Olumsuz Düşünceler Gerçekliğinizi Bozar

Sahip olduğunda kendine güvensiz, kendiniz hakkında olumsuz bir görüşünüz var. Ancak, olumsuz düşünceler kendi algınız. Başkalarının gördüğü şey değildir ve gerçekliğinizi yansıtmaz öz-değer. Olumsuz düşünceleriniz, bu nedenle, gerçekliğin çarpıtılmasıdır.

Olumsuz Düşüncelerinize İnanmak

Kendi algılamanıza inanmak çok kolay. Olumsuz düşünceler olumsuz duygulara neden olur ve bunlar düşünceleri çok gerçek gösterir. Sonuç olarak, düşük benlik saygınızın bir kişi olarak gerçek değeriniz olduğuna inanıyorsunuz. Ancak, gerçek bu değildir.

Olumsuz düşüncelerinize veya hislerinize inanmak, harekete geçmenizi engelleyebilir ve sizi çok sıkıştırabilir. Benlik saygınızı oluşturmak için, olumsuz düşünceleriniz veya hisleriniz ne olursa olsun harekete geçmelisiniz. Konfor bölgenizin dışına çıkın ve kendinize meydan okuyun.

Olumsuz Düşünceler Gerçekliği Nasıl Bozar?

Bu benlik saygısı videosu, olumsuz düşüncelerin gerçekliği nasıl bozduğundan bahsediyor.

Fay Agathangelou'yi şurada bulabilirsiniz: Facebook, Google+, heyecan ve onun İnternet sitesi.