Kocam DEHB İlişki Sorunlarımızı Tartışmayacak
Kocanızın duygularınızla ilgilendiğinden şüpheleniyorum, ancak onu suçladığınızı hissettiği sorunlarla başa çıkmakta zorlanıyor. Dikkat eksikliği yetişkinleri genellikle cevap vermekte zorluk çeker öfke veya eleştiri öğretmenlerden, ebeveynlerden, arkadaşlardan ve sevdiklerinden yıllarca süren olumsuz geri bildirimler nedeniyle. Onu övdüğünüzde, iyi olduğunu hissediyor.
Ayrıca, bazıları için DEHB, çatışma frontal korteksin kapanmasına neden olur. Bu olduğunda, düşünceleri üzerinde çalışamaz veya ne söylemeye çalıştığınızı anlayamazlar. Kocanız bu yüzden evden çıkar.
İçin bir yapı oluşturma çalışmaları daha iyi iletişim, konuşmalarınızın daha az stresli olmasını sağlar. Bir seçenek DEHB konusunda sağlam bir anlayışa sahip bir evlilik terapisti ile çalışmaktır. Diğeri, ana hatlarıyla belirtilen “hoparlör / dinleyici” sistemini denemektir. Evliliğiniz için Mücadele (Jossey-Bas). Bir kişi konuşurken diğeri dinler. Konuşmacı kısaca ne düşündüğünü belirtir ve dinleyici duyduklarını yorumlar. Net bir anlayış sağlanana kadar ileri geri giderler. Ardından dinleyici konuşmacı olur ve döngü tekrarlanır. Sakin iletişimi sağlamak için mükemmel bir yöntemdir ve onu kapıya koşmaya göndermemelidir.
22 Mart 2018'de güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
