Aptalca Takılıyorum: İstismarla Yaşamak
Kocamın (şimdi eski) kocamın beni taciz ettiğini anlamadan çok önce bana aptal mı takıldığımı sordu ve kendi kendime düşündüm, “Hayır, sıkıştım ile Aptal. ”Bu ifadeyi yüksek sesle söylemek iyi bir fikir gibi görünmedi, bu yüzden kendime sakladım. Her ne kadar kafamın içinde devam eden iç sağ arka görüşme diyaloğundan oldukça memnun olsam da, yakın zamana kadar yüksek sesle teslim etmeyi dilediğim hakaretler üzerinde düşünmek için zaman ayırmadım.
Bir keresinde istediğim herhangi bir hakaret, kötüye kullanımı artıracaktı. O zamanlar biliyordum ve bu yüzden de kendime haslığı korudum. Gez, hakaret etmediğim hakaretler bana değer verdi. Zihnimi meşgul ettiler, bu yüzden sözlerini kendime ememedim. Onun yerine merak ediyorum eğer “Aptalca takıldım” ya da inanan Aptaldım, zihnim hakaretler yaparak beni bu saçmalıktan korudu. Kafamın içinde meşgul, sözleri bana zarar veremedi; sözleri kalkanın içine giremedi.
Tabii ki, o günlerde kocam beni istismar etmeden anladım, ondan korunmaya ihtiyacım olduğunu fark etmedim. Zihnimin beni koruduğu için minnettarım, ancak kötü niyetli evliliğimi anlama konusundaki eksikliğim, ne kadar koruma sağlayabileceğini sınırladı. Örnek olarak karmaşık bir virüs koruma programını ele alalım. Uygun ayarları nasıl seçeceğinizi bilmiyorsanız, program ne kadar büyük olursa olsun bilgisayarınızı koruyabileceği kadar koruyamaz. Varsayılan olarak bazı koruma sağlar, ancak talimatları okuyana ve uygun ayarları nasıl seçeceğinizi öğrenene kadar varsayılanın ötesine yardımcı olamaz. Beni olabildiğince iyi korumak için zihnim için uygun ayarları seçemedim. Sadece talimatları okumakla kalmadım, bir talimat kitabı olduğunu da bilmiyordum!
İnkar ve Suistimalin Görünmezliği
Pek çok insanın o zamanlar “inkar ettiğimi” söyleyeceğinden eminim. Eğer ayakkabılarını giyersem, onların puanını görebilirim. Kocamın beni istismar ettiğini nasıl bilemedim? Kanıtlar gün kadar açıktı (onlar için). Elbette inkar etmem gerekiyordu, değil mi? Ayakkabılarımı geri takıp inkar edecek hiçbir şeyim yoktu. Bakış açımdan, evliliğimin emin olmak için sorunları olduğunu gördüm. Beni incittiği kadar kendine zarar veren bir adam gördüm ve sohbet ederken kafamdan geçen kötü düşünceleri biliyordum. Ayrıca, tüm hakaretleri kafamda tutmadığımı biliyordum - bazıları çıktı! Öfkemin onunla eşleşmesi için yükselebileceğini ve ona geri dönmek için aptalca şeyler yaptığımı (içeceğine saçma gibi) biliyordum.
Benim açımdan, sorunlarımız BİZİM sorunlarımızdı. Karakter eksikliğimi düzeltmek için kendim üzerinde çok çalıştım, aynı şeyi yaptığını düşündüm. Zamanla, her birimiz kendimizi geliştirmek için çalışırken, ilişkimizin de olgunlaşacağını düşündüm. “Evlilik işe yarar” ifadesinin deneyimlerimi mükemmel bir şekilde anlattığını düşündüm. Görebildiğim bir konuyu inkar etmedim. İnkar edilecek bir sorun olduğunu bilmiyordum. Kendimi kocama karşı korumam gerektiğini bilmiyordum. Beni istismar ettiğini bilmiyordum. Sorunun Kötüye Kullanım olduğunu bilmiyordum.
Birçok yönden ben oldu aptalca sıkışmış. Kötüye kullanım, doğru soruları sormamı yasakladı çünkü kötüye kullanım arka planda gizleniyor, adıyla kötüye kullanım aramaya gitmedikçe tanımlanamaz. Kötüye kullanım beni sürükledi ve aklımdan makul sorular attı. Kötüye kullanım dikkatim dağıldı, azaldı ve beni tamamen karıştırdı, söyleyemedim, "DUR! Bir dakika bekle ve bunu düşünmeme izin ver! ”
Akıllı bir hakaret bulduğumda, ABUSE başka bir konuya atlamıştı. Kendime soracak zamanım yoktu, “Neden ona hakaret etmeye çalışıyorsun? Onu seviyorsun ve seni seviyor, peki neden bu konuşmada hakaret var? ”
Ayrıca, “Kötüye kullanımla nasıl başa çıkabilirim?” Veya “Beni kötüye kullanıyor mu?” Veya “Onu kötüye kullanıyor muyum?” Veya beni somut yararlı cevaplara götürecek başka bir soru soramadım. Kötüye kullanım bu aptallık durumunda beni istedi. Cevaplanacak daha iyi sorular olduğunu bilmediğim sürece, kötüye kullanımın her şeyin arkasına saklandığını bilemedim.
Kötüye Kullanım Hakkında Ne Yapmalı?
İstismar kurbanı biliyorsanız, umarım bu makale “inkar” durumunu daha net anlamanıza yardımcı olur. Belki de kafanızdan “aptalca sıkışıp kaldıkları” fikrini elde edebilir ve kötüye kullanımın gerçeği görmekten gözlerini kapladığını görebilirsiniz. Kurbanı suçlamayı bırak ve Kötüye Kullanımı işaret etmeye başla. Belki de gördüğünüzde Kötüye Kullanımı belirtmeniz, arkadaşınızın veya aile üyenizin de görmesine yardımcı olacaktır.
İstismar mağduruysanız, umarım bu blog kötüye kullanımı daha önce görmediğiniz için kendinizi suçlamayı bırakmanıza yardımcı olur. Bilmediğiniz bir şey için kendinizi suçlamanın bir anlamı yok. Kendinizi suçlamak yerine, gözlerinizin açıldığı ve sinsi, kaygan yılan için Kötüye Kullanımı gördüğünüz anı düşünün. Bahse girerim, sizin için görünür hale geldikten sonra kötüye kullanımı “reddetmediniz”! Suistimali gördükten sonra varlığını çürütmek istedi, bu yüzden eski dergilerime baktım… ama daha önce benim için görünmez olmasına rağmen, girişten sonra girişte kötüye kullanım kanıtı buldum. Gerçek inkar edilemez.
İster istismar edilmiş birini isterse istismar veya ıstırap çeken birini tanıyın, BT'yi bir nedenden dolayı gördünüz. Göz açıcı neydi?
Kellie Jo Holly'ı takip edin Facebook veya heyecanve ona bir bak amazon.com'da yeni kitap!
