Uyumsuz Hayal Kurma vs. Dikkatsiz DEHB: Belirtileri, Tedavileri
Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunun bir alt türü olan dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu olan bireylere genellikle “hayalperestler” denir ve düşüncelerinde kaybolduğu için azarlanır. Ancak bazen başıboş bir DEHB zihni, farklı bir dikkatsizlik biçimini içeren bir durum olan uyumsuz hayal kurma (MD) ile karıştırılır.
Uyumsuz Hayal Kurmak Nedir?
İle insanlar uyumsuz hayal kurma Günlük işleyişine müdahale eden kasıtlı, canlı, her şeyi tüketen hayallere sahipler. olan bireyler dikkatsiz DEHB Odaklanmayı sürdürmekte sorun yaşıyorsanız; dikkatleri kolayca dağılır ve unutkandırlar. Dikkatsiz DEHB ve uyumsuz hayal kurma belirtileri örtüştüğü için, dergide yayınlanan bir araştırmaya göre, bazı hastalar yanlış tanı alabilir. Klinik Psikoloji Dergisi.1
Çalışma, DEHB tanılı 83 katılımcının %21'inin MD için tanı kriterlerini de karşıladığını buldu. “Bazı durumlarda [insanların] DEHB belirtileri“Uyumsuz hayal kurma, klinik tabloyu DEHB tanısından daha iyi açıklayabilir” diyen çalışma, yanlış tanının ciddi tedavi sonuçları olabileceğini de ekledi.1
Uyumsuz Hayal Kurma vs. Dikkatsiz DEHB
İle insanlar dikkatsiz DEHB ve MD şu semptomları paylaşır:
- Kesintiler nedeniyle orantısız bir şekilde üzülürler.
- Dikkatleri kolayca dağılır ve çevrelerinden habersiz görünürler.
- Uyumakta güçlük çekerler.
Aşağıda, dikkatsiz DEHB ve uyumsuz hayal kurma arasındaki daha önemli benzerlikler ve farklılıklar bulunmaktadır.
Kontrollü Fantezi vs. Gezici Düşünceler
uyumsuz hayal kurma: Amaca yönelik, saatlerce süren, tüketen hayaller kurarak, bazı kişiler içsel fantezi dünyalarına dalmayı ve kaybolmayı seçerler. Birçok uyumsuz hayalperestler yarattıkları alternatif gerçekliklere bağımlı hale gelirler.
[Kendi Kendine Test: Yetişkin Dikkatsiz DEHB'm Var mı?]
Dikkatsiz DEHB: DEHB ile zihin gezintisi kasıtsız, dağınıktır ve genellikle bir fikirden veya senaryodan diğerine atlamaya izin verir.
Ayrışma vs hiperfokus
uyumsuz hayal kurma: Ayrışma, bunları yaşamamak için kasıtlı olarak çevresinden ve bedeninden ayrılmak anlamına gelir. MD'nin dissosiyatif doğası, kısa ve uzun vadeli sorumlulukların ihmal edilmesine neden olabilir.
Dikkatsiz DEHB: İçinde hiperfokusDEHB'li bireyler saatlerce yoğun bir şekilde bir ilgi veya aktiviteye odaklanırlar. Bu, ayrışma gibi görünebilir ve kişinin çevresinden kopmasına neden olabilir. Bununla birlikte, hiperfokus genellikle bir bilgisayar oyunu veya yeni bir ilgi gibi dış uyaranlar tarafından yönlendirilir ve genellikle kendiliğinden ve kontrolsüzdür.
Uyumsuz Hayal Kurma Tedavisi vs. DEHB Tedavisi
uyumsuz hayal kurma: Çalışmadaki bazı uyumsuz hayalperestler, fantezilere “gelişmiş odaklanma” nedeniyle uyarıcı ilaçlarla durumlarının kötüleştiğini bildirdi.
“Uyumsuz hayal kurmanın DEHB benzeri semptomlara neden olduğu fikri, ikincil bir etki olarak, İlk önce hayal kurma bağımlılığını ele almanın makul olacağı sonucuna varıldı” diye yazdı çalışma ortak yazar Nirit Soffer-Dudek, Ph.D. MD'nin bir akıl sağlığı bozukluğu olarak kabul edilip edilmemesi gerektiğini araştırmak için gelecekteki çalışmalar için çağrıda bulundu.
[eKitap: Yetişkinlerde Dikkatsiz DEHB – Yetersiz Teşhis Edilen, Yetersiz Tedavi Edilen Alt Tip İçin Temel Bir Kılavuz]
Dikkatsiz DEHB: DEHB ile ilişkili zihin gezintisi, odak ve dikkati hedefleyen uyarıcılar ve diğer ilaçlarla yönetilebilir.
Örtüşen Depresyon, Yalnızlık ve Düşük Benlik Saygısı Belirtileri
uyumsuz hayal kurma: Araştırmaya göre, MD'nin altında duygusal sıkıntı olabilir. “Uyumsuz hayal kurma için risk faktörleri hakkında henüz uzun vadeli uzun vadeli verilere sahip değiliz, ancak kesinlikle sosyal kaygı ile korelasyonlar var. Uyumsuz hayallere sahip birçok insan, bunun sert bir gerçeklikten kaçmalarına nasıl yardımcı olduğunu anlatmıştır. [örneğin] travma, depresyon, kaygı ve sosyal kaygı", diye yazdı kıdemli bir psikoloji uzmanı olan Soffer-Dudek öğretim görevlisi Ben Guiron Üniversitesi Negev, İsrail'de.
Dikkatsiz DEHB: Her ikisine de sahip kişiler DEHB ve MD'nin depresyon, yalnızlık ve düşük benlik saygısından muzdarip olma olasılığı daha yüksekti, çalışma bulundu. DEHB daha yaygın olarak genetik bir durumdur ve travmanın doğrudan bir sonucu olduğu düşünülmemektedir.
Çalışma, uyumsuz hayal kurmayı, genellikle bir yan etki olarak dikkat eksikliği yaratan “bağımsız zihinsel bir fenomen” olarak tanımlıyor. "Bu, bazı MD'lerin DEHB kriterlerini karşılamasına neden olur, ancak tam tersi olması gerekmez."
Uyumsuz Hayal Kurma vs. Dikkatsiz DEHB: Sonraki Adımlar
- Okumak: Uyumsuz Hayal Kurmak DEHB'den Farklı Bir Teşhis Olmalıdır
- Ücretsiz indirin: Nasıl Dikkat Edilir (Hayal Kurmayı Tercih Ederseniz)
- Okumak: Neden Ebeveynler Bile Sessiz Hayalperestlerinde Dikkatsiz DEHB İşaretlerini Kaçırırlar?
DESTEK KATKI
ADDitude'u okuduğunuz için teşekkür ederiz. DEHB eğitimi ve desteği sağlama misyonumuzu desteklemek, lütfen abone olmayı düşünün. Okuyucularınız ve desteğiniz, içeriğimizi ve erişimimizi mümkün kılıyor. Teşekkürler.
Makale Kaynaklarını Görüntüle
1 Theodor-Katz, N., Somer E., Hesseg R.M., Soffer-Dudek, N. (2022). Sürükleyici hayal kurma, dikkat eksikliğinin altında yatıyor olabilir mi? Dikkat eksikliği/hiperaktivite bozukluğu olan bireylerde uyumsuz hayal kurmanın yaygınlığı ve özellikleri. Klinik Psikoloji Dergisi. 1002/jclp.23355
- heyecan
1998'den beri milyonlarca ebeveyn ve yetişkin, DEHB ve ilgili akıl sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için ADDitude'un uzman rehberliğine ve desteğine güvendi. Misyonumuz, sağlıklı yaşam yolunda sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sayı ve ücretsiz ADDitude e-Kitabı edinin, ayrıca kapak fiyatından %42 tasarruf edin.
