Ne dedin? DEHB Eşimi Çeviri
İlk olarak, kocanızın sözlerini ayrıntılar hakkında endişelenmeden takip etmeye çalışın. İşi bitirdikten sonra söylediklerini tekrarla. De ki, "Diyorsun X diyorsun." Yanlış anlarsanız, ona saldırıyormuşsunuz gibi hissetmeden sizi düzeltir. Sonra dikkat eksikliği bozukluğu (ADD / DEHB) olmayan insanların daha doğrusal düşünmeye eğilimi olduğunu işaret […]
İlk olarak, kocanızın sözlerini ayrıntılar hakkında endişelenmeden takip etmeye çalışın. İşi bitirdikten sonra söylediklerini tekrarla. De ki, "Diyorsun X diyorsun." Yanlış anlarsanız, ona saldırıyormuşsunuz gibi hissetmeden sizi düzeltir.
Daha sonra dikkat eksikliği bozukluğu (ADD / DEHB) olmayan kişilerin, sahip olanlardan daha doğrusal düşünme eğiliminde olduklarına dikkat edin. Bu fark bazen DEHB ve DEHB olmayan eşler arasındaki iletişim sorunu ve yanlış anlaşılmalar. Ona sorularınızın söylediklerini netleştirmek için olduğunu söyleyin.
Veya kısa bir mektup veya birbirinizin bilgi işleme yöntemlerine saygı duymanız gerektiğini açıklayan bir e-posta yazın. Bu, öfkesini etkisiz hale getirmeye ve herhangi bir yanlış iletişimin beyninizin farklı şekilde kablolanmış olmasından kaynaklandığını anlamasına yardımcı olacaktır.
28 Kasım 2011'de güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
