Madde Kötüye Kullanımı Nedeniyle Riskli Davranışı En Aza İndirme

Madde bağımlılığı riskli davranışı körükler. Kendi bağımlılığımla ve çok sevdiğim birinden yaşadığım biri olarak, madde bağımlılığının getirdiği riskli davranışları en aza indirmeye dair düşüncelerim.

Madde Suistimali Yaz Aylarında Risk Almayı Artırdı

Madde kötüye kullanımı ve riskli davranışlar özellikle yaz aylarında birbirini besler. Geçtiğimiz hafta sonu, havai fişekler, alkol, ızgaralar, tekneler ve geçit törenleri gibi tehlikeli koşulları yapmak için bir araya gelen ülke genelinde acil servisler için en yoğun olanlardan biriydi. İnsanlar daha sonra dışarı çıktıkça ve daha fazla seyahat ettikçe, sarhoş kazalar potansiyeli artar. Bahsetmiyorum bile, dört eyalet ve Columbia Bölgesi şimdi yasallaştı eğlence esrar.

Riskli, madde bağımlılığıyla ilgili davranışlarda bulunmak için bir bağımlı olmanıza gerek yoktur. Aslında, riskli davranışlarda bulunmak için sarhoş olmanıza bile gerek yok. Ancak, genel olarak konuşursak, bir kişi ne kadar sarhoş olursa, bir kaza geçirme olasılığı o kadar yüksektir. Benim için kesinlikle böyleydi.

Madde Bağımlılığı ve Bağımlılığın Neden Olduğu Riskli Davranışı En Aza İndirme

En güvenli plan, elbette, zihin değiştiren maddelerden kaçınmaktır. Ancak, bir sebepten ötürü, yoksunluk olası görünmüyorsa, yine de zararı azaltmak için adımlar atabilirsiniz. Önemli bir adım, içme ve madde kullanımınızı sınırlamaktır. (İçki ile ilgili alkol içeriği belirtildiğinden, yasadışı uyuşturucular düzenlemesiz olduğu için bu içme ile biraz daha kolaydır.) Kendiniz için bir sınır belirleyin ve buna uyun.

Riski en aza indirmenin bir diğer önemli kısmı, ilaçları veya alkol ve kokteylleri karıştırmamaktır. Doktorlar sana antidepresan alırken alkolden kaçının ve antianksiyete ilaçları. Bu sadece battaniye reddinden biri değil - psikiyatrik ilaçlar alkolün çalışma şeklini etkiler vücudunuzu, daha fazla engelli bırakarak ve ölümcül bir kombinasyon alma olasılığınızı artırarak hata. Birçok insan, her yıl, bireysel olarak o kadar yüksek olmayan dozlarda maddeleri birleştirmekten ölmektedir. Birkaç yıl önce amcam Kaliforniya'da bir kamp gezisine çıktı. Bazı fiziksel rahatsızlıklar için ağrı kesici ilaç aldı ve birçok insan kamp yaparken olduğu gibi içiyordu. Kombinasyonla ilgili bir şey onu uykusunda öldürdü.

Boşa gitmeye kararlıysanız, en azından diğer insanların havai fişek, tekne, ızgara ve araba ile başa çıkmasına izin vererek riskleri en aza indirdiğinizden emin olun. Ayrıca, tehlikeli bir şey yapmaya cazip geleceğinizi bildiğiniz durumlardan kaçının. Örneğin, bir nehre gidecekseniz, örneğin yüksek kayalardan atlamaktan ziyade doğanın güzelliğinden zevk alacağınız bir yer seçin.

Madde Kötüye Kullanımına Bağlı Riskli Davranışların En Aza İndirilmesi

Madde ile ilgili en riskli davranışlardan biri sarhoş sürüştür. Sarhoşken tekerleğin arkasına geçmemek, kendiniz ve başkaları için riski en aza indirmenin en iyi yollarından biridir. Göre Amerika Birleşik Devletleri Hastalık Kontrol Merkezlerinden bozulmuş sürüş gerçekleri2013 yılında trafik kazalarında meydana gelen ölümlerin yaklaşık üçte biri alkollü bir sürücüyü içeriyordu. Ayrıca, araç sürücüsü ölümlerinin% 18'inde narkotik kullanımı söz konusudur. Yasadışı uyuşturucu kullanımı ve kazaları içeren istatistiklerin bulunması zordur çünkü etkili, tek tip testleri uygulamak zordur. Ancak, madde almanın bozulmayı arttırdığını ve etkili araç kullanma yeteneğinizi azalttığını bilmek için birçok istatistiğe ihtiyacınız yoktur. Buna ek olarak, sigara esrar reaksiyon sürelerinizi azaltır ve ot bağımlılık yapabilir.

Bir partiye veya etkinliğe gidiyorsanız ve maddelerin katılacağını biliyorsanız, eve gitmek veya kalmak için bir planınız olduğundan emin olun. Bir süre uyuşturucu veya alkolün işlenmesine, içme suyuna veya kahveye veya ekmek yemeye beklemeye güvenmeyin. Neden hayatınız ya da başka bir kişinin hayatı kadar önemli bir şeyle şansınız var? Araba kullanmakta iyi hissediyor olsanız bile, olmayabilirsiniz ve polis sizin görüşünüze katılmayabilir. Belirlenmiş bir şoförünüz olsun, taksi çağırabileceğiniz bir durumda olduğunuzdan emin olun veya ertesi sabah kesinlikle ihtiyacınız olan her şeyle bir çanta paketleyin, böylece ihtiyacınız olduğunda çökebilirsiniz. Sürüş yeteneğiniz söz konusu olduğunda, dikkatli olmanız her zaman daha iyidir.

Kira Lesley hakkında Google+, Facebook ve heyecan.