İnişler ve çıkışlar ...

Bu gece çok mütevaziydi... Yaşadığım her şeye, depresyon üzerine yazdığım bloguma, The Depresyon Farkındalığı için Yürüyün. bunalımlı. Son dört gündür apartmanda kaldım, iş aradım. İş aramak çok izole bir süreçtir. Özgeçmiş w kapak mektubunu tekrar tekrar göndermek... ve hiçbir şey geri duymamak... cesaret kırıcı olur. Başlangıçta, umutlu ve iyimser hissettim. Son 4 yılda pek çok beceri geliştirdiğimi hissediyorum ve potansiyelimin sayfadan fırlayacağını düşündüm. Telefonum durmadan çalacaktı! E-postalar kesinlikle yağacak ve onlar için çalışmayı düşünmemi istedi! (ya da en azından beni bir röportaj için davet ediyor). Söylemeye gerek yok, durum böyle değildi. Çok ihtiyaç duyulan istihdamı sağlamaya çalışmanın stresi ve yeni bir şehirde kimseyi tanımadan yaşamanın birleşmesi, bedelini ödemeye başladı. Yavaş yavaş, evden çıkıp spor salonuna gitmek yerine içeride kalmaya ve tüm günümü yeni iş ilanları arayarak geçirmeye başladım. Günlük giyinmeyi bıraktım ve pijamalarımla kaldım. Dairemin güvenliği ve rahatlığı içinde kalmak için bir programı terk ettim ve toplumdan çekildim. Temel olarak, depresyonu hafifletmeye veya en azından onu günden güne daha iyi yönetmeye yardımcı olabilecek şeyleri görmezden gelmeyi seçtim. Genelde bu blog için gerçekten iyi olduğumda veya en azından iyimser hissettiğimde yazıyorum. Bugün, pek iyi değilim. Bugün zordu ve yarının aynı olacağını hayal ediyorum. Sırf giyinmek, mahallede dolaşmak, bir kafeye girip kahve almaya cesaret edebilmek için kendimi zorlamak için derinlere inmem gerekiyor. Bir depresyon web sitesindeki tavsiyeleri okumanın ve onu takip etmenin imkansız olduğu kadar bunalmış hissetmenin nasıl bir şey olduğunu biliyorum. Umutsuz ve yalnız hissetmenin nasıl bir şey olduğunu biliyorum. Kimseye nasıl olduğunu söyleyemeyecek kadar utanmanın nasıl bir his olduğunu biliyorum, bu yüzden uzanmaktan ve temas kurmaktan kaçınıyorsun. Nokta olmak... hepimiz düşeriz. İnsanız. Pes etme.

Son Güncelleme: 14 Ocak 2014