İlk Depresyona Katalizör

İlk depresyon maçımın katalizörü neredeyse on üç yıl önceydi. İşte o zaman depresyon tanısı zaten oldu. Bu ondan önce depresyonda olmadığım anlamına gelmiyor. Eğer olsaydım, bilmiyordum. Ama bu tarih, benim depresyonum için tedavi.

Depresyon Hikayem

Ocak 2001'di. Hayatımı 14, 12 ve 7 yaşlarında üç çocuğun karısı ve annesi olarak yaşıyordum. Yıllarca olduğundan daha stresli olmasa da çok stresli olan tam zamanlı bir işim vardı. Bilgi teknolojisi desteğindeydim, çağrı cihazı taşıdım ve 7/24 görüşme yapıyordum. Bu, gecenin ortasında, bazen gece geç saatlerde, sorunları analiz etmeyi, sorunları çözmeyi ve günü kurtarmayı beklediğim anlamına geliyordu.

Sanırım bir robot olduğumu söyleyebilirdiniz, ya da en azından kendimi böyle tarif ettim. Hayat bir dizi hareket, robotik hareket haline geldi. Ben sadece eşlik, annelik ve çalışmanın neyle ilgili olduğunu düşündüm. Her gün milyonlarca insan bunu yapıyor. Ben farklı değildim. Özel birşey yok.

Her gün, hayatımı yaşadığım bu hızın, kalıtım yoluyla doğal olarak geldiğim şeyle birlikte, zar zor tutunan bir ip gibi olduğumu fark etmedim.

Sonra ip koptu.

Bir gün işleyen bir robottum, ertesi gün bir enkaz parçasıydım.

CBT (Bilişsel Davranışçı Terapi) sırasında, bir katalizör olup olmadığı sorulduğunda, enkaza neden olan bir olay, tuhaf bir şekilde, sanki yokmuş gibi görünüyordu. Hatta normalden uzak olan tek şey, 23 Aralık 2000'de bulunduğum küçük bir çamurluk bükücüydü. Bir trafik ışığı altında durdum ve arkadan çarptı. Diğer şoförle konuşmak için arabadan çıktığımda hızlandı. Şok oldum, şaşkındım, saftım. Ağladım. Öyleydi. Gittim.

Yeni yılda olduğu gibi Noel geldi ve gitti. Tatiller bitti. İşe geri döndüm. Birkaç hafta sonra depresyona girdim.

Limite ve Sınırın Üstüne İtildi

Terapistim, herhangi bir şeyin, hatta deneyimlediğim kadar zararsız görünen bir şeyin bile tüm gereken olabileceğini söyledi.

O gün, bir yabancının arabası tarafından çarpılıp terk edildiğinde, aslında bir nimet oldu. İlk depresyon maçımın katalizörü olmasına rağmen, aynı zamanda umutsuzca ihtiyaç duyduğum depresyon tedavisine de getirdi.

Ayrıca Liana Scott bulabilirsiniz Google+ ve heyecan.