Kasım 2019'da, dağların ve çöl manzarasının hemen penceremin dışında olduğu Arizona'ya taşındım. Ondan önce Florida'da Meksika Körfezi'nin turkuaz okyanusundan ve şeker beyazı kumundan yaklaşık 10 dakika uzaklıkta yaşıyordum. Dışarıda olduğumda her zaman en canlı ve huzurlu hissediyorum, bu yüzde...
Okumaya Devam EtTetikleyici uyarı: Bu gönderi, intihar düşüncesinin açık bir şekilde tartışılmasını içerir.Yaklaşık 12 ½ yıl önce, intihar düşüncesi nedeniyle hastaneye kaldırıldım. yatan hasta psikiyatri koğuşu yerel hastanemin. İntihar düşüncesi, intiharı çok düşündüğünüz, ancak kendinize gerçekten zarar verec...
Okumaya Devam EtFiziksel sağlık ve akıl sağlığı ayrı kavramlar değildir. Beden, beyin (fiziksel organ) ve zihin (düşüncelerimiz, hislerimiz, benlik duygumuz ve çok daha fazlası) birbiriyle derinlemesine bağlantılıdır. Birini önemsemek, diğerleriyle ilgilenmemizi gerektirir ve hepsine yönelmek, yolumuzdaki herhan...
Okumaya Devam EtTerk etme sorunları, özellikle bağımlıları kurtarmak için muhtemelen beklenenden daha yaygındır. Terk edilme korkusu, bağlanma sorunları, kötü ayrılıklar geçmişi, zorlu son derece dinamik ve daha birçok talihsiz koşul, terk edilmeyi küçümsemeye yol açabilir. Bağımlılığımdan kurtulmamda, gerçek ve...
Okumaya Devam EtTetikleyici uyarı: Bu gönderi, intihar düşüncesi de dahil olmak üzere çok karanlık zamanlarla başa çıkmanın bir yolunun açık bir şekilde tartışılmasını içerir.Hayat aşırı derecede ağırlaştığında, doğru yönde ilerlemeye devam etmek bir mücadele olabilir. Sabah yataktan kalkmak çok zor bir görev gi...
Okumaya Devam EtTetikleyici uyarı: Bu gönderi, şizoafektif intihar düşüncesinin açık bir şekilde tartışılmasını içerir.Yaklaşık 12 ½ yıl önce, şizoaffektif intihar düşüncesi nedeniyle yerel hastanemin psikiyatri koğuşunda hastaneye kaldırıldım. İntihar düşüncesi, intiharı çok düşündüğünüz, ancak kendinize gerçek...
Okumaya Devam EtKasım 2019'da, dağların ve çöl manzarasının hemen penceremin dışında olduğu Arizona'ya taşındım. Ondan önce Florida'da Meksika Körfezi'nin turkuaz okyanusundan ve şeker beyazı kumundan yaklaşık 10 dakika uzaklıkta yaşıyordum. Dışarıda olduğumda her zaman en canlı ve huzurlu hissediyorum, bu yüzde...
Okumaya Devam EtDepresyondayken iyimser olmak için çok az şey var, bu yüzden guguk olduğumu düşünüyor olmalısın. Pekala, açıklamama izin verin. Bana göre nihilizm, hayatın anlamsız olduğuna inanan bir düşünce okulu. Söylemeye gerek yok, bu iç karartıcı bir bakış açısı. İyimser nihilizm, hayatın anlamsız olduğu i...
Okumaya Devam EtCOVID-19 salgını uzadıkça, gölgesinde yaşamak giderek bize daha tanıdık geliyor. Ancak aşinalık hiçbiriyle birlikte yaşamayı kolaylaştırmadı, özellikle bu yıldan önce zihinsel sağlığımızla mücadele eden bizler. Pandemi sırasında kendine zarar vermekten kurtulmak kolay değildir, ancak dır-dir mümk...
Okumaya Devam EtTetikleme uyarısı: Bu gönderi, intihar hakkında samimi bir tartışma içerir.28 Kasım 2014, hayatımın en zor kararını verdim. İyileşmek için kocamı ve oğlumu terk ettim. Doğum öncesi depresyon olarak başlayan ve hayal edebileceğim en derin, en karanlık doğum sonrası depresyon olarak sona eren şeyle...
Okumaya Devam Et
Bağımlılık tetikleyicileri, sık sık uyuşturucu içmek veya kullanmak için kullandığımız bir nedeni...
Sanat, yeme bozukluğunuzu gidermede önemli bir baş etme aracı olabilir. Yeme bozuklukları sertlik...
hayatımda bir çocuk ekleme ebeveyni olarak bir günTAMAM. Ellerimi havaya kaldırırım. İtiraf ediyo...