Bipolar Beni dövdü, ama artık yok

Bipolar beni dövdü. Dün kötü bir gündü. Bir süredir bu kadar kötü olmamıştım. Benim mali durumumdan ya da eksikliğimden kaynaklandı. Yılın bu zamanı bizim için her zaman zor, Noel ödüyor. Gelecek Noel bir birikimimiz olacak. Kredi kartı yok. Ancak, bu yıl hala sorun var.

Dün bütün gün ağladım bipolar depresyon. Yataktan kalkamadım. İyi, olumlu şeyler düşünmeye çalıştım, ama iyi olmadı. Adlı kitabı okudum Alphatudes bu duygularınızı hissetmenizi önerir. Bu yüzden teslim olmaya ve yapmaya karar verdim. Bipoların beni dövmesine izin verdim. Sanırım günümü daha da kötüleştirdi. Sefalet içinde yürümek yerine kalkmalı ve kontrol için savaşmalıydım.

Kendimi çaresiz hissettim.

Kalkmak ve her zamanki kendim olmak istedim, ama sonra tekrar istemedim. Günün çoğunda uyudum. Yemek için kalktım, hatta biraz kafein denedim, ama iyi değildi. Yatağımda yatıp üzüldüm ve Sade beni uyutuncaya kadar yağmurun penceremin dışındaki palmiye ağacımdan damlamasını izledim.

Somali'de hayatta kalmak için ölmekte olan bir kadın hakkında "Pearl" şarkısını dinlemeye devam ettim. O kadar cesur olmak ve bundan kaçmak istiyorum

bipolar depresyon. Ve çoğu gün o cesurum. Kaydığımda sadece günler var. Ama bugün kalktım, saçlarımı ütüledim ve yaratıcı bir makyaj yaptım. Dışarıda hala sıkıcı bir gün ve yağmur tahminlerde, ama bugün cesur yüzüme koymayı planlıyorum. Dün düştüm, ama bugün yükseliyorum.

Bipolar beni dövdü ve seçmediğim bir dünyada yaşattı, ama şimdi onunla ne yapacağımı seçebilirim.

Dövüş yolunu seçiyorum. Yaşamaya değer bir hayat yaşamayı seçiyorum. Dün şüphelerim ve bipolar depresyonum vardı, ama bugün başka bir gün ve hayatı seçiyorum. Hayatımı amaçlarla yaşamayı seçtim. Kalkıyorum. Dövüşüyorum. Bir dahaki sefere kötü bir gün geçirdiğimde, hala kalkacağım ve saçımı ve makyajımı yapacağım ve zamanımla ilgili maksatlı bir şey bulacağım. Bipolar beni boyun eğdirmek için dövmek zorunda değil. Ayağa kalkmayı ve kendim için savaşmayı seçiyorum.

Kavga! Akıl sağlığınız için savaşın. Benim gibi pes etme. Ve ben de sana savaşmadan inmeyeceğime söz veriyorum. Kavga!