Bazı insanlar bunu anlamaz, ancak depresyonla birlikte aşırı yeme bozukluğu, yemeği tek arkadaşınız yapabilir. Aşırı yemek yeme hayatımı yönettiğinde, ben de ağır bir depresyon yaşadım. Hangisinin önce geldiğini bilmiyorum, tıkınırcasına yeme bozukluğu mu yoksa depresyon mu, ama depresyonun birli...
Okumaya Devam EtGeceleri aşırı yemeyi durdurmaya çalışmak, yalnızca irade meselesi değildir - özellikle de acı çekiyorsanız veya yeme bozukluğu. Bu gıda merkezli hastalıktan kontrolü geri almak için mücadele eden bizler için bu davranışın ne kadar üzücü olabileceğini ilk elden biliyorum, ancak paylaşmak üzere ol...
Okumaya Devam EtTSSB'den iyileşmeye karar veriyorsun. Yüksek anksiyete, kabuslar, depresyon, duygusal ruh hali değişimleri ile yeterince yaşadınız, evinizden yeni çıkmanızın aşırı uyarılma çığına neden olduğu hissi. Öyleyse çizme kayışlarınızı yukarı çekiyorsunuz, kemerinizi sıkıyorsunuz, kendinizi bağlayıp dalı...
Okumaya Devam EtDuygusal düzenleme becerileri (özdenetim olarak da bilinir), bizi aşırı tetiklenmeden veya kontrolden çıkmadan zor deneyimleri ve duyguları işlememize yardımcı olur. Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu ile (ADHD veya ADD), yürütme işlevini bozan ve dolayısıyla dikkatin, zamanın ve duygularım...
Okumaya Devam EtDissosiyatif kimlik bozukluğu (DID) ile yaşarken topluluk desteğine sahip olmak, bozuklukla baş etmenin önemli bir parçasıdır. DID, birden fazla yönden bir yük gibi hissedebilir. Zihninizde meydana gelen çoklu konuşmalarla uğraşmanın yanı sıra, "dış kabuğunuzu" veya diğer insanların en çok etkile...
Okumaya Devam EtSon yıllarda, yediklerimin ruh halimi ve ruh halimi nasıl etkilediğini öğrenmekle çok ilgilenmeye başladım. akıl sağlığı. Daha spesifik olarak, diyetin kaygıyı nasıl etkileyebileceğini öğrenmenin faydalı olduğunu buldum.Yüksekokuldayken, benim kaygı tüm zamanların en yüksek seviyesindeydi. İş, ok...
Okumaya Devam EtBunu ilk duyduğumda bir kez gerçekten kendimi araştırmaya başladığımda travmaişler daha iyi olmadan daha kötüye gidecekti, anladığımı sanıyordum. Ağrımı kabul etmenin ilk başta bana daha fazla acı vereceği anlamına geldiğini düşünmüştüm, ama sonra iyileşir ve ben de daha iyi ol." Bunun olaylara b...
Okumaya Devam EtKendine zarar verme, zayıf vücut imajı ve yeme bozuklukları sıklıkla birlikte seyahat eder. Sonuçta, zayıf bir vücut imajı birçok şeydir kendinden Harmers genellikle ortak noktaları paylaşır ve bu zayıf vücut imajı yeme bozukluğuna dönüşebilir. Vücudumuzla sağlıklı bir ilişki geliştirmek, iyileşm...
Okumaya Devam EtKendinize zararınızın kötüleştiğini nasıl anlarsınız? Kendinden yaralanma, çoğu gibi akıl sağlığı bozuklukları, bir spektrumda var. Bazı insanlar yalnızca nispeten küçük kendine zarar verme eylemleridiğerleri için durum daha ciddi hale gelebilir. Kendinize zarar vermenizin daha da kötüleştiğinden...
Okumaya Devam EtBipolar bozukluğu olan bazıları çevrimiçi ortamda yüksek işlevli görünmektedir. Beni izleyenlerin bazılarına göre onlardan biriyim. Ancak yüksek işlevli bipolar çevrimiçi, yaşamdaki yüksek işlevli bipolar ile aynı şey değildir. Yüksek işlevli bipolar bozukluğun gerçekte ne olduğunu ve çevrimiçi v...
Okumaya Devam Et
OKB ile yaşarken diyabetin tedavisinde çok sayıda zorluk ortaya çıkar. Diyabet birinin hayatına b...
(Contemporary Spiritual Experience'da davetli konuşma, Brookline, MA, Eylül 2002)Onu detaylı yoru...
Trichotillomania'nin tanımı nedir? Bu saç çekme bozukluğu neye benziyor?Son zamanlarda, kendinizd...