Parkinson Bakıcıları için 5 Yardımcı İpucu

Parkinson'un bakıcı ipuçları harika bir yardım ve bilgi kaynağıdır. Bir bakıcının rolü inanılmaz derecede ödüllendirici olsa da, özellikle sevilen biri ileri seviyeye ulaştığında zorluklar ve zorluklar da beraberinde getirir. hastalığının safhaları. Bu nedenle, bakım görevlerinizin dışında kendinize zaman ayırmak ve Parkinson'un bakıcı tükenmişliğinin belirtileri. Bunu göz önünde bulundurarak, beş yararlı Parkinson bakıcısı ipucu.

5 Parkinson’un Bakıcı İpuçları

Bir bakıcı olarak, birincil sorumluluğunuz sevdiklerinize bakmak ve yaşam kalitesini arttırmaktır. Ancak, süreçte kendi ihtiyaçlarınızı ihmal etmemeniz önemlidir. Dengeyi doğru bir şekilde almanızı sağlamak için Parkinson bakıcıları için en iyi ipuçlarımız:

1. Kendi sağlığınızın kontrolünü elinize alın

Bir bakıcının rolü birçok fiziksel ve duygusal talep ile gelir. Bu nedenle, bakım görevlerinize tam olarak katılabilmeniz için kendi sağlığınıza ve refahınıza dikkat etmeniz gerekir.

Sevdiklerinizin tek bakıcısıysanız, egzersiz ve rahatlama için zaman bulmakta zorluk çekebilirsiniz. Bazı bakıcılar sevdikleri için her şeyi yapmaya çalışırlar çünkü bunun doğru bir şey olduğunu düşünürler. Bununla birlikte, kendi fiziksel ve zihinsel sağlığınızı görmezden gelmek, tükenmişliğin hızlı bir yoludur. Diğer aile üyelerinden yardım almanız veya sağlık bakımı sağlayıcınızdan ek bakım seçenekleri hakkında bilgi almanız gerekebilir. Örneğin, kendinize zaman ayırabilmeniz için haftada birkaç saat bir bakım hemşiresi tutmaya karar verebilirsiniz. Bu bir seçenek değilse, evde bir DVD veya YouTube videosu ile egzersiz yapmayı deneyebilirsiniz. Sadece iyi yediğinizden ve tıbbi check-up'larınıza ve randevularınıza katıldığınızdan emin olun.

2. Diğer bakıcılardan destek alın

Parkinson hastalığı olan birisine bakarken diğer bakıcılar paha biçilmez bir kaynak olabilir. Katılarak Bakıcılar için Parkinson destek grubu veya başkalarıyla çevrimiçi konuşarak Parkinson'un bakıcı ipuçlarını, bilgilerini ve kaynaklarını paylaşabilirsiniz.

Sevdiğiniz kişinin PD'si ilerledikçe kendinizi duygusal destek için diğer bakıcılara güvenirken de bulabilirsiniz. Çok hasta olan birine bakmak, izole etmek, sinir bozucu ve bunaltıcı olabilir, ancak bunu yapmak isteyebilirsin. Bu nedenle, yerinde bir destek sisteminizin olması için bir destek grubuyla erkenden bağlantı kurmak önemlidir.

3. Örgütlü kalmak

Bir Parkinson bakıcısı olarak sevdiğiniz kişinin ilaçlarını, randevularını, evraklarını ve yasal belgelerini düzenlemek sizin işiniz olabilir. Parkinson hastalığı ilaçları bazen hastalığın erken evrelerinde bile karışıklığa ve hafıza kaybına neden olabilir. Bu nedenle, tıbbi randevu almak için kayıtları tutmanız ve sevdiklerinizin tutarlı bir bakım aldığından emin olmanız gerekir.

Bir ilaç tablosu mutlak bir zorunluluktur. Ayrıca, sevdiklerinizin tüm evraklarını randevu mektupları ve tıbbi belgelerle birlikte bir klasörde tutmanız yararlı olabilir. Ayırıcılı bir cilt, evrak işlerini daha kolay bulmanıza yardımcı olacaktır. Başka bir ipucu, sevdiklerinizin doktoruyla soruları, belirtileri veya sorunları not edebilmeniz için her zaman yanınızda küçük bir not defteri taşımaktır. Ayrıca sevdiğiniz kişinin tüm randevuları için bir takvim veya günlük tutmalısınız.

4. Doktorlarla nasıl iletişim kuracağınızı öğrenin

Sevdiğiniz kişinin bakıcısı olarak, sağlık söz konusu olduğunda onların tek savunucusu olmanız gerekir. Sevdiğiniz kişi ek yardım veya destek istemekten gurur duyabilir veya belirtileri veya yan etkileri konusunda kafası karışabilir. Sorunlar iletişim eksikliği nedeniyle kolayca atlanabilir, bu nedenle doktorlarla iletişim kurarken kendinize güvenmeniz, hazırlanmanız ve organize olmanız gerekir. Randevudan sonra takip etmekten veya ikinci bir görüş istemekten korkmayın.

Caregiver Action, Parkinson’un daha iyi iletişimci olmak isteyen bakıcılar için bazı harika ipuçlarına sahiptir:

• Randevu almadan önce sorulara hazırlıklı olun
• Varlığınızı sağlık ekibinin bir üyesi olarak bilinir kılın
• Kendinizi ve rolünüzün neler olduğunu tanıtın
• Uyum sağla
• Proaktif olun ve tüm tartışmalara katılın
• Amacınızı açıkça belirtin: Siz ve sevdikleriniz bu randevudan ne çıkmak istiyorsunuz?

5. Kendinize kredi verin

Birçok kişi, bakımdan olumlu bir şekilde desteklenmemesi ile mücadele eder. Sevdiğiniz kişi varsa Parkinson hastalığı, yaptığınız hiçbir şey onları iyileştirmeyecek veya semptomlarının ilerlemesini engelleyecektir. Bununla birlikte, rolünüz durumlarının iyi yönetilmesini ve iyi bir yaşam kalitesinin tadını çıkarmasını sağlamak için çok önemlidir. Bakmak bir seçimdir, bu yüzden bu seçim için kendinize kredi verin - harika bir iş yapıyorsunuz.

Parkinson hastalığı olan birine bakmak her zaman kolay değildir. Bu Parkinson'un bakıcı ipuçları, günlük görevlerinizi biraz daha kolay hale getirmeyi amaçlamaktadır, böylece rolünüzle gurur duyabilir ve sevdiklerinize özen gösterebilirsiniz.

makale referansları