Sürüş Kaygısı: DEHB ve Araba Kullanma Korkusu Olan Gençlere Nasıl Yardım Edebilirsiniz?

S: "Ergen çocuğum büyük ölçüde DEHB'si nedeniyle araba kullanmaktan korkuyor. Belirtilerinin onu kötü bir sürücüye dönüştüreceğinden endişeleniyor. Araba sürmenin onu daha fazla bağımsızlığa doğru iteceğini düşünüyorum. Çocuğumun sürüş kaygısının üstesinden gelmesine ve direksiyon başında güvenli bir şekilde kendine güven kazanmasına nasıl yardımcı olabilirim?

---

Araştırmalar şunu gösteriyor olsa da DEHB araç kullanma riskleriyle ilişkilidirAncak bu, DEHB'li her bireyin direksiyon başında sorun yaşamaya mahkum olduğu anlamına gelmez. Bunu akılda tutarak buradaki ilk konu, genç çocuğunuzun DEHB'sini nasıl algıladığı olabilir.

Çocuğunuz bu durumla yaşamanın gerçeklerini ve zorluklarını anlamalıdır, ancak bunalacağı ve hayata karşı karamsar, yenilgici bir bakış açısı geliştireceği noktaya kadar değil. Bu sınırlayıcı inançları dizginlemenin en iyi yolu, çocuğunuzla DEHB'si hakkında güçlü yönlere dayalı bir yaklaşımla konuşmaktır. Zamanla güçlü bir benlik duygusu geliştirecek ve birlikte yaşamanın kaçınılmaz zorluklarına uyum sağlama becerisine güven duyacaktır. DEHB.

[Okuyun: “‘Beyniniz Harika!’ Tüm Nörodiverjan Gençlerin Duyması Gereken 5 Şey”]

Ayrıca DEHB dışında araba kullanmayı etkileyen risk faktörlerinin de bulunduğunu ve araştırmacıların (benim gibi) onun gibi gençler için araba kullanmayı daha güvenli hale getirmenin yollarını araştırdığını bilmesi gerekiyor. Örneğin aktif ilaç tedavisinin DEHB'li bireylerde sürüş performansını büyük ölçüde artırdığını biliyoruz.¹ Ayrıca DEHB'li gençleri yoldan uzağa bakmak için harcanan zamanı azaltmak için başarılı bir şekilde eğittik ve bunu yaparak bu grup için çarpışma/kazaya yakın olma sayısında büyük bir düşüş gördük.² Diğer araçlar, örneğin sürüş sözleşmeleri ve izleme uygulamaları da güvenli sürüşü teşvik edebilir. Sonuç olarak, güvenli sürüşü teşvik etme konusunda gencin kontrolünde muhtemelen düşündüğünden çok daha fazlası vardır.

Son olarak, kaçınma yalnızca korkuyu oluşturur ve sürdürür. endişe. Çocuğunuzun kendini rahat hissetmesi için gereken süre boyunca güvenli koşullarda araç kullanma pratiği yapmasını öneririm. Yolcu koltuğunda destekleyici ve sakin kalmanız sizin için zorsa, bunun yerine çocuğunuzun profesyonel bir sürüş eğitmeniyle çalışmasını sağlayın.

Kaygıyı ve DEHB'yi Artırmak: Sonraki Adımlar

• Ücretsiz indirin: DEHB'li Genç Sürücüler için Sürüş Sözleşmesi Şablonu
• Okumak: Çocuğunuz Araç Kullanmaya Hazır mı? Nasıl söylenir
• Okumak: Gençliğinizi Güvenli Araç Kullanmaya Nasıl Yönlendirebilirsiniz?

Bu makalenin içeriği ADDitude DEHB Uzmanları'nın şu başlıklı web seminerinden alınmıştır: "Gençler İçin Sürüş Kuralları: Dikkat Dağınıklığını ve Kazaları Önlemek için DEHB Korkulukları” [Video Tekrarı ve Podcast #455], Ph.D. Annie Artiga Garner ile 18 Mayıs 2023'te yayınlandı.

---

25. YILI KUTLANIYORUZ
ADDitude, 1998 yılından bu yana web seminerleri, haber bültenleri, topluluk katılımı ve çığır açan dergisi aracılığıyla DEHB eğitimi ve rehberliği sağlamak için çalışmaktadır. ADDitude'un misyonunu desteklemek için, lütfen abone olmayı düşünün. Okuyucu sayınız ve desteğiniz, içeriğimizi ve sosyal yardımlarımızı mümkün kılmaya yardımcı oluyor. Teşekkür ederim.

¹ Garner, A. A. (2020). DEHB'li ergenlerde araba kullanmak ve müdahaleye giden yol. S.'de P. Becker (Ed.), Ergenlerde DEHB: Gelişim, değerlendirme ve tedavi (s. 255–277). Guilford Basını.

² Epstein, J. N., Garner, A. A., Kiefer, A. W., Peugh, J., Tamm, L., MacPherson, R. P., Simon, J. O. ve Fisher, D. L. (2022). DEHB'li Gençlerde Sürücü Dikkatsizliğini Azaltmaya Yönelik Eğitim Denemesi. New England tıp dergisi, 387(22), 2056–2066. https://doi.org/10.1056/NEJMoa2204783

• Facebook
• heyecan
• instagram
• Pinterest'te