Bir Belirti Olarak Depresyon ve Düşük Benlik Saygısı

Kendine güvensiz depresyona neden olabilir. Bunu söyledikten sonra, depresyon da benlik saygısını azaltır. Gerçekten bir kısır döngüdür, yönetmek için çok uğraştığım bir döngü.

1 ila 10 arasında bir depresyon ölçeğinde, son haftalarda depresyonum çok iyi yönetildi ve tutarlı bir 8 oldum. Ailem sağlıklı ve mutlu, işler iyi geçti ve beyaz bir Noel geçireceğiz gibi görünüyor. Dün bir araya geldik, Çin yemeği yedik ve Noel ağacımızı süsledik. Güzel bir akşamdı. Ağabeyim ağacın yanında duran, bir dekorasyon hazırlayan bir fotoğrafımı çekti. Fotoğrafı Facebook'a gönderdi ve gördüğümde, arkadan ne kadar şişman olduğum için şok oldum.

Düşük Benlik Saygısı ve Depresyon Bazen Elele

Benlik saygım hemen bir dalış yaptı ve onunla birlikte hissettiğim mutluluğu çok aldı. Şimdi, birçok kişi bunun depresyonla çok az ilgisi olan ya da hiçbir ilgisi olmayan bir sorun olduğunu söyleyebilir. depresyonun nedenleri ya da depresyonla başa çıkmak. Birçok kişi bunun herhangi bir tipik kadının (veya erkeğin) hissedebileceği bir sorun olduğunu söyleyebilir.

Ve katılıyorum.

Ağırlık, Benlik Saygısı ve Depresyon

Tipik bir kadın gibiyim, her zaman kiloyla mücadele eden biri. Depresyon bileşeninin devreye girdiği yer, düşüncelerimi yeniden dengeleyememe ve öz saygımı tekrar getiremem. olumsuz düşünceler kilom ve nasıl göründüğüm hakkında beni çok karanlık bir delikten aşağıya gönderme potansiyeli var. Beni kaldırmak için baş etme becerilerime dokunmam gerekiyor.

24 saat oldu ve bunu yaparken çok az başarılı oldum. Deniyorum, ama işe yaramıyor gibi görünüyor. Aslında, giderek artan bir aşamadayım. Ama oh, onunla savaşıyorum. Şimdilik, benlik saygım yuvarlanıyor ve depresyonum... çukurun dibinde beni bekliyor.

Ayrıca Liana Scott bulabilirsiniz Google+ ve heyecan.