Sosyal açıdan garip hissetmekten kaçınma
Kitabın 84. bölümü Çalışan Kendi Kendine Yardım Malzemeleri
Adam Khan:
TÜM KEÇELERİMİZ. Ne diyeceğini ya da ne yapacağını bilmiyorsun. Kendinizin ve nasıl durduğunuzun, nasıl göründüğünüzün, neye benzediğinizin çok farkındasınız. Ergenlik çağınız varsa, bunu yoğun bir şekilde hissettiklerini bilirsiniz. Ve gençlerin ebeveynler için anlaşılmaz görünen bazı şeyleri, sosyal olarak garip hissetmekten kaçınmak için basit bir arzudan kaynaklanmaktadır.
Çok iyi tanımadığınız insanların etrafında garip hissetmek çok doğal olsa da, hoş ve üretken değildir. Herkesin sosyal açıdan daha rahat hissetmek için yapabileceği iki pratik şey:
- Rahatlayın kasların. Bu sizi sakinleştirir. Çoğu insan, rahatladıkları zaman insanların etrafında sosyal olmak gibi bir sorun yaşamaz. Bu nedenle sosyal toplantılar geleneksel olarak alkollü içecek servisi yaptı: İnsanları rahatlatır. Vücudunuzda biraz gergin bir kas bulun ve bilinçli olarak o kasları gevşetin. Anında daha rahat hissedeceksiniz.
- Diğer kişinin daha rahat hissetmesine yardımcı olmak için görevinizi yapın. Cevaplamaktan keyif alacağı sorular sorarak diğer kişi için konuşmayı kolaylaştırın. Kişinin adını, bu bölgeden olup olmadığını veya bulunmadığını, nereden geldiğini öğrenin. Cevapları muhtemelen diğer soruları ve konuşmaları teşvik edecektir. Ailesine ne dersin: Bu bölgede mi yaşıyorlar? Büyük aile? Erkekkardeşler ve kızkardeşler? Onlar ne yapar? İşe ne dersin? Yaşamak için ne yapıyor? Hoşuna gitti mi? Onu neyin içine soktu? Seyahat etmeye ne dersiniz? Dünyanın hangi bölgelerini gördü? Herhangi bir hobi? İlgiyle dinleyin. Söylediklerini sevdiğini bilmesine izin ver. Rahat hissetmesine yardım et.
Temel olarak konuşulacak altı alan var: isim, ev, aile, iş, seyahat, hobiler. Altı konudan oluşan bir listeyi ezberleyin ve zaman geldiğinde, sohbetler kolayca akılda kalacak ve konuşmayı canlı ve pürüzsüz tutacaktır. Pürüzsüz ve canlı bir konuşma, diğer kişiyi rahatlatacak ve bu da kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlayacaktır.
Muhtemelen altı konuya asla ulaşamayacaksınız çünkü diğer kişi konuşmaya başladığında, hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyeceksiniz ve ikiniz bunun hakkında konuşmaya başlayacaksınız ve Konuşma Alanı.
Kişiyi tanıyacak ve harika zaman geçireceksiniz ve sadece garip hissetmeyi unutacaksınız çünkü sadece kendini bildiğiniz zaman garip hissedebilirsiniz. Diğer kişinin gittikçe daha bilinçli hale gelmesiyle, kendinizin daha az farkında olursunuz ve garipliğiniz kaybolur.
Diğer kişinin kendini rahat hissetmesine yardımcı olarak rahatlayarak ve kendinizle ilgili olarak sosyal beceriksizliğinizi rahatlatın. İnsanlar seni bunun için sevecekler.
Kaslarınızı gevşetin ve diğer kişinin daha rahat hissetmesine yardımcı olmak için görevinizi yapın.
Güven kazanmak ve öz-bilinç ve güvensizlik duygularından kurtulmak hakkında daha fazla bilgi edinin:
güvensizlik
Pozitif düşünmenin güzel sanatı hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Olumlu düşünmenin gücünü görmek ister misiniz? Anti-negatif düşünmenin gücü ne olacak? Şuna bir bak:
Olumlu Düşünme: Yeni Nesil
Bilişsel bilimden içgörüleri nasıl alabilir ve hayatınızın bu konuda daha az olumsuz bir duyguya sahip olmasını nasıl sağlayabilirsiniz? Aynı konuda ancak farklı bir açıdan başka bir makale:
Kendinle Tartış ve Kazan!
Sonraki: Benlik Saygısı için İç Rehberiniz
