MENTAL HEALTH

Anksiyete ve Kötü Rüyalar

June 16, 2021 Tj Desalvo

Dün gece yarısı kötü rüyalarla uyandım. Rüyalar öyleydi ki, gecenin geri kalanında uyuyamadım (ilk uyandığımda saat 4:00'dü) ve günün geri kalanının çoğunu olumsuz bir ruh hali içinde geçirdim. Bu nadiren olma eğiliminde olduğundan, biraz daha ayrıntılı olarak tartışmak için zaman ayırmak istiyor...

Okumaya Devam Et

Nabzı Hatırlamak ve Queer Topluluğunu Kutlamak

June 16, 2021 Nori Gül Hubert

CN: Bu gönderi, Pulse gece kulübü saldırısı ve queer insanlara karşı şiddet hakkında bir tartışma içeriyor.12 Haziran benim için zor bir gün. Bu yıl, sona eren ölümcül Pulse gece kulübü saldırısının beşinci yıl dönümüydü. Orlando'da çoğu Siyahi ve Latin kökenli 49 queer insanın hayatını kaybetti ...

Okumaya Devam Et

Belirsizlik ve Bilinmeyenle Başa Çıkmak

June 16, 2021 Annabelle Clawson

Belirsizlikle pek iyi anlaşamam. Kendimi hazır hissetmeyi seviyorum. Belirli bir şeyi beklemekten hoşlanırım ve o belirli şeyin gerçekleşmesini severim. iyi başa çıkamıyorum plandaki ani değişikliklerve felaket geldiğinde sakin kalamam. Bilinmeyen önemli bir kaynaktır kaygı benim için - genellikl...

Okumaya Devam Et

Aşım Şizoaffektif Kaygımı Azalttı

June 16, 2021 Elizabeth Caudy

Yürümek her zaman benim için yardım etmenin bir yolu olmuştur. şizoafektifkaygı. Yani, COVID-19 salgını vurana kadar öyleydi. Daha sonra aşı olana ve tamamen aşılanana kadar yürümek korkutucu oldu. Gerçekten, aşım kaygımı azalttı.Pandemi Sırasında Yürüyüşe Çıkmanın Şizoaffektif KaygısıPandemi sır...

Okumaya Devam Et

15 Haziran'da Canlı Web Semineri: DEHB'li Yetişkinlerde Yönetici İşlevlerini Geliştirmek için Altı Süper Beceri

15 Haziran müsait değil mi? Endişelenme. Şimdi kaydolun ve size uygun bir zamanda izlemeniz için tekrar oynatma bağlantısını gönderelim.Yürütme işlevi planlama, ertelemek yerine harekete geçme, sorunları çözerken birden fazla olasılığı göz önünde bulundurma ve odaklanmış kalma yeteneğidir. Bu web...

Okumaya Devam Et

Kaygıyı Azaltmak İçin Vedalar Çerçevelemek

June 14, 2021 Alixzandria Paige

Hoşçakal demek zorunda kalmak kadar kaygımın alevlenmesine neden olan hiçbir şey yok. Dünyada yapabileceğim en kötü şey iyi bir fırsattan vazgeçmekmiş gibi geliyor ama bazen hayatta risk almam gerekiyor. Bu makale veda etmek zorunda kaldığımda hissettiğim endişeyi nasıl azalttığım hakkında olacak...

Okumaya Devam Et

Akademik Deneyimimin Güvenimi Etkilediği 4 Yol

June 14, 2021 Martha Lueck

Bu yazıyı yazmaya başlamadan önce, bir iş yazma kursuna kaydolarak özgüvenimi artırmak için büyük bir adım atmaya karar verdim. Bu kararın bir nedeni, okulun bana bir amaç duygusu ve gelecek için umut vermesiydi. Kariyer açısından olmak istediğim yerde değilim. Ancak eğitimi gelecekteki çabalarım...

Okumaya Devam Et
instagram story viewer