Ayrışma Nedir? Bölüm 3: Dissosiyatif Amnezi

Analistlerin çocukluğum hakkında bilgi edinmesiyle uzun yıllar geçirdim. Neredeyse bitmek üzereyim ama sadece hafıza kaybını fark etmeye başladım. Çoğu zaman işte veya ailemle konuşmaları hatırlayamıyorum veya başka bir kişinin ne hakkında konuştuğunu bilmiyorum. Beni aşağılanmış ve utanmış hissettiriyor ama Amber'in yaptıklarını yapmaya çalışacağım. Bana biraz umut verdiğiniz için teşekkür ederim.

Tam da aradığım şey. Bir kutlama yaparken, "Bunun bir fotoğrafını çekin. Hatırlamak isteyeceksin. "Bilmiyorum, ama bu düşünceyi hatırlıyorum. Oğlum beş yaşındayken çocukluğumun hikayelerini paylaşmamı istedi. Paylaşacak hiçbir şeyim olmadığı için utandım. Eski arkadaşlarla buluşmalar, "Bu sefer hatırla ..." hikayelerini paylaştıklarından, utanç zamanlarıdır. Biri bana üniversitedeki tüm beyin hücrelerimi içip içmediğimi sordu. Günlük yaşam çileden çıkıyor. Patronum benden bir şey yapmamı isteyebilir. Çabucak unutuyorum. Oğlum, onu kutsasın, benim hatıram oldu, ama neden ihtiyacım olduğunu anladığından emin değilim. En korkunç kayıp, oğlumun doğumunu hatırlamıyorum. Bunun olduğunu biliyorum ve birkaç parçacığı bir araya getirmeyi başarabiliyor. Ama hatırlamıyorum.

Çobanpüskülü,
Beni rahatsız etmeye hazır ol. :) Her gün, günde birkaç kez hafıza egzersizleri yapmaya başladım. O gün yaptığım işleri bir araya getirmek için sahip olduğum herhangi bir kaynağı (günlüğüm, erkek arkadaşım, telefonum) kullanırdım. Böyle bir şeye giderdi:
"Bugün cuma. Bugün yaptım (sonra hatırladığım her şeyi, yapmayı hatırladığım sırayla listelerdim). Dün Perşembeydi. Dün yaptım... "5 gün öncesine kadar. Bunu her gün yapardım (bu yüzden, eğer mantıklıysa, her gün 4 kez tekrar ederdim).
İlk yapmaya başladığımda, ezici, yönetilemez ve sadece imkansız hissetti. Saat başı terapi seansımı her hafta, son 5 günün mümkün olduğu kadar bir araya getirmeye adadım. Bunu neredeyse 8 ay boyunca yaptım.
Ben de konuşma ile hafıza egzersizleri yapacağım. Birkaç dakika sonra, "Bu konuya nasıl geldiğimizi hatırlıyor muyum? En son konuştuğumuz konu neydi? "Veya bir TV şovu:" Bu TV şovunda 5 dakika önce ne olduğunu hatırlıyor muyum? "
Kesinlikle her gün (genellikle gece yatmadan önce) yaptığım tek 5 gün oldu. Ancak günde en az bir kez veya her gün bir kez en az bir başka hafıza egzersizi daha yapmaya çalışacağım. Beynimi eğitmeye başlayacak herhangi bir şey, evet, mümkün olduğunca fazla bilgiyi erişilebilir tutmak istedim.
3 yıl sonra ve 5 günlük hafıza kontrolünü sadece birkaç dakika içinde yapabilirim, bir iki saatin aksine, yapmaya başladığımda beni alacaktı.
Üzgünüm, bu çok uzun sürdü, ama hafıza egzersizleri hayatımda benim için çok tasarruflu bir lütuf oldu ve bilgiyi diğer insanlara aktarmayı seviyorum. :)

3 Ekim 2010, 11:20 am

Çok doğru. Birlikte yaptığım şeyleri veya konuştuğumuz şeyleri unuttuğum için benimle birlikte olduğumu bilmeyen arkadaşlar (çoğu, çoğu) sinirli, hatta öfkeli. Kendimi çaresiz ve kendi hayatımın kontrolünden uzak hissediyorum. Neyse ki, son 3 yılda, hafıza kaybını gerçekten en aza indirmeye başladım, ancak zaman zaman hala oluyor. Ve tamamen haklısın: sinir bozucu.

29 Eylül 2010, 08:03