Sleepyheads için En İyi Çalar Saatler

January 09, 2020 Uyku Ve Sabahları

DEHB olan diğer birçok yetişkin gibi, sabah uyanmak için mücadele ediyorum. Çalar saatim çalıyor, çalıyor ve hatta titreşiyor, ancak kapatıp tekrar uykuya dalmak için inanılmaz bir yeteneğim var.Müşterilerim (ben bir DEHB koçuyum) aynı derecede yetenekli. Zamanında yataktan kalkma çabalarına rağm...

Okumaya Devam Et

Dikkat Etmek İçin Çok Yorgun

January 09, 2020 Uyku Ve Sabahları

Dün gece ne kadar uyudun?İçinde yayınlanan bir makale GöğüsAmerikan Göğüs Hekimleri Koleji'nin dergisi, bazı durumlarda DEHB tanısı konan yetişkinlerin aslında uyku apnesinden muzdarip, rahatsız uyku, yüksek horlama ve çalışma sırasında güçlük ile karakterize bir durum gün. Uyku apnesi, yatak par...

Okumaya Devam Et

Benim Uyandırma Çağrı Çalar Saat

January 09, 2020 Uyku Ve Sabahları

Ürün Bilgisi:Benim Uyandırma Çağrı Çalar Saat (MyWakeUpCalls.net)gözden geçirici:Jane D.Bir gece kuşu için uyanmak zor olabilir erişkin dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (ADHD) bulunmaktadır. Ben geceyarısı geç saatlerde telefonda sörf, dergi çevirme ve sohbet ustasıyım. Bu yüzden ilham ve...

Okumaya Devam Et

Kablolu, Yorgun ve Uykudan Yoksun

January 10, 2020 Uyku Ve Sabahları

“Kocam her gece 10'da yatacağı konusunda ısrar ediyor,” diyor Christine, “ama aslında bunu düşünmeye başladığında. Jake yatağa yatmadan önce gece yarısı ya da daha geç ve sabahın 5'inde olmalıyız. ”Christine acı çekiyor DEHB uyku yoksunluğuJake’in yıkıcı huzursuzluğu yüzünden de.Mari yatağa kalkm...

Okumaya Devam Et

Sabah kalkarken sorun mu yaşıyorsunuz?

January 10, 2020 Uyku Ve Sabahları

İlk olarak, ana sorununuz eliniz uyuşana kadar erteleme düğmesini tıkıyorsa, gerçekten yüksek ve sinir bozucu ikinci bir çalar saat satın almanız ve odanın diğer tarafına koymanız gerekir.Özellikle yatağa geri dönme konusunda kararlıysanız, kalkmanın kapak tarafına bir göz atın. Makul bir saatte ...

Okumaya Devam Et

Tüm Gece - Tüm Yanlış Nedenler için?

January 10, 2020 Uyku Ve Sabahları

Dikkat eksikliği bozukluğu (DEHB) olan birçok yetişkin huzursuz gecelerden ve yorgun sabahlardan şikayetçidir. Bazen, DEHB ilaçları olumsuz reaksiyonlara neden olur, bazen turbo hızlı bir beyin sizi tutar. Tıpkı DEHB ile ilişkili uyku bozukluklarının tek bir nedeni olmadığı gibi, herkes için çalı...

Okumaya Devam Et

Uyku Yoksunluğu DEHB'ye Çok benziyor

January 10, 2020 Uyku Ve Sabahları

Birkaç yıl önce yeni bir hasta beni DEHB olup olmadığını öğrenmeye geldi. Tüm klasik semptomlara sahipti: erteleme, unutkanlık, bir şeyleri kaybetme eğilimi ve tabii ki sürekli dikkat edememe. Ama bir şey alışılmadıktı. Belirtileri sadece iki yıl önce, 31 yaşındayken başlamıştı.DEHB için çok sayı...

Okumaya Devam Et
TikTok viewer online