Sağlıklı Bir Hasta-Terapist İlişkisi Yaratmak

Sağlıklı bir hasta-terapist ilişkisi oluşturmak iyileşmenizi ve sağlığınızı yönetmek için çok önemlidir. Hasta-terapist ilişkisi sağlıklıysa, hasta düşüncelerini paylaşmaktan ve tavsiye kabul etmekten rahat hissedecektir. Eksikse, bir hasta yalnız hissedebilir ve en iyi ihtimalle kötü muamele görür, en kötü ihtimalle yanlış anlayabilir. Bununla birlikte, hasta- nızınterapist ilişki olabildiğince sağlıklı.

Sağlıklı Hasta-Terapist İlişkilerinin 3 Maddesi

Dürüstlük Önemlidir

Neredeyse söylemeye gerek yok terapi eğer dürüst olamıyorsanız, terapist. Sonuçta, sizi rahatsız eden şeyleri paylaşmazsanız, onu daha iyi hale getirme şansı azdır. Terapi seanslarına hazırlanırken, hayatınızın ve hastalığınızın dışarıdan en fazla yardıma ihtiyaç duyan yönlerini düşünün. Günlük olarak sizin ve semptomlarınızın neye benzediğinin bir resmini toplayın ve hayatınızı anlaması için bunu terapistinizle paylaşın. Ona gerçek düşüncelerinizi ve hislerinizi söyleyin - hiçbir şey tutmayın. Terapi seanslarının karşılığında hiçbir şey sağlamadan yardım alma konusunda bencil olma zamanınız olduğunu unutmayın.

Terapistinize karşılık vermek istediğiniz bir şey geri bildirimdir. Hasta-terapist ilişkiniz sizi endişelendiriyorsa veya sizi endişelendiriyorsa, bunun hakkında konuşun. Herhangi bir anahtar sağlıklı ilişki ilişkinin kendisi hakkında konuşmaktır. Terapistinize sizi rahatsız edip etmediğini söyleyin, bu şekilde hissettiğiniz zaman konusunda net olun. İyi bir psikolog veya sosyal hizmet uzmanı, duygularınızı neden tetiklediğini keşfetmenize yardımcı olacak ve zorlukta çalışmanıza yardımcı olacaktır.

İlişkiye Her Zaman Saygı Göster

Karşılıklı saygı, hasta-terapist ilişkisi için bir diğer önemli alandır. Terapistler hizmetlerini telafi etseler de ve işleri iyi olmamıza ve iyi kalmamıza yardımcı olmak olsa da, hala insanlardır. Randevuları göstererek ve zamanında göstererek zamanlarına saygı gösterin. Terapistimi çağırmadan kendi kurallara uymama ve seansları kaçırmama suçluyum. Bunun yanlış olduğunu biliyorum ve semptolojim beni rahatsız eden şeyleri kapatıp kapattı. Sonuç olarak, hem terapistleri ağırlaştıran hem de geciktiren iyi işler yapma fırsatlarını kaçırdım. zihinsel sağlık iyileşmesi.

Saygı iki yönlü bir cadde olduğundan, terapistinizin size - sınırlarınıza, tercihlerinize ve kişisel alanınıza saygı duyduğundan emin olun. Sizi rahatsız eden, yaptığı veya söylediği şeyler hakkında terapistinizle konuşma hakkına ve sorumluluğuna sahipsiniz. Ve terapistinizin sizi ağırlamak için kendi yollarını değiştirmesini sağlama hakkına sahipsiniz.

İletişim En İyi Araç

Sizi anlayan bir terapiste sahip olmanın anahtarı, sizi neyin işaret ettiğini öğrenmek için yeterli bilgi sağlamaktır. Ve bu, çocukluğunuzdan veya terapistinizin size asla doğrudan nasıl bakmadığından bahsediyor olsanız da iletişim kurmak anlamına gelir. Terapötik süreç tanı kadar geri bildirim ile ilgilidir, bu nedenle terapistin sizinle iletişim kurduklarını duymak da önemlidir. Günün sonunda, terapistinizin ofisinde olan her şey sizin yararınıza olacaktır. Bu nedenle, sizin ve terapistinizin tedavi planınızın her bölümüne göre hizalandığından emin olun.

Tracey'i bul heyecan, Facebook, ve onun kişisel blogu.