Dikkat eksikliği bozukluğu (DEHB) olan birçok yetişkin ve çocuk uykuya dalmak ve orada kalmak için mücadele eder. Uyku zihinsel ve fiziksel huzursuzluktan kolayca rahatsız olabilir, bu da bir kişinin DEHB tedavisini etkileyebilir.Bu DEHB dostu uyku ipuçları, her gece daha iyi bir gece uykusu çekm...
Okumaya Devam EtDEHB olan diğer birçok yetişkin gibi, sabah uyanmak için mücadele ediyorum. Çalar saatim çalıyor, çalıyor ve hatta titreşiyor, ancak kapatıp tekrar uykuya dalmak için inanılmaz bir yeteneğim var.Müşterilerim (ben bir DEHB koçuyum) aynı derecede yetenekli. Zamanında yataktan kalkma çabalarına rağm...
Okumaya Devam EtDün gece ne kadar uyudun?İçinde yayınlanan bir makale GöğüsAmerikan Göğüs Hekimleri Koleji'nin dergisi, bazı durumlarda DEHB tanısı konan yetişkinlerin aslında uyku apnesinden muzdarip, rahatsız uyku, yüksek horlama ve çalışma sırasında güçlük ile karakterize bir durum gün. Uyku apnesi, yatak par...
Okumaya Devam EtÜrün Bilgisi:Benim Uyandırma Çağrı Çalar Saat (MyWakeUpCalls.net)gözden geçirici:Jane D.Bir gece kuşu için uyanmak zor olabilir erişkin dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (ADHD) bulunmaktadır. Ben geceyarısı geç saatlerde telefonda sörf, dergi çevirme ve sohbet ustasıyım. Bu yüzden ilham ve...
Okumaya Devam EtDikkat eksikliği bozukluğu (DEHB) olan birçok yetişkin ve çocuk uykuya dalmak ve orada kalmak için mücadele eder. Uyku zihinsel ve fiziksel huzursuzluktan kolayca rahatsız olabilir, bu da bir kişinin DEHB tedavisini etkileyebilir.Bu DEHB dostu uyku ipuçları, her gece daha iyi bir gece uykusu çekm...
Okumaya Devam Et“Kocam her gece 10'da yatacağı konusunda ısrar ediyor,” diyor Christine, “ama aslında bunu düşünmeye başladığında. Jake yatağa yatmadan önce gece yarısı ya da daha geç ve sabahın 5'inde olmalıyız. ”Christine acı çekiyor DEHB uyku yoksunluğuJake’in yıkıcı huzursuzluğu yüzünden de.Mari yatağa kalkm...
Okumaya Devam Etİlk olarak, ana sorununuz eliniz uyuşana kadar erteleme düğmesini tıkıyorsa, gerçekten yüksek ve sinir bozucu ikinci bir çalar saat satın almanız ve odanın diğer tarafına koymanız gerekir.Özellikle yatağa geri dönme konusunda kararlıysanız, kalkmanın kapak tarafına bir göz atın. Makul bir saatte ...
Okumaya Devam EtDikkat eksikliği bozukluğu (DEHB) olan birçok yetişkin huzursuz gecelerden ve yorgun sabahlardan şikayetçidir. Bazen, DEHB ilaçları olumsuz reaksiyonlara neden olur, bazen turbo hızlı bir beyin sizi tutar. Tıpkı DEHB ile ilişkili uyku bozukluklarının tek bir nedeni olmadığı gibi, herkes için çalı...
Okumaya Devam EtBirkaç yıl önce yeni bir hasta beni DEHB olup olmadığını öğrenmeye geldi. Tüm klasik semptomlara sahipti: erteleme, unutkanlık, bir şeyleri kaybetme eğilimi ve tabii ki sürekli dikkat edememe. Ama bir şey alışılmadıktı. Belirtileri sadece iki yıl önce, 31 yaşındayken başlamıştı.DEHB için çok sayı...
Okumaya Devam Etİki basit rutin eklemek (yatmadan önce, sabah bir tane) size ve ailenize yeni bir okul yılı veya yaz tatili planına uyum sağlamada yardımcı olacaktır. Burada, yeterince uyku nasıl, zamanında olun ve akıl sağlığınızı nasıl koruyabilirsiniz.Tarafından Marla Cilleysabah rutine hazır yatakta, kadın k...
Okumaya Devam Et
DEHB uzmanı Dr. Edward Hallowell, ADD'ye sahip olmak ve onunla yaşamak gibi şeylerin mükemmel bir...
Dışarısı karanlık ve yağmurluydu. Ben huysuzdum. Neredeyse 10 am ve henüz bir şey yapmadım. Bana ...
Zihinsel sağlık merkezleri: Her yerde ortaya çıkıyor gibi görünüyorlar, ama bunlar nedir ve birin...