Kayıp, Geç veya Yanmış mı?

Aaron birinci sınıf heyecanlı başlar ve elinden gelenin en iyisini yapmaya kararlı. O organize, yeni bir dizi bağlayıcı ve bölücü ile. Her gün planlayıcısını özenle kullanıyor. Beşinci sınıfta olan Amira, aynısını yapar. Her ikisi de malzemelerini ilk dönemde oldukça iyi kullanıyorlar, ancak şimdi ikinci dönem tüm hızıyla sürüyor, çabaları kayboluyor. Aaron’un planlayıcısı ve defterleri yıpranmış ve yırtılmış. Amira planlayıcısını kaybetti. Her iki çocuk da ruh hali ve enerji düştükçe kayıp görünüyorlar. Ebeveynleri ve öğretmenleri şikayet ediyor: “Altı aydır buradasınız ve hala ne yaptığınızı bilmiyor musunuz?”

Sahip olan çocuk için DEHB ve EF zorlukları, bunu duymak zor. Neyse ki, EF'lerle ilgili yeni araştırmalar çocuklarda “bahar ateşi” nin nedenlerini açıklığa kavuşturmakta ve rahatlama sağlayan stratejiler önermektedir.

Neyse EF'ler nedir?

Yönetici işleyişi “düşünce ve davranışta denetleyici bir rol oynayan zihinsel süreçler için bir şemsiye terimdir. Bir ana plan oluşturmamıza, zamanında başlatmamıza, değişikliklere ve zorluklara tepki vermemize ve hedefleri akılda tutmamıza izin verir. 20 yıldan uzun süredir uygulamada olan klinik bir çocuk psikoloğu olan Ph. D., Joyce Cooper-Kahn'a göre.

Okul yılı ilerledikçe çocukların başarısız olmaya başlamasının bazı nedenlerine bakalım ve bir şeyleri kontrolden çıkmadan önce düzeltmelerine nasıl yardımcı olabileceğimizi görelim.

Zor Görev: “İş Zor!”

Biz öğretmenler bunu her zaman öğrencilere ve velilere kabul etmiyoruz, ancak müfredat yıl geçtikçe daha karmaşık hale geliyor. Temel becerilerin ele alındığı ve iyi çalışma alışkanlıklarının oluştuğu varsayımı vardır.

[Ücretsiz Kontrol Listesi: Ortak Yönetici İşlev Zorlukları - ve Çözümleri]

Ancak endişe, dikkat veya öğrenme güçlüğü çeken çocuk için durum böyle olmayabilir. O olabilir temel becerilerdeki boşluklarla mücadele etmek veya performans hızı ile ilgili sorunlar yaşıyor. Bu boşluk performans seviyesini düşürdüğünde veya son teslim tarihlerine neden olduğunda işler zorlaşır.

Reçete: Boşlukları Doldur

Ebeveynler ve öğretmenler bu noktada duraklamalı, hangi bilgi veya becerilerin eksik olduğunu değerlendirmeli ve öğrencilerin bunları edinmelerine yardımcı olmalıdır. İşte sormaları gereken bazı sorular:

Nasıl. Bir görev veya ödev için (araştırma projesi, kitap raporu) çoğu öğrencinin aşabileceği, ancak EF zorlukları olan bireye göre olmayan temel bir süreç var mı? Tüm kitap raporları temel bir şablonu takip ederve araştırma projeleri belirli adımlar içermektedir. Bu süreçleri çocuğunuzla netleştirin.

Ne. Belki de içerik, soyut fikirleri ve ilgili detaylarını içeren zordur. Örneğin, hava, ışık ve su “fotosentez” için çok önemli olduğundan, bu unsurlar öğrencinin zihninde açıkça bağlantılı olmalıdır. Çocuğunuz büyük resim ve detayları arasında bağlantı kuramazsa, kavramlar asla kristalleşmeyebilir veya çabucak soluklaşabilir. DEHB olan çocuklar, bir ebeveyn veya öğretmen yardımıyla açık olana kadar bu tür kavramları tekrar ziyaret etmelidir.

[Ücretsiz İndirme: Çocuğunuzun En Zayıf Yönetici İşlevleri Nelerdir?]

Ne kadar doğru veya ne kadar otomatik. Bir beceriye hakim olmak için belirli bir doğruluk seviyesi gereklidir - genellikle yüzde 90'dır. Eğer bir öğrenci bu üstatlığı (okuma, matematik, kelime bilgisi) kazanmadan devam ederse, ilgili görevleri her gerçekleştirdiğinde bu becerileri yeniden öğrenmesi veya gözden geçirmesi gerekecektir. Üstatlığa ulaşıldığında, tekrar tekrar kullandığınızda bu beceriler otomatik hale gelir. Sağlam uygulama yardımcı olacaktır. Matematik gerçekleri veya kelime kelime oluşturmak veya tutmak için flash kartları kullanın. Eğer okuma problemse, Büyük Sıçramalar (greatleaps.com), akıcı bir kelime oluşturmak için mükemmel bir program yardımcı olabilir. Çoğu çocuk için beş dakika, haftada üç ila beş gün çalışmalıdır.

Zor Görev: “Sıkıldım!”

Yeni fikirleri veya becerileri kristalleştirmek için tekrarlamaya ihtiyaç duyan öğrenciler, DEHB'li çoğu insanın yaptığı gibi genellikle yenilik ve değişim isteyen öğrencilerle aynıdır. Can sıkıntısı beyindeki dopamin seviyelerini düşürür ve detaylara katılma ve iş yapma yeteneğini bozabilir.

Reçete: İşleri Farklı Yap

Can sıkıntısı çocuğunuzun sorunuysa, işleri değiştir. Çocuğunuz için yeni bir öğretmen veya sınıf bulmak her zaman mümkün değildir, ancak çocuğunuzun bir şeyler yapma şeklini değiştirmek fark yaratabilir. Yemek odası veya kütüphane gibi yeni bir ortamda ödev yapabilir mi? Yoksa bir partnerle mi? Bir öğretmenin tekrarlayan bir ödeve ekleyebileceği yeni bir bükülme var mı? Çocuğunuzun deneyebileceği yeni bir spor var mı? İşleri değiştirmeyi öğrenmek DEHB ve LD olan öğrenciler için önemlidir.

Zor Görev: “Planlamacımı Gören Var mı?”

Alıştırma mükemmel kılar, fakat zayıf alışkanlık bir karmaşa yaratır. Çocuğunuz mücadele ediyorsa, okul yılının başında belirlenen iyi alışkanlıkları kontrol etmenin zamanı gelmiş olabilir. O hala mı planlayıcısını kullanarak, ya da sırt çantasının altında mı oturuyor? Çocuğunuz hala küçük sınavlar için mi çalışıyor yoksa daha büyük testlere takıntılı mı? Ödev rutinleri rafa kaldırıldı mı?

Reçete: Rutinlere Dön

İyi alışkanlıklar ve rutinler oluşturmak veya yeniden kurmak - planlayıcı kullanımı, ev ödevi yapısı veya büyük ödevleri daha küçük görevlere bölmek - çalışma belleğinin kapasitesini artırabilir ve karmaşıklığı yönetmemize yardımcı olabilir. Bir şey alışkanlık veya rutin yapmak, çalışma belleğine dokunmadan görevleri yapmanızı sağlar. Artırılmış çalışma belleği, üst düzey düşünmeyi sağlar ve performansı ve hızı artırır - daha akıllı değil daha akıllı çalışırız!

Zor Görev: “Yakıldım!”

Okul, EF zorlukları olan öğrencileri yıpratabilir. Haftada beş gün, günde sekiz saat pist pratiği için kötü bir ayak bileği ile gelmek zorunda olduğunuzu düşünün. Yoğun bir öğrenme durumunda olan öğrenme problemleri olanlar için aynı duygudur. Öğretmenler ve ebeveynler için tükenmişlik, bir süre sonra uyuşukluk, sinirlilik veya işten kaçınma gibi görünür.

Reçete: Beyni Ayarla

Stephen Kaplan, Ph. D. ve Marc Berman, Ph.D. doğaya 20 dakikalık maruziyet bile dikkatimizi “sıfırlar” ve odaklanmamıza yardımcı oluyor. İster bir pencereden dışarı bakarken, ister parkta yürüyor olsak da, doğa EF'lere ve öz-düzenlemeye daha iyi erişmek için doğru düzeyde beyin girdisi veya “yumuşak cazibe” verir. Bu etkinin doğada geçirilen sürenin çok ötesinde olduğu görülmektedir.

Bu zorluklardan hangisinin ya da ikisinin çocuğunuzu en çok etkilediğine karar verin. Değişiklik oluşturmak istiyorsanız, bir takvim alın ve bu hafta ve / veya bu ay başlamak için bir plan yapın. Bu planları tekrarlama yoluyla alışkanlıklara dönüştürün, çocuğunuz yaza geçiş için daha iyi durumda olacaktır.

[Ücretsiz Test: Yönetici Fonksiyon Bozukluğunuz Var Mı?]

14 Ağustos 2019'da güncellendi