Kafein Bağımlılığı ve Bağımlılık: Gerçek Bozukluklar?

Kafein bir ilaçtır ve bağımlılık yaratır, ancak kafein bağımlılığı ve bağımlılığı gerçek bozukluklar mıdır? Kafein zehirlenmesi ve kafein yoksunluk sendromu yeni Ruhsal Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabı (DSM-5) Amerikan Psikiyatri Birliği. Bununla birlikte, kafeinle ilgili bozukluklar, madde bağımlılığı bozuklukları. Olmalı mı? Kafein bağımlılığı ve bağımlılığı madde bağımlılığı bozukluklarından ayrı mı olmalı?

Kafein Bağımlılığı Nedir?

Olarak tanımlayan birçok kişi kurtarma bağımlıları ve alkolikler kafein içmeye devam ediyor (ben dahil). Birçoğu kafeine bağımlı (kendim dahil). Güne iki bardak kahve ile başlıyorum ve bazen öğleden sonra ek bir bardak veya kafeinli soda içiyorum. Kafeine yarım gün veya daha fazla süre bırakırsam, bıçaklama yapan bir baş ağrım olur. Bu baş ağrısı, kafeine fiziksel olarak bağımlı olduğum anlamına geliyor. Herhangi bir maddeye bağımlı olmak, bırakma üzerine bağımlı kişinin çekilme yaşadığı anlamına gelir. Kafein yoksunluğu genellikle 7-12 gün sürer ve baş ağrısı, uyku hali ve odaklanma zorluğundan oluşur.

Olmak maddeye bağlıkafein veya eroin üzerinde uzun süreli kullanım, vücudun maddeye reaksiyonunu değiştirdiği anlamına gelir. Kullanıcı daha fazla tolerans ve kesildikten sonra geri çekilme ile karşılaşır.

Kafein Bağımlılığı Kafein Bağımlılığı Ne Demektir?

Kafein fiziksel bağımlılık üretiyorsa, aşırı kafein kullanımı neden bağımlılık olarak kabul edilmez? Bazı insanlar bunu bağımlılık olarak görür.

Bağımlılığın anlamı uzun süredir tartışılıyor ve aslında DSM-5 bağımlılık terimini hiç kullanmıyor. Tanımlamaya çalışırken bağımlılık nedir, tekrar tekrar ortaya çıkan önemli bir nokta, bağımlı bir kişinin önemli olumsuz sonuçlara rağmen davranışlarında ısrar etmesidir. Çoğu zaman kişi maddenin veya davranışın yıkıcı olduğunu bilebilir, sonuçları istemez, ancak yine de durmaz. Genellikle bağımlılık, başarısız bırakma girişimleriyle ilişkilidir.

Bu, kafein ve diğer ilaçlar arasında benim için önemli bir ayrım yaratıyor: kafein bağımlılığı hayatımda önemli sorunlara neden olmadı. Diğer birçokları için de durum böyle. Olduğu söyleniyor, muazzam bir şekilde kestim. Bir kafede çalışmaya başladığımda aşırı miktarda kafeini geri aldım - sonuçta lezzetli ve ücretsizdi. Eminim ki bu miktar kafein kaygım için iyi değildi ya da genel sağlığım, ama alkolün hayatımı yok etme şekli de bana pek fazla soruna neden olmadı. Bu tamamen zararsız olduğu anlamına gelmez ve aslında bir noktada kafeini durdurmayı (ve yazmayı) planlıyorum.

Ayrıca, kafeinin hayatımda hasara yol açmaması, diğer insanların yaşamlarında olmadığı anlamına gelmediğinin farkındayım. Kafein bağımlılığım olmasına rağmen kafein bağımlılığım olmadığını söyleyebilirim. Bununla birlikte, bazı insanlar kafein ile ilgili bağımlılık kriterlerine uyuyor olabilir. Sonuçta, iki beden birbirine benzemez; Dünyadaki milyonlarca insan alkolü iyi tolere edebilirken, diğerleri de dahil, bir çeşit craven zombilerine dönüşüyor.

Okuyucuların kafein meselesi hakkında ne düşündüğünü bilmek istiyorum - diğer ilaçlardan farklı mı? Bağımlılar bundan kaçınmalı mı? Ona bağımlı olabilir misin? Lütfen aşağıda düşüncelerinizi paylaşın.

Kira Lesley hakkında Google+, Facebook ve heyecan.

Fotoğrafı çeken: Taylor Swayze üzerinde Unsplash