Oğlumun Öfkesi, Öfkem: DEHB'yi Ortak Olarak Yönetme
Üçüncü sınıfta Miles'a dikkat eksikliği bozukluğu teşhisi konuldu (DEHB veya EKLE). Babası ve ben, bozukluğun saç tetikleyici hayal kırıklığına, hızlı öfkesine katkıda bulunduğunu öğrendik. Yardım etmek için elimizden gelen her şeyi okuduk, su gibi tavsiyelerde bulunduk. Çoğu ipucu mantıklı ve kolay görünüyordu; "Sakin olun," diye uyardı profesyoneller. “Ebeveynler sinirlendiğinde veya sabırsız olduğunda, çocuğun davranışını daha da kötüleştirir.”
Bu makul. İyi alışkanlıkları ve teklifleri izlemek için yıldız grafikleri önerildi Pozitif takviye. Fikri beğendim ve çılgın motivasyonun bir hafta sonu, çıkartmalar hazırladım ve grafikler hazırladım, üst üste düzgünce "Miles'ın Ev Ödevi" yazdım.
O zaman kendi saç tetiğimin olduğunu bilmiyordum öfke neden oldu DEHB. Bu yüzden akşam akşama Miles'ın görevlerle sakin bir şekilde çalışmasını hayal ederek, sert ama sevgi dolu kelimelerle herhangi bir hayal kırıklığını bastırıyorum, tahrişimin onun yanında yükseldiğini görecektim. Yanaklarımız eşleşen bir pembe tonunu temizledi, seslerimiz sertleşti. Sözlerim sakin olmaktan başka, sabırlı olmaktan başka bir şey değildi. Sonunda grafikler terk edildi, çıkartmalar sıkı, umut verici rulolarında kaldı.
Miles teşhis edildiğinde onuncu sınıftaydı, daha sonra o ve ben Adderall Tabletler her sabah şampanya bardağı gibi, “Dipleri yukarı!”
Okulunun bir parçası olarak okulda ödev yapmaya başladı. IEP. Yine de akşam yemeğinden sonra devam ediyor ve bana okuldan bahsediyor. Derslerini sorduğumda içini çekiyor. Bazen yanakları kızarır ve tehlikeli bir tahriş bölgesine girerek bir sınırı geçtiğimi hissediyorum. Ve böylece nefes alıyorum. Sakinim. Adderall kanımda çırpıyor ve yeniden kalibre etmeme, tonumu ayarlamama izin veriyor. Her seferinde çalışır. Sakinleşiyorum ve o da sakinleşiyor. Nefesi yavaşlar. Biz rahatlıyoruz. Tavsiye çalışır. Keşke bu çıkartmaları bulabilseydim. İkimiz de birini hak ediyoruz.
[Serbest Çalışma Notu: Zor Duygular hakkında bilgi edinin]
14 Kasım 2019'da güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca değişmez bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
