BPD ve Dürtüsellik: "Ne Olduğunu Görmek İstedim"

Borderline kişilik bozukluğunun semptomlarından biri, dürtüleri kontrol etmede güçlüktür. Söylemeye gerek yok, bu bazen sadece bizim için anlamlı olan eylemler için feci sonuçlara yol açabilir. Dün gece, örneğin, ikinci kat penceremden bakarken, inşaat döküntüsü dolu bir çöplüğü gördüm ve ne olacağını görmek için atlamak için açıklanamaz bir dürtü hissettim.

Neyse ki etmedim, ancak dürtüsel, kendine zarar verme davranışı sınırda kişilik bozukluğu olan insanlar için bir sorun olabilir.

"Ne olacağını görmek istedim"

Bu açıklama en azından Eski Yunanistan'a dayanmaktadır. Homer'da Odyssey, kahraman Odysseus gizemli bir mağarayı ziyaret eder. Adamları başını belaya sokar ve kaçmasını ister. Ancak Odysseus, sakinlerin - Polyphemus adında bir tepegöz - eve geldiğinde ne olacağını görmek için kalmalarını emreder. Polyphemus birkaçını yediği ve eve dönmeden önce öldürülecek geri kalanları lanetlediği için bu, erkekler için trajik bir şekilde sona eriyor.

Bugün hala burada. LaRue D.'deyken. Carter Memorial Hastanesi, hastalardan 911'i aradı. Yakalandığında ve yüzleştiğinde "Ne olacağını görmek istedim" dedi.

Garip olan şey, ne olacağını bilsek bile, şu anda kafamızda ne kötü bir fikir olursa olsun devam edebiliriz. Bu, dürtüsel kendi kendini yıkıcı davranış için başka bir açıklamaya yol açar: "O zaman mantıklıydı."

"O zaman mantıklı geldi"

2000 yazında, kendimi ateşe atmaya çalıştıktan sonra hastaneye kaldırıldım. Polis tarafından ER'ye götürüldüm. Polis, istemeden kabul etmem için evrakları doldururken bir doktor tarafından kısaca değerlendirildi. İyi olduğumu, dışarı attığımı açıklamaya çalıştım, ama psikiyatristin dediği gibi neden bu kadar "çılgın" bir şey yapacağım konusunda hala bir açıklama yoktu. Ortaya koyabildiğim tek şey "O zaman mantıklıydı."

Aynı şekilde olabilirsiniz. İster madde istismarı, karışıklık, tıkınırcasına yemek yiyin, ister kendi kendine yaralanın, ister pervasız sürüş olsun, belirtilerinizle başa çıkmak için kullandığınız kendi kendini yok eden bir alışkanlığınız olabilir. Sizin için mükemmel bir anlam ifade edebilir - ancak bu durumun kötü bir şekilde bitebileceği gerçeğini değiştirmez. Sağlığınızı ve muhtemelen hayatınızı riske attığınız gerçeğini değiştirmez.

Mücadele

Kendini yıkıcı dürtülere karşı savaşabilirsin. Kendinize "Buna değer mi?"

Yaralanmalarınız için acil servise gitmeye değer mi?

Tutuklanmaya değer mi?

Psikiyatrik yatışa değer mi?

Kısıtlamalara yerleştirilmeye değer mi?

Boşluğu doldurmaya değer mi? [İşim, arkadaşlarım, dairem vb.]

Dur. Birkaç derin nefes alın. Duruma rasyonel olarak bakmaya çalışın. Yapmak üzere olduğunuz şey potansiyel sonuçlara değer mi? Bunun hakkında doktorunuz veya terapistinizle konuşun. Çoğu zaman bunun sonuçlara değmediğini ve şu anda sahip olduğunuz kötü fikirlerin sadece geçici olduğunu göreceksiniz.

Buna değer olduğunu düşünüyorsanız, zaman ayırmaya çalışın. Daha sonra, doktorunuzla veya terapistinizle konuştuktan sonra davranışa her zaman girebilirsiniz. Ancak işlemi tamamladıktan sonra işlemi geri alamazsınız.

Buna değmezse, yapma. Duygularınız hakkında doktorunuzla veya terapistinizle konuşun ve onlarla çalışın.

Unutma, hayatta sadece bir şansın var. Ne kadar çekici görünse de, mantıksız bir şey için atmayın.