık, meslektaş ya da profesyonel olarak tanımlanabilir. Yüzleşelim, ilişkilerin hayatlarımız üzerinde muazzam bir etkisi var. Bazıları canlandırıcı ve diğerleri cesaret kırıcı olabilir. Enerjinizi kesip sizi yıpratan mevcut ilişkilerinizden herhangi birini düşünebiliyor musunuz?

Kendinizi yalnızca sizi daha yükseğe kaldıracak insanlarla çevreleyin. ~ Oprah Winfrey

İlişkiler Açıklandı - Sağlıklı İlişkiler Neden Önemlidir?

Şahsen, canlandırıcı ve besleyici ilişkiler - sağlıklı ilişkiler için oy veriyorum. Yıllar boyunca hem kişisel hem de profesyonel olarak kurduğum ilişkiler konusunda çok seçici davrandım. Özellikle, sağlıklı ilişkilerimi düşündüğümde aklıma gelen şey bir neşe duygusu, mutluluk, sadakat, güvenilirlik, saygı, dürüstlük, destek, ilham, merhamet, minnettarlık ve nezaket.

Bir düşünün, ilişkilerinizi sağlıklı olarak tanımlar mısınız? Kimleri etkilemeye izin verdiğiniz konusunda seçici olmamak için çok fazla zaman ve enerji harcandı

esenliğiniz. Kendimizi öğrenmenin yollarından biri aile, arkadaşlar, meslektaşlar, rehberler, öğretmenler ve sevgililerle ilişkilerdir. Yakın ilişkilerimiz ve etkileşimlerimiz olmadan kendimiz hakkında sahip olamayacağımız şeyleri keşfediyoruz. Bağlantı sağlıklı olduğunda, daha olumlu şeyleri ve insanları çekmek için zihin ve ruhta yer açar. Bu yüzden sağlıklı ilişkiler önemlidir.

Sağlıklı Bir İlişkinin Yedi Temel İlkesi

Eylemler sözlerden daha yüksek sesle konuşur. Aşağıdakileri içeren ilişkiler kurun ve geliştirin:

1. Karşılıklı simbiyotik: her biriniz için yararlı olduğundan emin olun.
2. Saygılı: birbirlerine saygılı ve saygılı davranın.
3. Şeffaf: açık, dürüst olun ve açıkça iletişim kurun.
4. Destekleyici: birbirlerinin çabalarını destekleyin.
5. Teşvik etmek: eleştirmekten ziyade güven ve umut için ilham verin.
6. Affedici: Çatışmaları çözerken anlayış ve zarafet gösterin.
7. Rahat ve Güvenli: rahatlık ve güvenlik hissi yaratın.

Ruh Sağlığınız İçin Sağlıklı İlişkileri Değerlendirin

Bugün ilişkilerinizin sağlıklı olup olmadığını değerlendirmek için zaman ayırın. Şunu izle.

Sağlıklı bir ilişki sizin için ne ifade ediyor? Sizi yakıtlandıran ve kaldıran insanlarla çevrili misiniz? Siz ve çevrenizdeki herkes birbirlerine saygılı ve saygılı davranıyor musunuz? Sağlıklı ilişkiler ruh sağlığı için neden önemlidir?

Ayrıca Dr. Savion'u da bulabilirsiniz. İnternet sitesi, Google+, heyecan, Linkedin ve Facebook.