Artık Ertelemeyi Durdurun! DEHB'li Yetişkinler için Bilişsel Davranışçı Terapi

J. Russell Ramsay, Ph.D.

Tarayıcınızda dinlemek için aşağıdaki oynat düğmesine tıklayın. Mobil kullanıcılar bu bölümü şurada açabilir: Apple Podast'lar; Google Podcast'leri; Dikişçi; Spotify; iHeartRADIO

Tıklamak Burada Orijinal web semineri yayınına ve beraberindeki slaytlara erişmek için.

Eklemek EKLENTİ'DEHB Uzmanları Podcast'ini podcast uygulamanıza aktarın: Apple Podcast'leri | Google Podcast'leri | Spotify | Google Oyun | Cep Dökümleri | iHeartRADIO| Dikişçi 

---

Yeni başlamak sizin için her zaman görevin en zor kısmı mı? J. Russell Ramsay, Ph.D., sizi projelere başlamaya ve bitirmeye teşvik edecek “devrilme noktalarını” nasıl belirleyeceğinizi açıklıyor.

Önerilen kaynaklar:

• Ücretsiz İndirin: Alternatif DEHB Tedavisine ADDitude Kılavuzu
• Bilişsel Davranışçı Terapi Nasıl Çalışır?
• Düşüncelerinize meydan okuyun, hayatınızı değiştirin
• e-Kitap: DEHB İlaçları ve Tedavisi

Dinleyici referansları:

• "Bu çok yardımcı oldu ve bana hemen başlayabileceğim görevler hakkında somut fikirler verdi. TEŞEKKÜR EDERİM! “
instagram viewer
• "Bu podcast'i çok sevdim. Dr. Ramsey harika bir sunumcu. Onun önerilerini ve içgörülerini çok alakalı ve pratik buldum. Teşekkür ederim!"
• "Bana Yetişkin ADD teşhisi konuldu ve sanırım bu konuyu hala inkar ediyordum çünkü bu örneklerin HER BİRİNDE kendimi gördüm. Sadece benim gibi "başarısızlıkla" mücadele eden pek çok insanın değil, aynı zamanda ADD'nin gerçekleriyle başa çıkma ve üstesinden gelme seçeneklerinin de olması benim için çok güven verici. Teşekkür ederim!"

Ses kalitesiyle ilgili not: Bu podcast, bir web semineri serisinin kaydıdır ve ses, bir stüdyoda kaydedilmemiş, telefon görüşmelerinden alınmıştır. Canlı web seminerlerine katılmak için şu adresten kaydolun: www.additude.com/webinars/

---

---

• Facebook
• heyecan
• instagram
• Pinterest'te