Ücretsiz Kaynak: TCMB Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Bilişsel Davranışçı Terapi: DEHB için Doğal Tedavi
Tıbbi olmayan bu alternatif tedavi için bu ücretsiz kılavuzu edinin - ayrıca, e-posta yoluyla ADDitude'dan daha fazla DEHB tedavi stratejisi alın.
E-posta adresinizi üçüncü taraflara satmayacağız veya kiralamayacağız. Bizim okuyun Gizlilik Politikası buraya.
Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?
Bilişsel davranışçı terapi - daha yaygın olarak CBT olarak bilinir - TSSB ve anksiyete bozukluklarını tedavi etmek için başlangıçta tasarlanmış bir terapi türü için bir şemsiye terimidir. Bununla birlikte, son yıllarda, CBT yetişkinlerde DEHB'yi tedavi etmek için genişledi ve etkili, tıbbi olmayan bir yol açtı. organizasyon, zaman yönetimi ve benlik saygısı ile ilgili zor belirtileri daha iyi yönetmek isteyen yetişkinler için.
Bu ücretsiz kaynakta, TCMB ile ilgili en yaygın soruların yanıtlarını ve bunun nasıl çalıştığını da öğreneceksiniz. DEHB olan kişiler, bir oturumun tipik olarak nasıl görüneceğini ve nerede yetkili bir terapist aramaya başlayabileceğiniz alanı.
CBT'yi denemekle ilgileniyorsanız - veya sadece bu saygın alternatif tedavi hakkındaki gerçekleri öğrenmek istiyorsanız - bu ücretsiz kaynak, başlamak için bir yerdir. Şimdi İndirin!
Bilişsel Davranışçı Terapi: DEHB için Doğal Tedavi
Tıbbi olmayan bu alternatif tedavi için bu ücretsiz kılavuzu edinin - ayrıca, e-posta yoluyla ADDitude'dan daha fazla DEHB tedavi stratejisi alın.
E-posta adresinizi üçüncü taraflara satmayacağız veya kiralamayacağız. Bizim okuyun Gizlilik Politikası buraya.
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca değişmez bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
