Dinleme “Fişten Çıkma Zamanı? Ekran Zamanı DEHB Beyinini Nasıl Etkiler? ”

Dinleme “Fişten Çıkma Zamanı? Ekran Zamanı DEHB Beyinini Nasıl Etkiler? ”

Dinlemek için aşağıdaki oynat düğmesini tıklayın veya podcast'i indirmek ve ardından cihazınıza kaydetmek için indirme simgesini tıklayın. Mobil kullanıcılar şunları yapabilir: bu bağlantıya dokun Podcast'ler uygulamasını açmak veya bu bağlantıya dokun Stitcher uygulamasını açmak için.

Takip et additude’s DEHB Uzmanları podcast'i açık Apple Podcast'leri | dikiş

Slayt sunumunu görüntüleme bu canlı web seminerinin orijinal yayınına eşlik etti.

---

Ne kadar ekran süresi çok fazla? Belirli ekran kullanımı zihinsel sağlığı olumsuz etkiliyor mu? Ve evinizde pratik yönergeleri etkili bir şekilde nasıl kurabilir ve uygulayabilirsiniz? Ebeveynlerin ekran zamanı ve zihinsel sağlık hakkında birçok soruları vardır. Bir çocuğun DEHB'si olduğunda, ne kadar cihaz kullanımının uygun olduğunu belirlemeye çalışan aileler için düşünceler ve zorluklar daha karmaşık hale gelir.

Araştırmalar, ekran kullanımının DEHB semptom şiddeti üzerinde iki farklı gelişim evresinde - çocukların daha küçük ekranlara maruz kaldığı daha genç yaşlarda - akut bir etkisi olduğunu göstermektedir; ve gençlik yıllarında ekranların sosyal yaşamlarının merkezi haline geldiği yıllardır. Ebeveynler, eğitimciler ve politika yapıcılar, evde ve okulda ekran süresini etkili bir şekilde yönetmek için kendilerini kanıta dayalı araştırma ve eyleme geçirilebilir stratejilerle donatmak zorundadırlar.

Bu bölümde:

• Ekran kullanımının çocuk ve ergen ruh sağlığı üzerindeki olumlu ve olumsuz etkileri üzerine son araştırmalar
• Ekranla ilgili davranışlar DEHB belirtileriyle nasıl etkileşime girebilir?
• Dijital dünyada DEHB belirtilerini yönetmek için pratik stratejiler ve kaynaklar
• Sağlıklı ekran sınırları için yönergeler ve bunların uygulanmasına yönelik stratejiler

Önerilen kaynaklar:

• DEHB ve Video Oyunları: Çocuğunuz Bağımlı mı?
• [Ücretsiz İndir: Beyin Arttırıcı Oyunlar Çocuklar (Ve Ebeveynler!) Aşk]
• Minecraft'ın Ötesinde: Çocuğunuzun Oturumu Kapatma
• Daha İyi Saklama Sağlayan 8 Uygulama ve Araç

Dinleyici referansları:

• “Harika bilgi. Teşekkür ederim!"
• “O harika bir sunumcuydu: ulaşılabilir, bilgili ve gerçekçi!”
• “Bu bir ebeveyn olarak benim için mükemmeldi.”
• “Bu konuşmacı ve bilgileri çok fantastik ve doğrulayıcıydı! Teşekkür ederim!!"

Dinleyin ve yorumlarda ne düşündüğünüzü bize söyleyin. Eğer ilgileniyorsanız reklâm içinde additude’s DEHB Uzmanları podcast, bize yazın [email protected].

Nasıl Dinlerim?

Podcast oynatıcıyı sayfanın üst kısmında görmüyorsanız veya abone değilseniz additude’s DEHB Uzmanları başka bir yerde podcast yayınlayın, şu talimatları izleyin:

Telefonunuzdan veya tabletinizden:

Abone olabilirsiniz additude’s ADHD Herhangi bir podcast oynatıcısında podcast uzmanları. Bunu bir Apple mobil cihazında okuyorsanız, bu bağlantıya dokun Podcast'ler uygulamasını açmak için Bunu bir Android mobil cihazında okuyorsanız, bu bağlantıya dokun Stitcher uygulamasını açmak için.

Bir masaüstü veya dizüstü bilgisayardan:

Bölümü başlatmak için sayfanın üst kısmındaki "oynat" düğmesini tıklayın. Dinlerken bu pencereyi veya sekmeyi tarayıcınızda açık tutun, yoksa podcast bölümü oynatmayı durdurur.

Ses kalitesi hakkında not: Bu podcast bir web semineri serisinin kaydıdır ve ses bir stüdyoda kaydedilmemiş telefon görüşmelerinden alınmıştır. Canlı web seminerlerine katılmak için kaydolun: www.additude.com/webinars/

---

---

17 Aralık 2019'da güncellendi