Akıl Hastalığının Size Söylediklerine Rağmen Güçlüsünüz
Bu hafta HealthyPlace'te neler oluyor?
- Akıl Hastalığının Size Söylediklerine Rağmen Güçlüsünüz
- SağlıklıPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
- Sözlü İstismar Mağdurları da Fiziksel Rahatsızlıklar Çekiyor
- Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler Sağlıklı Yer Makaleleri
- Hayat Çok Zor Hissettiğinde Olumlu Olumlama
Beraber yaşamak zihinsel sağlık sorunları yorucu ve cesaret kırıcı olabilir. Akıl hastalığının belirtileri olmak istediğiniz gibi olma ve yaşamak istediğiniz gibi yaşama yeteneğinizin önüne geçebilir. Sadece bu değil, genellikle tahmin edilemezler. Bazen nispeten hafif ve diğer zamanlarda zayıflatıcıdırlar. Tam işlerin nasıl olduğuna ayak uydurduğunuzu düşündüğünüzde, işler aniden değişebilir, sizi başka bir döngüye sokar ve yeniden başlıyormuş gibi hissetmenize, hatta belki eskisinden daha kötü hissetmenize neden olabilir. Her gün katlanmak zorunda olduğunuz şeylerin derinliğini gerçekten anlayan insanları bulmak da zor olabilir.
Bu mesajın amacı, inanılmaz derecede güçlü olduğunuzu bilmenizi sağlamaktır. İnanılmaz şeyler yapıyorsun. Başkaları anlasın ya da anlamasın, en önemli şey sizin anlamanızdır. Bir an duraklayın ve içe dönün. Kendinizi yatıştırıcı, derin nefeslerle ödüllendirin. Kendiniz ve yaptıklarınızla ilgili tüm inanılmaz şeyleri düşünün. Bu, başlamanıza yardımcı olacak kısmi bir listedir. Her birine sahip olun ve sonra devam edin. Sizi onurlandıran ve kutlayan bir liste oluşturun ve günde en az bir kez onunla oturmanıza izin verin.
- Uyanıksın ve zihnin ve vücudun çalışıyor.
- İnanılmaz cesursun.
- Nedenini merak ettiğinizde veya enerjiniz olmadığında bile ısrarcısınız, sebat ediyorsunuz.
- Seviyorsun ve aşk hayatın itici gücü.
- Akıl hastalığıyla yaşamanın tüm karmaşık nüanslarını çözebilecek kadar zeki ve bilgesiniz.
Her şeyden önce sen vardır. Sen değerlisin. Önemlisin.
Önerilen Video
Asla pes Etme! Akıl Hastalığı Bir Mucizeyi İnkar Edemez - Asla pes etmeyin - akıl hastalığı genellikle iç huzurunuzu inkar edebilir, ancak bir mucizeyi inkar edemez. Shelby Tweten bize mucizeleri beklememizi hatırlatıyor. Kol saati.
Sizi Kutlamakla İlgili Makaleler
- Akıl Hastalığını Tanımlayan Dil
- Anksiyete İçinde Yaşayan İnsanların Beş Karakter Gücü
- Kendinizi Zayıf Hissettiğinizde Güçlü Yönlerinizi Kullanmak Ruh Halinizi İyileştirir
- Bağımlıları İyileştirmenin Gücü ve Azmi
- Sözlü İstismar Yoluyla Güçlü Kalmak
- Kefaret ve Özsaygı: Kendinizi Affetmek Sizi Güçlendirir
- Üç Adımda Öz Sevgi Nasıl Bulunur?
- Benlik Saygısı Oluşturmak İçin Çok Çalışmaya Değersiniz
- Benlik Saygınızı Geliştirmek için Görüşünüzü Değiştirin
- Benlik Saygısı Oluşturmak İçin Bakış Açımı Nasıl Değiştirdim
Bugünün Sorusu: Kendinize zihinsel sağlık sorunlarınızdan daha güçlü olduğunuzu göstermek için hangi içsel güçleri ve nitelikleri kullanıyorsunuz? Sizleri bu konudaki düşüncelerinizi, deneyimlerinizi ve bilginizi paylaşarak katılmaya davet ediyoruz. Sağlıklı Yer Facebook sayfası.
SağlıklıPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
Tüm bloglarımızda, yorumlarınız ve gözlemleriniz memnuniyetle karşılanmaktadır.
- Bu Tatil Sezonunda Vücudunuza İyi Bakın
- Tatiller Bipolar Bir Ruh Haline Neden Olabilir
- Kendine Zarar Verme Düşünceleri Ne Anlama Geliyor?
- Tartışmalı Konuşmalar Sırasında Sözlü İstismar Nasıl Önlenir?
- Şizoaffektif Bozukluğa Rağmen 10 Yıl Dumansız
- Ruh Sağlığınızla Mücadele Ediyorsanız Sorun Değil - Ben de Öyleyim
- Zaman Kaygımı Tetiklediğinde Nasıl Başa Çıkabilirim?
Düşüncelerinizi ve yorumlarınızı herhangi bir blog gönderisinin altında paylaşmaktan çekinmeyin. ve ziyaret edin akıl sağlığı blogları ana sayfası en son gönderiler için.
HealthyPlace YouTube Kanalından
Fiziksel acı yaşamak, sözlü taciz mağdurlarında yaygın bir semptom olabilir. Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyor musunuz? Bir göz at.
abone ol Sağlıklı Yer YouTube kanalı
Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler Sağlıklı Yer Makaleleri
İşte en iyi 3 ruh sağlığı makalesi Sağlıklı Yer Facebook hayranlar okumanızı tavsiye ediyor:
- İntihar Aptallık Değildir: Damgalamak Acıyı Görmezden Gelmez
- Tatillerde Farkındalık ve Kaygı
- Taylor Swift'in Yüceltilmesi Neden Benim Gibi İnsanlara Zarar Veriyor?
Henüz yapmadıysanız, umarım yaparsınız Facebook'ta bizi beğenin fazla. Orada bir sürü harika, destekleyici insan var.
Hayat Çok Zor Hissettiğinde Olumlu Olumlama
"Asla hayatta kalamayacağını düşündüğün zamanı hatırlıyor musun? Yaptın ve yine yapabilirsin.”
Daha fazla oku hayatın çok zor hissettirdiği zamanlar için olumlu olumlamalar.
Şimdilik bu kadar. Bu bültenden veya HealthyPlace.com sitesinden yararlanabilecek birini tanıyorsanız, umarım bunu onlara iletirsiniz. Lütfen bülteni ait olduğunuz herhangi bir sosyal ağda paylaşın. Hafta boyunca güncellemeler için bizi takip edin heyecan, bizim gibi Facebook, abone olun Youtube kanalıveya bizi takip edin Instagram.
Teşekkürler,
Deborah
Topluluk Ortağı Ekibi
SağlıklıPlace.com - Amerika'nın Ruh Sağlığı Kanalı
"SağlıklıPlace.com'dayken asla yalnız değilsiniz."
http://www.healthyplace.com
