Sosyal Anksiyete Bozukluğu Testi: Sosyal Anksiyetem Var mı?
Sürekli olarak başkalarının etrafında ya da toplumda garip hissediyorsanız, "Sosyal kaygım var mı?" Diye merak edebilirsiniz. Bu sosyal kaygı testi bu soruyu cevaplamak için tasarlanmıştır. Bu sosyal kaygı bozukluğu test her ikisini de gösterecek sosyal kaygı ve sosyal fobi belirtileri.
Sosyal Kaygı Testi Talimatları
Aşağıdaki sosyal fobi testi sorularını dikkatlice düşünün. Kaydet Evet veya bir Hayır her soruya yanıt. Yanıtlarınızın ne anlama geldiğiyle ilgili bilgi için sosyal kaygı testinin altına bakın.
Sosyal Kaygı Testi1
1. Aşağıdakilerden rahatsız mısınız?
İnsanların sizi yargılayabileceği sosyal bir durumun yoğun ve sürekli korkusu
Evet Hayır
Eylemlerinizden aşağılanacağınızdan korkma
Evet Hayır
İnsanların kızardığını, terlediğini, titrediğini veya başka endişe belirtileri gösterdiğini fark edeceği korkusu
Evet Hayır
Korkunuzun aşırı veya mantıksız olduğunu bilmek
Evet Hayır
2. Korkulan bir durum size ...
Her zaman endişeli misin?
Evet Hayır
Deneyim bir panik atakBu süre zarfında, bu semptomlardan herhangi biri dahil olmak üzere aniden yoğun korku veya rahatsızlık ile aşılırsınız:
Atan kalp
Evet Hayır
Terlemek
Evet Hayır
Titreme veya titreme
Evet Hayır
boğucu
Evet Hayır
Göğüs ağrısı
Evet Hayır
Bulantı veya karın rahatsızlığı
Evet Hayır
"Jelly" bacaklar
Evet Hayır
Baş dönmesi
Evet Hayır
Gerçeksizlik veya kendinizden kopukluk hissi
Evet Hayır
Kontrolü kaybetme veya "delirme" korkusu
Evet Hayır
Ölme korkusu
Evet Hayır
Uyuşma veya karıncalanma hissi
Evet Hayır
Titreme veya sıcak basması
Evet Hayır
katılmaktan kaçınmak?
Evet Hayır
belirtileriniz günlük yaşamınıza müdahale ediyor mu?
Evet Hayır
3. Aynı anda birden fazla hastalığa sahip olmak, farklı durumların teşhis ve tedavisini zorlaştırabilir. Depresyon ve madde bağımlılığı, sosyal kaygı bozukluğunu zaman zaman zorlaştıran durumlar arasındadır.
Uyku veya yeme alışkanlıklarında değişiklik yaşadınız mı?
Evet Hayır
4. Daha fazla gün, hissediyor musun ...
Üzgün veya depresyonda mısınız?
Evet Hayır
Hayatla ilgilenmiyor musunuz?
Evet Hayır
Değersiz mi suçlu mu?
5. Geçen yıl boyunca, alkol veya uyuşturucu kullanımı var ...
İş, okul veya aile ile sorumluluklarınızı yerine getirememenizle mi sonuçlandınız?
Evet Hayır
Etkilenen bir araba kullanmak gibi tehlikeli bir duruma soktunuz mu?
Evet Hayır
Tutuklandın mı?
Evet Hayır
sizin ya da sevdiklerinizin sorunlarına rağmen devam etti mi?
Evet Hayır
Sosyal Kaygı Testi Puanlaması
Bu sosyal fobi testinin birinci ve ikinci bölümleri, sosyal kaygı bozukluğu ve panik atakları taramak üzere tasarlanmıştır. Daha fazla cevap verdin Evet bu bölümlerde sosyal kaygı veya sosyal kaygı bozukluğunuz olması daha olasıdır.
Üçüncü, dört ve beşinci bölümler, madde bağımlılığı veya depresyon gibi sosyal kaygı ile yaygın olarak ortaya çıkan ek akıl hastalıklarını taramak için tasarlanmıştır. Daha fazla cevap verdin Evet bu bölümlerde sosyal kaygıya ek olarak bir hastalığınız olması da muhtemeldir.
Sosyal kaygı, sosyal fobi veya başka bir hastalık endişe kaynağı ise, bu sosyal kaygı bozukluğu testini, cevaplarınızla birlikte doktorunuz veya psikiyatristiniz gibi lisanslı bir uzmana götürün. Sadece bir sağlık bakımı veya akıl sağlığı uzmanı akıl hastalığı teşhisi koyabilir.
Ayrıca bakınız
- Sosyal Kaygı, Çalışan Sosyal Fobi Tedavisi
- Sosyal Kaygı, Çalışan Sosyal Fobi Tedavisi
- Sosyal Anksiyete Desteği Nerede Bulunur
- Akıl Yardımına İhtiyacım Var: Akıl Sağlığı Yardımı Nerede Bulunur
makale referansları
