Sleepyheads için En İyi Çalar Saatler

DEHB olan diğer birçok yetişkin gibi, sabah uyanmak için mücadele ediyorum. Çalar saatim çalıyor, çalıyor ve hatta titreşiyor, ancak kapatıp tekrar uykuya dalmak için inanılmaz bir yeteneğim var.

Müşterilerim (ben bir DEHB koçuyum) aynı derecede yetenekli. Zamanında yataktan kalkma çabalarına rağmen, birçoğu günlük olarak yükselmek için geç kalmıştır. Birden fazla alarm saati ayarlamayı, alarm saatlerini odaya yerleştirmeyi, hatta alarm saatlerini yastıklarının içine yerleştirmeyi denedim. Hepsi boşuna. elbette orada bir DEHB yükselmelerine ve parlamalarına yardımcı olacak bir araç. Sağ?

Görevime başladığımda, çok sayıda harika zamanlayıcı buldum, ancak emin bir çalar saat yolunda çok az şey buldum.

DEHB için En İyi Çalar Saatler

Uyanıklığı Salla ($17.99). Bu titreşimli, yastığın içine sıkışmış cihaz, uykulu kafalar için yeterli bir gerginlik yaratabilir.

Çalar Saat ve Vibes Bedshaker (73.75 $) Eğer benden ve bazı müşterilerimden hoşlanıyorsanız, sizi uyandırmak için bir sis düdüğüne ihtiyacınız olabilir. Ve eğer farlarda geyik olmanın nasıl bir şey olduğunu merak ettiyseniz, bu sizin için bir alarmdır, parlak bir ışık yanıp söner ve yatağınızı sallar.

Sonic patlaması (29.50 $) Amazon'da veya şu adresten edinilebilir sonicalert.com. Yatağınızı sallamak ve yanıp sönen ışıklara ek olarak, 113 desibel bir çığlık üretir.

[Ücretsiz Kaynak: Daha İyi Uyku İçin Mobil Uygulamalar]

Bağıran Meanie (30,99 TL Amazon.com) bir kulak patlayan 120 desibel saatler. (Zihinleri sorgulamak için bu bir jet uçağından daha yüksek.)

Philips Uyandırma Işığı Araştırmam sırasında, bunun gibi ilerleme uyanış saatleriyle küfür eden bir kadınla tanıştım. 30 dakikalık bir süre içinde, bu saat sizi yavaş yavaş ışık, doğa sesleri ve aromaterapi ile uyandırır. Güne başlamak için yatıştırıcı bir şey, sizi ahhhhhhh.

Zen Çalar Saat (139,95 TL'den başlayan fiyatlarla) now-zen.com). Literatür, bu saatin “ruhu uyandırabileceğini” iddia ediyor ve ertesi sabah keşfettiğim gibi, bu gerçeklerden uzak değil. Önce bir kez, daha sonra artan sıklıkta, dağ manastırlarıyla ilişkilendirilen yumuşak, yatıştırıcı çanları geldi. 10 dakika sonra beni yataktan kovdu. Sakin ve tazelenmiş hissettim.

Sadece bir aksama: Etki o kadar rahatlatıcıydı ki vardı tekrar denemek için. Alarmı sıfırladım ve tekrar uyku.

NOT: Ürün adları, modeller, fiyatlar ve teknik özellikler Şubat 2018'de güncellendi. Daha doğru ve güncel bilgilerin farkındaysanız lütfen aşağıya bir yorum bırakın.

[Ücretsiz İndir: Daha İyi Uyku Rehberi]

21 Kasım 2019'da güncellendi