Tabiat Ana, Ayıkken Kederle Başa Çıkmama Nasıl Yardımcı Oldu?

Ayılmadan yıllar önce, kilise bodrumlarında oturdum ve insanların pembe bulut hakkında konuşmalarını dinledim. Alkol ve diğer maddeleri hayatlarından çıkararak bir anda dünyaya pembe gözlüklerle baktıklarını iddia ettiler. Pembe ayıklık bulutunun coşkulu ve ışıltılı hissetmesi gerekiyor. Ama benim için tam tersi geçerliydi. Ayıklık, yoğun duyguların hız treninin eşlik ettiği bir keder yolculuğuydu.

Bağımlılıktan Her Şeyi Kaybetmenin Kederi

Ayıklığa ilk girdiğimde, hayatım bir çöplük yangınıydı. Bağımlılık beni yaralı, korkmuş ve saldıran bir hayvana benzetiyordu. Destekleyici insanlar etrafımı sarsa da ben yine de tüm köprüleri yaktım. Arkadaşlarım ve ailem, işim, ehliyetim, gelecek planlarım ve öz-değer duygum dahil her şeyimi hâlâ kaybetmiştim. Sahip olmam gerektiğini düşündüğüm hayatı kaybettim.

Ayık olduğum ilk birkaç ay boyunca hissettiğim keder her şeyi kapsıyordu. Pembe bulutu deneyimlemek yerine, başımın üzerinde gök gürültülü bir fırtına bulutu gezindi. Aktif bağımlılık yaparken neden olduğum acıdan duyduğum utanç midemi bulandırıyordu. Bir şekilde ayık kalabilmek için kederimin tam gözlerinin içine bakmalı ve yaşamaya değer bir hayat yaratmanın yolunu bulmalıydım.

Tabiat Ana: Keder Yolculuğu Ortağım 

Kara keder bulutlarını aşmama yardımcı olan bir şey, köpeğim Teddy ile uzun yürüyüşler yapmak ve bisiklete binmek oldu. Ted ve ben kederimle vakit geçirmek için her gün en az bir veya iki saat dışarı çıkarız. Tabiat Ana ve nazik hareket, kederime kısaca dokunmam ve beni tamamen yutmasına izin vermeden metabolize etmem için bana alan veriyor.

Harika dış mekan beni ruhani bir şeye, kendimden çok daha büyük bir şeye bağlıyor. Mevsimlerin değişmesi bana her şeyin geçici olduğunu hatırlatıyor, keder dalgaları bile. Gün doğumu ve gün batımı bana güzellik ve acının bir arada var olabileceğini gösteriyor. Mehtaplı yürüyüşler beni döngüsel doğamda merkeze alıyor. Su kütleleri beni akışla birlikte gitmeye teşvik ediyor. Dışarıda vakit geçirmek, çöplükteki yangını söndürmeme yavaş yavaş yardımcı oldu.

Benim mükemmel dünyamda, ayık kalmaya çalışan herkes kederin karmaşıklığını öğrenirdi. Tecrübelerime göre pembe bir bulut beklemek başarısızlığa hazırlıktı. Aynı anda eski hayatımın yasını tutmak, sabıka kaydıyla yeni bir yaşam yolu açmak ve onlarca yıllık travmayı işlemek zor bir iştir. Ama neyse ki, Tabiat Ana benim ve aşılmaz kederim için güvenli bir iniş yeri sağladı. Neyse ki, ayıkken kederin dokunaklı paradokslarında gezinirken Doğa Ana her zaman arkamı kollayacak.