"Sana inanıyorum!" Çocuğun Düşük Benlik Saygısı Nasıl Yenilir?

DEHB ve benlik saygısının, özellikle çocuklarda eşleştirilmesi bazen zor olabilir. Çocuklar kendilerini iyi hissettiklerinde, onlar ve ebeveynleri için her şey biraz daha kolaylaşır. Ancak zayıf benlik saygısı DEHB olan çocuklar için büyük bir sorundur - ayrıca öğrenme güçlüğü çeken DEHB olan çocukların yüzde 50'si için daha büyük bir sorundur.

Kendilerini iyi hissetmek için çocuklar iki şeye ihtiyaç duyarlar: hem sosyal hem de akademik olarak başarılı oldukları duygusu ve ebeveynlerinden koşulsuz sevgi. Herhangi bir bileşen eksikse, bir çocuk özgüven.

Bir çocuk mutsuzluğunu “Hayatımdan nefret ediyorum” veya “Kimse benden hoşlanmıyor” veya “Sadece aptalım” diyerek açığa çıkarabilir.

Çocuğunuz “yeterince iyi” olmadığını ya da sevginin değersiz olduğunu düşündüğünü söyleyen şeyler söylüyor ya da yapıyor mu? Sözleri veya davranışları, okulda başarısızlık hissettiğini mi gösteriyor? Akranlarının özellikle ona düşmediği ya da sosyal olarak başarısız olduğu? Çözümlerle birlikte dikkat etmeniz gereken bazı yaygın işaretler.

Olumsuz Reaksiyonlar?

Son birkaç haftayı düşünün. Siz veya eşinizin çocuğunuzun davranışından öylesine sinirli olduğunuzu veya ona pişman olduğunuz veya daha sonra pişman olduğunuz şeyleri söylediğiniz zamanlar oldu mu? Siz veya eşiniz çocuğunuzdan kaçınmaya çalıştığınız zamanlar oldu mu?

Eğer öyleyse, eşinizle oturun ve ikinizin neden sakin ve sevecen olma konusunda sorun yaşadığını tartışın. Çocuğunuzun hiperaktivitesi, dikkatsizlik veya dürtüsel davranışlarından kaynaklanıyorsa, DEHB düzgün tedavi ediliyor mu?

[Bu Testi Yapın: Çocuğumda Öğrenme Güçlüğü Olabilir mi?]

Okuldaki zayıf performansı ve ödev savaşları ise, tanı konmamış öğrenme güçlükleri yaşayabilir mi? Çocuğunuzun DEHB davranışları sizden, diğer aile üyelerinden veya diğer çocuklardan olumsuz tepkiler veriyorsa, bunun benlik saygısı üzerindeki etkisini dikkate almanız önemlidir.

Billy’nin Hikayesi

Çok geçmeden Billy adında sekiz yaşında biriyle çalıştım. Açıkçası, DEHB ilaçlarıAncak ailesi gün boyunca onu ilaca koymak konusunda ihtiyatlıydı. Onların ısrarıyla, Billy'yi sadece okulda kapsayacak bir ilaç rejimine koydum.

İki hafta sonra tekrar görüştüğümüzde, Billy’nin ebeveynleri okulda daha iyisini yaptığını söyledi. Ama evde büyük sorunlar olduğunu keşfettim. Billy’nin ebeveynleri ona düzenli olarak bağırıyorlardı - kesintiyi durdurmak, mobilyaya atlamayı bırakmak, yemek saatlerinde oturmak vb. Billy’in ebeveynlerinden bağırdıklarının Billy’nin benlik saygısı üzerindeki etkisini düşünmelerini istediğimde, akşamları ve hafta sonları için ilaç kapsamı eklemeyi hemen kabul ettiler.

Sınıfta Başarı

Okulda neler olduğunu düşünün. Çocuğunuz ayak uydurmuyorsa ve sınıfta bir başarısızlık hissediyorsa, nedenini öğrenin. Öğretmeni ile konuş. Hareketsiz oturmak, odaklanmak ve sınıfa tam olarak katılmakta sorun yaşıyor mu? Eğer öyleyse, yanlış DEHB ilacı kullanıyor olabilir - veya doğru ilacı yanlış dozajda veya yanlış programda kullanıyor olabilir. (Öğretmenler çocuğunuzu hiperaktif, dikkat dağıtıcı veya dürtüsel olarak tanımlıyorsa, DEHB'si muhtemelen uygun bir şekilde ilaç almamaktadır.)

[Bu Ücretsiz İndirmeyi Alın: DEHB İlaçları için Ebeveyn Kılavuzu]

Çocuğunuzun öğretmenini DEHB konusunda eğittiğinizden emin olun. Ondan çocuğunuzun karşılaşabileceği herhangi bir yan etki hakkında size rapor vermesini isteyin ve ona konaklamaların nasıl yardımcı olabileceğini açıklayın. Belki de çocuğunuzun tüm ihtiyacı, yapılandırılmamış zamanlarda daha iyi gözetimdir (salonda yürüyüş, girinti vb.). Belki de sadece sınıftan uzaklaşırken yeniden odaklanmaya biraz yardıma ihtiyacı vardır.

Çocuğunuz ders sırasında hareketsiz oturabilen ve odaklanabilse bile okuma, yazma veya matematikle mücadele ediyor mu? Onun bir öğrenme zorluğu.

Çocuğunuzun LD'yi değerlendirmesini sağlama hakkında bilgi için şu adrese gidin: LDAAmerica.org.

Arkadaşların Önemi

Çocuğunuzun akademik başarıya ulaşmasına yardımcı olmak için çalışırken, akranları arasındaki kabulünü geliştirmek için neler yapabileceğinizi görün. Serbest oyun sırasında, yapılandırılmış aktiviteler sırasında ve organize sporlarda onlarla etkileşime girdiğinde onu gözlemleyin. Öğretmenine sınıfta ve oyun alanında nasıl davrandığını sorun.

Dışarıda oynarken veya bir arkadaşını davet ettiğinde çocuğunu izle (göze çarpmamaya çalış). İlgi çekici bir oyun arkadaşı olamayacak kadar utangaç ve korkulu mu? Çok kaba ya da çok emekli mi? Diğer çocukların beden dilini yorumlamakta zorlanıyor mu? Oynamak için çok dikkat dağıtıcı, dürtüsel veya hiperaktif mi? Kötü motor becerileri veya el-göz koordinasyonu nedeniyle spordan kaçınıyor mu? Takım sporlarında yer alan kuralları ve stratejileri anlamakta zorlanıyor mu? Masa oyunlarında mı?

Çocuğunuzun kendine özgü sosyal sorunlarının ne olduğunu anladıktan sonra çözüm arayın. Belki de farklı bir ilaç rejimine veya sosyal beceri grubu terapisine ihtiyacı vardır. Belki de aynı seviyede ince motor becerileri veya el-göz koordinasyonu gerektirmeyen bir spor deneyebilir.

Ya da belki de hoşlandığı atletik olmayan bir etkinlik bulabilirsiniz.

Bir çocuğun özgüvenini artırmak kolay değildir. Ancak çocuğunuzu koşulsuz olarak sevebiliyorsanız ve akran ve okul sorunları ile ilgili biraz dedektiflik yapmak istiyorsanız, çocuğunuz kendini daha iyi hissetmeye başlamalıdır. İyi şanslar! Çocuğunuzun çabalarınızı takdir edeceğine söz veriyorum.

[Bunu Oku Sonraki: “Sanırım Yapabilirim, Sanırım Yapabilirim”]

Larry Silver, M.D., ADDitude’un bir üyesidir DEHB Tıbbi İnceleme Paneli.

---

İki İyi Kitap

Arkadaşın Olmak Çok İş, Richard Lavoie (Simon ve Schuster, 2005)

Dayanıklı Çocuk Yetiştirme, Robert Brooks, Ph. D. ve Sam Goldstein, Ph. D., (Contemporary Books, 2001)

26 Aralık 2019'da güncellendi