Evde Gezinme: İyi Niyetli Ebeveynler Yönetici Fonksiyon Gelişimini Nasıl Tehdit Edebilir?

COVID'in sanal öğrenmeyi gerektirmesinden yaklaşık bir yıl önce, birlikte çalıştığım aileler için çevrimiçi randevular sunmaya başladım. Bir öğrenme eğrisi vardı. Ancak zamanla müşterilerim - büyük ölçüde dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB veya ADD) olan 11-16 yaş arası erkek çocuklar - çevrimiçi randevularda ve zamanımızı verimli bir şekilde kullanma konusunda ustalaştılar. Ve bu adamların ne zaman dikkatlerinin dağıldığını ya da akıllarının başka bir yerde dolaştığını bilmek konusunda daha da zeki oldum.

Öğrendiğim bazı dersler, daha fazla işe koyuldukça faydalı ve faydalı olabilir. uzaktan Eğitimama sürekli “gezinerek” ya da yönlendirerek onların yürütme işlevi olarak hareket etmeye başlarsanız bu stratejilerin hiçbirinin üretken olmayacağını vurgulamama izin verin.

Doğada DEHB Yürütme İşlevi

Çocuğunuz okuldayken, sürekli olarak Yürütücü işlev Beceriler. Dikkatlerini işe devam ettirmek, öğretmenlere odaklanmak ve bedenlerini sakinleştirmek için öz düzenleme becerilerini kullanmak için çaba sarf ediyorlar. Bunların hepsini kısmen yapıyorlar çünkü sınıf arkadaşlarının kendileri hakkında "tarafsız düşünceler" dediğim şeye sahip olmalarını istiyorlar, yani sınıf arkadaşları onların mevcudiyetinin farkında ama onlar hakkında gerçekten düşünmüyorlar (ve tam tersi) çünkü onlar, içerik bağlamında bekleneni yapıyorlar. durum. "Alanı okuyorlar", yani durumsal farkındalıkla davranışlarını o anda olanlara göre yönlendirmelerine yardımcı olmak için kullanıyorlar. Başarılı olmak isterler ve bu becerileri, diğerlerinin yanı sıra, her okul gününde başarılı bir şekilde sona erdirmek için kullanırlar.

Çocuklarla yap DEHB yürütme işlevi becerilerini çoğu zaman en iyi şekilde kullanıyor mu? Tabii ki değil. Olsaydı, muhtemelen DEHB teşhisi konmazdı.

DEHB olan çocuğunuz okuldayken, bu yürütme işlevi becerilerini çoğunlukla bağımsız olarak kullanırlar. Bir öğretmen, mücadele ediyorlarsa onları yönlendirebilir veya onlara sözlü olmayan bir ipucu verebilir, ancak yaşlandıkça, okuldaki yönetici işlev talepleri gibi sosyal beklentiler de artar.

[Okumak için Tıklayın: Çocuğunuzun 7 Yürütme İşlevi ve Onları Nasıl Geliştirebilirsiniz?]

Çocuğunuzun tipik (COVID öncesi) bir okul gününde sınıflarında ilerlediğini hayal edin. Şimdi, sınıfın arkasında durup, ne zaman görev dışında olduklarını hissettiğinizde, dikkatinizi vermemeniz veya dikkatinizin dağılması durumunda ne olacağını hayal edin. Varlığınız onların dikkatini dağıtır mı, onları bilinçli hale getirir mi ve / veya muhtemelen katılma olasılıklarını azaltır mı? Ebeveyninizin sınıfınızın arkasında durup bütün gün sizi izlemesini ister miydiniz?

Bir Yürütücü işlev bakış açısıyla, çocuğunuzun bunları yönetmek için kendi kendine yönelik konuşmasını (benim "beyin koçu" olarak adlandırdığım şey) kullanması daha az olasıdır vekil yönetici olarak hareket etmek için odanın arkasında olduğunuzu bilselerdi çeşitli yürütme işlevi becerileri çalışıyor mu? Hazır ve devreye girmeye istekli olduğunuz için yürütme işlevi becerilerini kullanmak için bu kadar çabalamaları gerekmediğini bilselerdi daha kayıtsız olurlar mıydı? Büyük olasılıkla evet.

Büyük Resimde DEHB Yürütme İşlevi

DEHB işin içindeyken, ebeveynlerin çocuklarının yürütme işlevi olarak hareket etme olasılığı son derece yüksektir. Ne yazık ki bu, çocukların (zaten geride kalmış olan) yönetici işlev becerilerinin gelişimini engeller. "Anında bağımlılık", çocuklara (gereksiz yere) "dikkat etme", "zaman kaybetmeyi bırakma" veya "geri dönme" gibi bir şey yapmaları için doğrudan talimatlar verildiğinde gerçekleşir. iş." DEHB'li çocuklar sürekli olarak yetişkinler tarafından yönlendirildiğinde, ne olmaları gerektiğini anlamak için kendi kendilerine yönelik konuşmalarını nasıl kullanacaklarını öğrenmiyorlar. yapıyor. Hızlı bağımlılık, yetişkinlere aşırı bağımlılığa yol açar. Bu, bir çocuğun yürütme işlevi becerilerinin gelişimini daha da engeller.

Çocuğunuzu sürekli görevde tutmanın ve bu süre boyunca odaklanmasının sizin sorumluluğunuz olduğunu hissedebilirsiniz. uzaktan Eğitim. Gün boyunca onları harekete geçirmek zorunda hissedebilirsiniz, ancak bu aslında yanlış yönde atılmış bir adımdır. Çocuğunuzun size alışık olmadığı bir zamanda (okul sırasında) yürütme işlevi olarak hareket etmenize doğrudan yönlendirmek ne kadar yararlı ve faydalıdır? Bence çocuğunuzun yürütme işlevi becerilerinin gerilemesine neden olabilir.

[DEHB'li Çocuklar İçin Uzaktan Öğrenme Stratejilerine İlişkin Bu Ücretsiz Kılavuzu İndirin]

İçgüdüsel tepkiniz, "Çocuğumun sanal öğrenme sırasında yanımda olmama ihtiyacı var" diyebilir. Siz sınıflarının arkasında oturmadan okula gidebildiklerini hatırlatırım. Geleceği önceden düşünmelisiniz. Varsayımsal olarak, sanal öğrenmenin 2021'in başlarına kadar uzandığını ve 2020'nin daha iyi bir bölümünü okul günlerinde çocuğunuzu sürekli gezinerek ve onları yönlendirerek geçirdiğinizi varsayalım. Okula şahsen döndüklerinde ne olacağını düşünüyorsunuz? Yürütme işlevi becerilerinin siz gittikten sonra sihirli bir şekilde COVID öncesi bir duruma döneceğini düşünüyor musunuz? vekil pre-frontal korteksi (beynin yürütme işlevini kontrol eden bölümü) bu kadar uzun süre mi?

Çocuğunuz akademik olarak iyi olacak. Yürütme işlevi becerileri, gelişimleri gezinme ve mikro yönetimle engellenirse iyi olmayacaktır. Birçok ebeveynin şöyle dediğini duydum: "Çocuğumun okulda başarısız olmasına izin vermeyeceğim, çünkü sanal öğrenme." Bu dürtüyü anlıyorum, peki ya sosyalden sonraki hayatın büyük resmi mesafe mi? Bu kritik EF becerilerini nasıl geliştirecekler? Lise öğrencilerinin ebeveynlerine, "Üniversiteye girecek notları almak, orada kalmak için bağımsızlık ve yürütme işlevi becerilerinden yoksunsanız pek bir şey ifade etmiyor" diyorum.

DEHB olan çocuklarda bağımsızlık geliştirmek, ebeveynlerin "kademeli bir sorumluluk serbest bırakma" yı nasıl destekleyeceklerini öğrenmelerini gerektirir. Şu anda, bunun anlamı çocuğunuzun evde kendi yürütme işlevini kullanmaya doğru ilerlemesine yardımcı olmak, böylece sınıfa geri dönmeye daha hazırlıklı olurlar. öğrenme.

Optimal olmayan bu öğrenme süresinde çocuğunuzun yönetici işlev becerilerini geliştirmeye devam etmesine yardımcı olmak için bu stratejileri kullanın.

1. Çocuğunuzun öğretmenlerini gemiye alın.

Bununla birlikte, çocuğunuzun öğretmenlerine destek ekibinin istekli ve istekli bir üyesi olduğunuzu açıklayın Ayrıca çocuğunuzun okula dönüş yeteneğini istemeden engellemek istemezsiniz Sonuçta. Okula çocuğunuzun aşağıdaki duyusal girdi stratejilerinden herhangi birini kullanıp kullanmayacağını söyleyin ve şunları önerin: sanal çekim sırasında çocuğunuz ayağa kalkarsa ve etrafta dolaşırsa dikkat dağınıklığını en aza indirmek için kamerayı kapatın. öğrenme. DEHB olan birçok çocuk için hareket, sanal öğrenme sırasında odaklanmayı teşvik eder ve bu, çocuğunuza bir ömür boyu yardımcı olabilecek harika bir öz düzenleme stratejisidir. Okul, bunun gibi kolay ve etkili düzenlemeleri desteklemelidir.

2. Duyusal stratejiler kullanarak çevrelerini oluşturun.

Onlara nezaret eden odada durduğunuzda, bu çocuğunuz için dikkat dağıtıcıdır. Evet, bu en genç öğrenciler için bile geçerli (Anaokulu, 1. ve 2. sınıflar). Çocuğunuzun odaklanmasını ve dinlemesini sağlamanın daha iyi bir yolu, aşağıdakiler için fırsatlar sağlamaktır: sensör girişi. Bu, dokulu bir ayak pedi kullanmak, sandalye bacaklarının etrafına büyük bir lastik bant sarmak, göbek güçlendirici bir yastığın üzerinde oturmak veya ağırlıklı bir battaniye satın almak anlamına gelebilir. Yazmanın veya yazmanın kesintisiz devam edebilmesi için el kullanımı gerektirmeyen duyusal girdileri tercih ediyorum. Aynı zamanda, birçok çocuk karalama yapmanın odaklanmalarına yardımcı olduğunu ve karalama yaparken daha iyi dinleyebileceklerini fark eder. Çocuklarla çevrimiçi seanslar yaptığımda, onlara olabildiğince rahat olmalarını istediğimi ve biz konuşurken etrafta dolaşmaları gerekip gerekmediğini açıklarım.

3. Temiz hava ve fiziksel aktiviteye öncelik verin.

Bunun önemini yeterince vurgulayamıyorum. Daha ilerici okullarda (ve birçok Avrupa ülkesinde), öğrencilerin Birleşik Devletler'deki çoğu okulda gördüğümüzden daha uzun ve daha sık teneffüs süreleri vardır. Temiz havaya çıkıp içeri girmek fiziksel aktivite (sadece esnetiyor olsa bile) sanal öğrenme sırasında çok yardımcı olabilir. Çocuğunuzun aktivite seviyesini biliyorsunuz. Çocuğunuz bir oyuncuysa, fiziksel aktivite için "ticaret" yapmanızı öneririm. ekran ZAMANI etkinliği teşvik etmek. Dışarı çıkın ve soğuk günlerde bile yürüyüşe çıkın; onu kaymayan bir alışkanlık haline getirin.

4. Çocuğunuzun en zorlu konularından sonra basit, anında ödüller sunun.

Yazma ödevleri çok sayıda yürütme işlevi becerisi gerektirir ve DEHB olan birçok öğrenci matematik veya sessiz okumayı geçmek için zor bulur. Çocuğunuz en zorlu konularını bitirdikten hemen sonra (veya mümkün olan en kısa sürede), ona bir atıştırmalık veya beş dakikalık tek bir YouTube videosu gibi basit ve anında bir ödül verin. Bunu yaparak, çocuğunuzun tercih edilmeyen görevler yoluyla sebat etmesi için dayanıklılığını geliştirmeye yardımcı oluyorsunuz.

5. Epizodik hafızayı inşa etmek için amaçlı (boş değil) övgü dole.

Gerçeklere dayanan ve çabaya odaklanan övgüyü tanımlamak için "amaçlı övgü" terimini kullanıyorum. Boş övgü, "Çok akıllısın!" Gibi sözlerden oluşur ya da çocuklar kendi kendilerini sarsan yorumlar yaptığında güvence vermek. (Örnek: Çocuk, "Ben aptalım. Ben yapamam. " Ebeveyn, "Hayır değilsin" diye yanıt verir.)

Amaçlı övgü kulağa nasıl geliyor:

"Sanal okulda bu kadar uzun süre oturmanın ne kadar zor olduğunu biliyorum ve bunu gerçekleştirmek için beyin koçunuzu ne kadar zor kullandığınızı görüyorum. Bu kadar sıkı çalışmana gerçekten minnettarım. "


“Makalenizde size yardım edip edemeyeceğimi sorduğumda bugün benimle işbirliği yaptığınız için gerçekten minnettarım. Sana yardım etmeye çalışırken benimle tartışmayarak ne kadar zaman kazandığının farkında mısın? Bunu yapman benim için gerçekten çok şey ifade ediyor. "

Güveni geliştirmek boş bir övgüden değil, kişinin başarılarının farkına varmasından gelir. Bu, DEHB olan çocukların ebeveynleri için özellikle önemlidir. Bölümsel hafıza. Olaysal bellek, geçmiş deneyimleri ve bu deneyimlerle ilişkili duyguları hatırlamak için kullanılan bellek türünü ifade eder. Geçmiş deneyimlerden öğrenmemize ve geçmiş deneyimlerden edindiğimiz bilgileri gerektiğinde kullanmamıza izin veren şey budur. Çocuğunuzun neden "hatalarından ders almadığını" veya "odasını birkaç hafta önce yaptığı gibi nasıl temizleyeceğini hatırlayamadığını" merak ettiyseniz, bu yüzden. Şimdiki veya yakın gelecekteki zorluklar olarak çocuğunuzun geçmiş başarıları arasındaki boşluğu kapatmaya yardımcı olmanız gerekir.

İşte bu köprü dili kulağa nasıl gelebilir:

“Çevrimiçi okulu bitirmek için ne kadar çok çalıştığınızı ve sonra ödevinizi 4'e kadar bitirdiğinizi hatırlıyor musunuz? Akşam yemeğinden önce fazladan boş zaman geçirme konusunda kendinizi iyi hissettiğinizi hatırlıyor musunuz? Bunu yapabileceğinizi zaten kanıtladınız, bu yüzden bu okul yılında tekrar yapmaya karar vereceğinizi umuyorum. "

“İngilizce dersinde gerçekten sıkıldığınızı biliyorum ve geçen okul yılında bunu atlatmak için harika bir iş çıkardınız. Geçen yıl üstesinden gelmenize yardımcı olan ne hatırlıyorsunuz? "

Uzaktan ve hibrit öğrenme sırasında, çocuklarınızın hareket etmeye devam etmesine yardımcı olmak için bu alışılmadık tavsiyeye uyacağınızı umuyorum. Yürütme işlevi beceri gelişiminde ileriye doğru, onları sürekli denetlememe fikri zorlayıcı olsa bile sen. "Gerçek okula" çok daha sorunsuz bir geçiş sağlayarak çocuğunuza muazzam bir hizmet sunacaksınız. - ve gerçek hayat da.

Yönetici Fonksiyon Geliştirme: Sonraki Adımlar

• Öğrenin: Yönetici İşlev Bozukluğu, Açıklandı!
• Oku:Bağımsızlığa Giden Dört Adım - DEHB'li Bir Çocuğu Nasıl Desteklenir (Etkinleştirmez)
• İndir: Ortak Yönetici Fonksiyonu Zorlukları - ve Çözümleri

Ryan Wexelblatt, LCSW, DEHB Dostum Facebook Grubu ve Youtube kanalı.

---

BU MADDE, İLAVELERİN ÜCRETSİZ PANDEMİK KAPSAMININ BİR PARÇASIDIR
Ekibimizi takip ederken desteklemek için bu salgın sırasında faydalı ve zamanında içerik, Lütfen abone olarak bize katılın. Okurunuz ve desteğiniz bunu mümkün kılar. Teşekkür ederim.

27 Ağustos 2020 tarihinde güncellendi