Hayatınızda Neşe Tanımlamak ve Ulaşmak

Sevinç, sürekli bir iyilik hali ve iç barış hissidir - önemli olanla bağlantı. ~ Oprah

Sevinç Açığa Çıktı

Neşe fikriniz nedir? İçinizdeki sükunet, huzur ve memnuniyet duygularını ne uyandırır?

Sevinç bir esenlik hissidir. İçsel bir sakinlik, huzur ve memnuniyet yaratan ruhsal bağlılıktan kaynaklanır. Kalbini ve ruhunu ısıtır. Güneşin doğuşunu selamlamak, ofise giden doğal rotayı kullanmak veya Louis Armstrong’un şarkı söylediğinde kız kardeşimin güzel sesini duymak, Ne harika bir dünya. Sevinç duygusu geçici değildir. Uzun ömürlüdür. Öyle ki, bu örnekleri başkalarıyla birlikte düşündüğümde, muazzam bir memnuniyet içeride parlıyor. Senin için neşe uyandıran nedir?

Neyi Çağırır?

Farkında ol neyi uyandırır senin için. Herkes bunun ne olduğuna dair benzersiz bir anlayışa sahip olacak. Bir sevinç bakış açısı benimsemelisiniz. Çok sakin, huzurlu ve mutlu hissettiğiniz anları tanımak önemlidir. Neden? Çünkü o zaman ona daha fazla dikkat etmeye ve bu deneyimleri daha sık seçmeye daha yatkınsınız. Neşeyle ilgili şaşırtıcı olan şey, denemelerin ve sıkıntıların ortasında bile yaşayabileceğinizdir. Bir belirsizlik, üzüntü veya zorluk dönemi yaşadığınızı ve size sakin ve huzur duygusu geldiğiniz zamanı düşünebiliyor musunuz, yoksa belki biri sizi güldürdü mü? Sevinç içeriden yayılır, ancak dış kaynaklardan uyarılabilir.

Sevinç Elde Etmek İçin Adımlar

Sevinç elde edilebilir. Ancak, herkes neşeyi aynı şekilde deneyimlemez. Sonuçta neşe içten çimlendirilir. Orada bir yerde değil. Kimse onu bir pakette teslim etmeyecek. Seçim senin. Neşe elde etmek, ruhsal bağlantılılığın geliştirilmesine bağlıdır, bu da sakin, huzur ve memnuniyet verir.

Sevinç akşam çiğleri gibi nazikçe aşağı iner ve bir dolu fırtınası gibi pıtırtı etmez. ~ Jean Paul

Her gün:

• Ruhsal bağlılığınızı geliştirin.
• Olumlu düşünceler düşünün.
• Neşeyi uyandıran şeyin bir listesini yapın.
• Sizi neşeyle dolduran şeylerden daha fazlasını yapın.
• Boş zaman aktivitelerine katılın.
• Çok gülmek.
• Neşenizi başkalarıyla paylaşın.
• Bundan daha fazlasını yapın.

Sevincinizi Bildirin

Eğer böyle bir sevinç hali yaşadıysanız, bunu elde edersiniz. Ancak, eğer yapmadıysanız, ruhsal bağlantınızı büyütmek için kasıtlı olma zamanı. Her gün sevinç yaşadığınızı hayal edin. Sevinç yaşamak içinizde yatıyor.

Sevinç içeriden yaylar. Kimse seni sevindirmez; neşeyi seçersiniz. ~ Yazar bilinmiyor

Neşenizi söyleyin. Nasıl hissettirdiğini görselleştirin. Kasıtlı olun ve ona koşun!

Ayrıca Dr. Savion'u da bulabilirsiniz. İnternet sitesi, Google+, heyecan, Linkedin ve Facebook.