19 Şubat'ta müsait değil misiniz? Endişelenme. Şimdi kaydolun ve size kolaylık sağlamak için size tekrar oynatma bağlantısını gönderelim.İlk elden ne kadar biliyorsun DEHB olan yetişkinler verimlilikle mücadele. Her zaman daha kısa sürede daha fazlasını yapmanın yollarını arıyorsunuz. Go-go-go to...
Okumaya Devam EtNeden Her Zaman Geç Kalıyorum?Zaman yönetimi, dikkat eksikliği bozukluğu olan insanlar için büyük bir sorundur (DEHB veya EKLE). Herkes vesilesiyle geç kaldı, ama çoğu DEHB zamanlamanın gerisinde olmamak. Toplantılara geç kaldılar. Arkadaşlarını ayağa kaldırıyorlar. Çocukları okuldan geç saatlerd...
Okumaya Devam EtHepimizin bize ne kadar zaman geçtiğini söyleyen bir iç saati var.Bazıları için, saat yüksek ve tutarlı bir şekilde kenetlenir, bu nedenle zamanın geçişini değerlendirmede oldukça iyidirler. Bu bilgiyi davranışlarına rehberlik etmek ve koşarken hızlanma gibi gerekli ayarlamaları yapmak için kulla...
Okumaya Devam EtBeklemekten nefret mi ediyorsun? Yaparım.Dikkat eksikliği bozukluğumdan dolayı, hiçbir şey yapmaya zorlandığımda hayal kırıklığına uğruyorum - bu beklemenin ne olduğudur. Çok fazla kamusal konuşma yapıyorum ve birden fazla vesileyle bölgelere ayrılmış moderatör temizlik duyurularının bir listesin...
Okumaya Devam EtDikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu olan bir yetişkin için mükemmel planlayıcı diye bir şey var mı? Bir DEHB koçu olarak yaşadığım deneyimin cevabı hayır.Ama ne hakkında düşünürsen planlayıcı biçimi sizin için en iyi sonucu verir ve nasıl kullanacağınız mükemmelliğe oldukça yaklaşabilirsiniz...
Okumaya Devam Et“Hesaplarımı devre dışı bıraktım! Facebook hesabım beni çok endişelendirdi ve okula devam etmek ya da arkadaşlarımla ziyaret etmek için kullanabileceğim zaman aldı. Siteler olmadan daha mutluyum. ”-Bir additude Okuyucu“Tam tersi bir sorunum var. Asla sosyal medyaya girmem. İş yerinde bütün gün bi...
Okumaya Devam Etçeşitli boyutlar, ciltler ve tarihlendirme seçenekleri$21.95-25.95Her hafta aynı hikaye: Kendimizi bir proje üzerinde çalışmaya adadık ve önemli bir toplantıyı özledik ya da tüm randevularımızı muzaffer bir şekilde yapın - ve bu tatil partisini haftaya kadar planlamak için hiçbir ilerleme kaydetm...
Okumaya Devam EtKapı patlar ve iki kat merdiven çıkmadan ikinci kat ofisime kadar Jill'den uçar. Kızgın ve üzgün. “Üzgünüm geç kaldım!” Diyor Jill, masamın önündeki sandalyeye basarken. “Benim günüme inanmazdın. ”Jill DEHB tanısı aldı ve hastalarımdan biri. 30'lu yaşlarının sonlarında ve Boston'da en iyi araştır...
Okumaya Devam Etben her zaman anahtarlarımın nerede olduğunu biliyorum. Genelde bir şeyleri kaybetmem. Geceleri kapıları kilitlemeyi hatırlıyorum. Neredeyse her zaman randevu ve toplantılara erken geliyorum. İki üniversite derecesi kazandım.Yazdım ikieksiklik bozukluğu olan kadınlar üzerine kitaplar (DEHB veya E...
Okumaya Devam EtGeçenlerde New York'ta 80 orta yaşlı kadınla eğlenceli ve ödüllendirici bir gün için bir araya geldim. Olay, sonunda uzun zamandır saklanan bir sırrı açan birçok kişiye kahkaha, gözyaşı ve rahatlama getirdi. Yaşamlarını, yeteneklerini ve güçlü yönlerini geliştirme pahasına örgütlenme ve düşük ben...
Okumaya Devam Et
Nüksetme, kendine zarar veren her kişinin iyileşme sırasında karşılaştığı bir olasılıktır - ancak...
Denedin mi Google Meet altyazıları? Konuşmadan metne tarayıcı uzantıları gibi Yüksek sesle oku? Y...
Depresyon, DEHB'si olan kişilerin en az %18'ini etkiler ve DEHB'si olan kişilerde depresyon geliş...