Psikiyatrik Belirtileri Hafifletebilen Vitaminler

Vitaminlerin bazı psikiyatrik semptomları hafifletebileceğini mi söylediniz? Son zamanlarda psikiyatristim şikayetçi olduğum için laboratuvar çalışması önerdi yorgunluk, çok fazla uyumak ve uyandığımda dinlenmemek. Laboratuvarlar, demirin belirtilerin açıklanması gereken şeyin yaklaşık yarısı olduğunu ortaya koydu. İlaçlarınızdayken ve danışmanlık yaparken ve hala semptomatik hissediyorsanız, psikiyatrik semptomları hafifletebilecek vitaminler vardır.

Vitaminler ve Psikiyatrik Belirtiler

Psikiyatrik semptomları etkileyebilecek bir vitamin örneği demirdir. bir Demir eksikliği yorgunluk, sinirlilik, ruh hali değişimleri, depresyon, aşırı uyku ve yeterli miktarda uykudan sonra dinlenmemiş hissetmeye neden olabilir. Diyet demir gibi besinleri emmenin en iyi yolu olsa da, piyasada bazı mükemmel takviyeler vardır.

Semptomlarınıza neden olan bir vitamin eksikliğinin olduğunu düşünüyorsanız, ödevinizi yapın ve doktorunuzla birlikte çalışın.

Psikiyatrik belirtiler ve vitaminler hakkında bu videoyu izleyin:

Ayrıca Becky Oberg bulabilirsiniz Google+, Facebook ve heyecan ve Linkedin.