Lisede Tedavi Dizginlerinin Alınması

Kimse, takarken özellikle gençler olarak “farklı” olmayı sevmez. Bu nedenle dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu olan birçok öğrenci (DEHB veya EKLE) çocukken aldıkları DEHB ilaçlarını bırakmaya karar verir.

Ancak popüler inanışın aksine, DEHB genellikle yaşla birlikte gitmez. İlacı durdurmak, farklılıklarınızın daha fazla göze çarpmasına ve sosyal felakete yol açabilir.

İşte DEHB'nizin getirdiği zorluklarla başa çıkmanın daha iyi yolları.

“Herkesin DEHB olduğunu ve ilaç aldığımı bildiğinden utanıyorum. Eğer ilaç almazsan, kimse benim sahip olduğumu bilmeli. ”

Bir genç olarak, DEHB'ye sahip olmak sizin işinizdir ve bu bilgileri paylaşmayı seçtiğiniz karar sizin. Utanç duygularınızı en aza indirgemek için bir eylem planı hakkında ailenizle konuşun. Artık günde bir kez, öğle vakti için okul hemşiresine gitmeniz gerekmediği anlamına gelen ilaçlar var.

Duyarsız bir öğretmeniniz varsa, onunla tıbbi gizliliğinize saygı duyma hakkında konuşun. Bir arkadaşınızı ziyaret ederseniz, kendi ilacınızın sorumluluğunu üstlenin, böylece başkaları onu aldığınızı bilmek zorunda kalmaz.

[Çocuğunuzu Tedavi Planının CEO'su Yapın]

“İlaçlarımı aldığımda asla aç değilim, bu yüzden yaşımdaki herkesten çok daha küçüküm.”

Kilo ve kas koymak için “fırsat pencereleri” oluşturun. Sabah ilk dozunuzdan önce büyük bir kahvaltı yemeye çalışın. İsterseniz bir hamburger veya pizza yapın; kahvaltının tahıl ve tost olması gerektiğine dair bir yasa yok.

Öğle yemeğinde acıkmayacağınızı kabul edin. Peynir, fıstık ezmesi veya dondurma gibi az miktarda yüksek kalorili yiyecekler yemeyi deneyin.

İlacınızı, saat 16:00 ile 18:00 arasında tükenecek şekilde zamanlayın. İştahınız geri dönmeli ve şu anda ödevinizi yapamayabilirsiniz bile doyurucu bir akşam yemeğinin tadını çıkarabilirsiniz. Konsantre olmanız gerekiyorsa, yemekten sonra son dozunuzu alın. Bu zamanlama pratik değilse, ebeveynlerinizden sizi yemekten özür dilemelerini isteyin ve daha sonra ilaçlarınız tükendiğinde tabağınızı saklayın.

Bazı çocuklar Ensure gibi yüksek kalorili gıda takviyeleri kullanarak smoothies yapar. Kendi malzemelerinizi ekleyin - dondurma, süt, meyve ve tatlandırıcılar.

[Ücretsiz İndir: DEHB Dostu (ve Lezzetli) Yemekler]

Hala kilo alamıyorsanız, iştahınızı etkilemeyen başka bir ilaca geçme olasılığını doktorunuzla tartışın. Her durumda endişelenmeyin. İlaçlar büyümenizi biraz yavaşlatabilirken, çalışmalar nihai boyunuz üzerinde çok az etkisi olduğunu veya hiç etkisi olmadığını göstermektedir.

“Bazı arkadaşlarım bira ve sigara içiyor. Onların soğuk olduğumu düşünmelerini istemiyorum. Biraz iyi mi? ”

Üzgünüm, ama sorun değil. Yasadışı olmanın yanı sıra, uyuşturucu ve alkol DEHB ilaçlarıyla iyi karışmaz. İlaç almasanız bile, uyuşturucu ve alkol DEHB belirtilerinizi kötüleştirebilir, bu da sizi sosyal bir dışlanmış hale getirebilir. Zaten dürtülerinizi ve sosyal etkileşimlerinizi kontrol etmekte sorun yaşıyorsanız, uyuşturucu ve alkol sahip olduğunuz kısıtlamayı kaldırırsa ne olur?

Bununla birlikte, gerçek olalım. Kendinizi içebileceğinizi düşündüğünüz sosyal bir durumda bulursanız, ilacınızın etkili olmadığından emin olun. Eğer öyleyse, beklenenden daha büyük bir “yüksek” veya “vızıltı” yaşayabileceğinizi unutmayın. Faydasız.

Alkol ve DEHB ilaçları ile ilaçların düzenli kullanımı ciddi sorunlara yol açabilir. Bir genç olarak, yetişkin ayakkabılarına adım atmaya ve olgun ve sorumlu şeyi yapmaya karar verebilirsiniz. Yavaş veya daha iyi alın, içmeyin ve yasadışı uyuşturucular kullanmayın.

[Tehlikeli Kokteyl: DEHB İlaçları ve Alkol]

20 Eylül 2018'de güncellendi