Akıl Hastalıkları ve Bakıcılar
Kaygılarından ötürü başkalarını suçlamak yaygın olabilir, ama olmamalıdır. İşte bu dersi nasıl öğrendiğim.
Akıl hastalığı tanısı hem hasta hem de sevdikleri için şok edici olabilir ve maalesef destek eksikliğine yol açabilir. Kocamın şizofreni teşhisi öncesinde, onu çevreleyen damgalamaya inanan akıl hastalığı hakkında çarpık bir görüşe sahiptim. Teşhisten sonra, kendime tekrar tekrar neden endişe veya depresyon gibi daha basit görünen bir şey olamayacağını sordum. Hastalığını zamanla kabul etmeyi öğrendim, ancak başkaları da aynı şeyi yapamadığında zor. Mücadelemizde gösterdiğimiz destek eksikliği acıyor.
Sevilen birinin akıl sağlığı savunuculuğu en olası yerlerde var olan damgalama ile savaşır. Son birkaç hafta oldukça eziciydi. Psikiyatri koğuşunda kaldıktan sonra kocam serbest bırakıldı. Bu kalış sırasında kötü psikiyatrik bakım ve etik dışı bir psikiyatristle tuhaf bir toplantı da dahil olmak üzere birçok sorunu ele aldık. Kısacası, çok önemli olmakla birlikte, psikiyatrik hastaneye yatışın da gücün kötüye kullanılmasına neden olabileceğini unutmayın. Kendinizi sevdiklerinizin bakımına dahil edin, çünkü sevdikleriniz için ruh sağlığı savunuculuğu çok önemlidir.
Bu yazıyı yazmak benim için özellikle zordu çünkü akıl sağlığı hastaneye yatış stigması sayesinde akıl sağlığı hastaneye yatış hakkında konuşmak kolay değildir. Bu damgalama derindir ve hem damgalama hem de hastaneye yatışın kendisi hem tedavi gerektiren birey hem de sevdiklerine büyük yük bindirir. Ne yazacağım, kimin için yazacağım ve hatta posta göndermem gerekirse mücadele ettim. Beni tanıyor veya sayfamı okuduysanız, kocamın akıl hastalığı olduğu için HealthyPlace için yazdığımı bileceksiniz. Şizofreni tanısı var. Ayrıca HealthyPlace için "Yaratıcı Şizofreni" nin yazarı olarak yazıyor. Son hastaneye yatışından bu yana, yarısına taşındık ülke genelinde üçüncü çocuğumuz vardı, yenilemek için bir ev satın aldım, iyi iş buldum ve küçükleriyle çalışmayı öğrendim nüksler. Birkaç gün önce durumu kötüleşti. Önemli bir nüksetme yaşadı ve önemli bir psikotik olayla başa çıkma belirtileri gösterdi. Bir aile üyesinin akıl hastalığı ile başa çıkma konusunda blog yazmama rağmen, bir sonraki adımın ne olduğunu ve etrafımızdakilerin tepkisini hayal ettim. Onu hastaneye götürdüğümde, akıl sağlığı hastaneye yatışında damgalanma acısını hissettim.
Duygusal doğrulama, akıl hastalığı olan bir aile üyesi ile yaşamaya eşlik edebilecek stabilite eksikliğine karşı koyar. Gerçekten de, istikrar eksikliğinin devam etmesi zor. Kocam ve ben genellikle geleceğimizin neler yapabileceğini bilmeden günden güne veya haftadan haftaya yaşıyoruz. Ancak, bu istikrarsızlıkla başa çıkmanın en iyi yolu birlikte çalışmak ve duygusal geçerliliğe odaklanmaktır.
Bakıcının akıl sağlığı önemlidir. Son birkaç hafta benim için oldukça zorluydu. Belki de bu sürekli yaşam hızı ya da mevsim değişikliği ile ilgiliydi. Emin değilim, ama akıl hastalığı olan birisinin eşi olarak, fazladan sorumluluklar alıyorum ve bakıcı olarak akıl sağlığım devreye giriyor.
Son zamanlarda akıl hastalığına sahip bir partnerle nasıl ilgileneceğimi sordum. Her gün, saat saat, dakika dakika mı yoksa değişiklik gösteriyor mu? Ne kadar karmaşık bir soru.
Akıl hastalığı bir aileyi birçok yönden etkileyebilir ve akıl hastalığı olan ebeveynlerin çocukları sevgi dolu desteğe ihtiyaç duyar. Çocuklar çok hassastır ve bazen yetişkinlerin kaçırdığı davranış farklılıklarına ipucu verir. Yetişkinler olarak, sık sık başka endişelere kapılırız: kariyerlerimiz, finanslarımız veya en son Netflix serileri. Bazen etrafımızdakilere dikkat etmeyi unuturuz ve ince değişiklikleri göz ardı edebiliriz. Çocuklar ise her şeyi fark ederler. Bunu deneyimlerden söylüyorum: akıl hastalığı olan ebeveynlerin çocukları hepsini görüyor ve hissediyor.
Akıl hastalığı olan bir aileye aitseniz, bir destek grubuna ihtiyacınız vardır. Akıl hastalığının genetik faktörleri ile bunların var olan koşulları ve etkileri arasında (bağımlılık, kod bağımlılığı, ceza aktivite, boşanma, istismar ve daha fazlası), akıl hastalığı olan ailelerin her şeyi, deneyimler. Bire bir terapiden veya bir arkadaşınızla sohbet etmekten farklı olarak, akıl hastalığı olan aileler için bir destek grubuna güç, onaylama ve aidiyet bulabilirsiniz.
Akıl hastalığı olan her evlilikte, bakıcıya bakmak, akıl hastası olan eşe bakmak kadar önemlidir. Çoğu zaman akıl hastası olan eşin ihtiyaçlarına odaklanırız ve onları destekleyen partnerin de sevgi ve desteğe ihtiyacı olduğunu unuturuz (Akıl Hastalığı Olan Bakıcılar için Bakıcıların Rolü). Çok ihtiyaç duyulan destek olmadan, bakıcılar tükenmişlik yaşayabilir. Bakıcı tükenmişliği yaşarlarsa sağlıkları tehlikeye atılmakla kalmaz, aynı zamanda akıl hastası olan eşlerini de destekleyemezler. Akıl hastalığı olan her evlilikte, bakıcıya bakmak şarttır.
