Akıl Hastalığınız Hakkında İnsanlarla Nasıl Konuşulur
İşte bu hafta HealthyPlace sitesinde olanlar:
- Akıl Hastalığınız Hakkında İnsanlarla Nasıl Konuşulur
- HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
- Video: Bipolar Bozukluk, Güven ve Kendinizi Nasıl Seveceksiniz
- Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
- Zihinsel Sağlık Sözü
Akıl Hastalığınız Hakkında İnsanlarla Nasıl Konuşulur
İster yeni teşhis konulmuş ister yıllardır akıl hastalığına yakalanmış olsanız da, akıl hastalığınız hakkında konuşmak zor olabilir. İstediğinize karar verdiyseniz, zihinsel sağlığınızı aç, işinizi kolaylaştırmak için bazı ipuçları.
Akıl Hastalığınız Hakkında İnsanlarla Konuşmaya İlişkin İpuçları
Ne söylemek istediğini planla. Bunun hakkında konuşmanızın ana nedeni nedir ve umarım ne olur? Sözcüklerinizi ve bilgilerinizi buna göre seçin.
Gerçeklere sadık kalın. Nedir ruh sağlığı bozukluğunuzun belirtileri ve etkileri (birçok insan bilmiyor)? Sizi nasıl etkiliyor? Tedavi için ne yapıyorsun? Kişi size nasıl destek olabilir?
Soru sor. En destekleyici arkadaşların ve ailenin bile soruları olabilir. Soruları size bir saldırı olarak değil, iletişim kurma fırsatı olarak düşünün.
Tabii ki daha sonra kişisel bakım uygulayın. Konuşma sorunsuz ve stressiz bir şekilde akıyor ya da zor ve garip olsa da, bittiğinde bitkin hissedebilirsiniz. Akıl hastalığınız hakkında konuşmak kolay değil. Zihinsel sağlığınızı artırmak için bir şeyler yaparak kutlayın ve stresinizi azaltın. Az önce görüştüğünüz insanlarla bir film izleyin, banyo yapın, yoga yapın, meditasyon yapın, kitap okuyun, renklendirin veya çizim yapın - hoşlandığınız sağlıklı bir şey. Ve açılmak için cesarete sahip olduğunuz için kendinizi arkaya vurun.
İlgili Makaleler İnsanlarla Akıl Hastalığı Hakkında Konuşmak
- Akıl Hastalığınız Hakkında Ailenizle Nasıl Konuşulur
- Partnerinize Akıl Hastalığınızdan Nasıl Anlaşılır
- Üniversite Öğrencinizle Akıl Hastalığı Hakkında Nasıl Konuşulur?
- Çocuklarınızla Ailenizin Akıl Hastalığı Geçmişi Hakkında Konuşun (video)
- Akıl Hastalığı Hakkında Konuşma Damgası
Senin düşüncelerin
Bugünün Sorusu: İnsanlarla akıl hastalığınız hakkında konuştuysanız, bu hangi yollarla yardımcı oldu? Sizi, hakkındaki düşüncelerinizi, deneyimlerinizi ve bilgilerinizi paylaşarak davet ediyoruz. HealthyPlace Facebook sayfası ve üzerinde HealthyPlace Google+ sayfası.
aşağıdaki hikayeye devam et
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
Tüm bloglarımızda yorumlarınız ve gözlemleriniz memnuniyetle karşılıyor.
- Bipolar Bozuklukla Yaşamak: Yalnız değilsin
- Sağlık Sigortasını kaybetmek Ruh Sağlığı için Felaket
- Sözlü Suistimal: 7 Şekilde Kötüye Kullanım
- Yeme Bozukluğumdan Geçtiğimiz için Minnettarım
- Döngüsel Düşüncelerden Kendinizi Özgür Bırakın
- Depresyonda Öz Bilinç Duygularıyla Başa Çıkmak
- Şizoaffektif Bozuklukta bile Sigarayı Bıraktım
- Kaygısız Bir Gün Yapmanın Adımları
- Depresyonunuz olduğunda İşyerinde Sınırları Belirleme
- Duygusal İhtiyaçların İlişki Sorumluluklarıyla Dengelenmesi
- Benlik Saygısı İçin Başkalarına Güvenmemek Neden Önemli?
- Kendine Zarar Verme Dikkat Edildiğinde
- Çaresiz hissetmek travma iyileşmeme nasıl yardımcı olur?
- Dissosiyatif Kimlik Bozukluğunda Kurgusal Değişimler
- Şizoaffektif Bozuklukta Duygudurum Bozukluğu Belirtileri için Yardım
- Ağlama Zihinsel Hastalıkların İyileşmesi için Terapötik mi?
- Heartbreak Sonrası Yeni Bir Benlik Anlayışı Bulma
Düşüncelerinizi ve yorumlarınızı herhangi bir blog yayınının altında paylaşmaktan çekinmeyin. Ve ziyaret edin akıl sağlığı blogları ana sayfası son mesajlar için.
HealthyPlace YouTube Kanalından
Ben Hannah. Bipolar 2'm var
Bipolar Bozukluk, Güven ve Kendinizi Nasıl Seveceksiniz
Bu dünyada, çoğu insanın (zihinsel sağlık durumu olsun veya olmasın) yüksek benlik saygısına sahip olması zordur. Bununla birlikte, bipolar bozuklukla yaşadığınızda, kendinizi sevmek ve yeteneklerinize güvenmek daha da zordur. (Hannah izle)
Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
İşte en iyi 3 zihinsel sağlık makalesi Sağlıklı Facebook hayranlar şunları okumanızı tavsiye ediyor:
- Beş Adımda Kaygıyı Azaltın ve Güven Kazanın
- Şizofreni, Şizoaffektif Bozukluk ile Kötü Davranış
- ‘Sadece Üstesinden Geç’i Duymak Neden Endişeye Yardımcı Olmuyor
Henüz değilseniz, umarım bize katılın / Facebook'ta bizi beğenin çok. Orada birçok harika, destekleyici insan var.
Zihinsel Sağlık Sözü
"Duygularınız geçerlidir. Ne hissediyorsan hissetme hakkın var. Abartmıyorsunuz. Hassas değilsin. Dramatik olmuyorsun. Acı çekiyorsun ve sorun değil. "
Daha fazla oku akıl sağlığı teklif.
Şimdilik bu kadar. Bu bülten veya HealthyPlace.com sitesinden yararlanabilecek birini biliyorsanız, umarım bunu onlara iletirsiniz. Haber bültenini, aşağıdaki bağlantıları tıklayarak ait olduğunuz herhangi bir sosyal ağda (facebook, stumbleupon veya google + gibi) paylaşabilirsiniz. Hafta boyunca güncellemeler için, Google + 'da HealthyPlace'ı çevirin, Twitter'da HealthyPlace'ı takip edin veya Facebook'ta HealthyPlace hayranı. Ayrıca, göz atın Sağlıklı Pinterest'te ve zihinsel sağlık iğnelerinizi Akıl Sağlığı Deneyimlerinizi paylaşın.
geri dön: HealthyPlace.com Ruh Sağlığı Haber Bülteni Dizini
