Neurofeedback nedir? Oyun Değiştiren DEHB Tedavisi

Birçoğumuz bir çocuğun video oyunu oynamasını izledik ve kendimizi oynamaya çalıştık. Favori futbol takımınızı Super Bowl'a götürmek ya da Fortnite oyununda 99 oyuncuyu yenmek ve yenmek eğlencelidir. Oynarken, heyecan ve zevk hissediyoruz. Bununla birlikte, oyun bittiğinde, okul çalışması gibi şeylere konsantre olma konusunda daha güçlü, daha akıllı veya daha iyi olmadık. Ama ya bizi bu şeylerde daha iyi yapan bir tür video oyunu olsaydı? Var ve deniyor neurofeedback.

neurofeedback yeni bir oyun deneyimi türü değildir. Daha çok iyi bir fitness antrenmanı gibidir. Oyun sistemleri geliştiricilerinin bazı etkileyici video ekranları oluşturdukları doğru olsa da, video oyunları ve neurofeedback arasındaki fark, parmaklarınızın karakterleri yapmak için hareket etmemesi Neurofeedback. Beyniniz “doğru” beyin aktivitesini ürettiğinde yapar. İstenen etkinliği üretmediğinde, kontrol etmeye çalıştığınız görüntüler hareket etmeyi durdurur.

“Doğru” Beyin Dalgalarını Üretmeyi Öğrenmek

Dikkat eksikliği bozukluğu olan çocuklar için neurofeedback kullanımında (

DEHB veya EKLE) "doğru" beyin aktivitesi, hareketsiz, odaklanmış ve bir amacı olan bir şeye bakarken ya da dinlerken ürettikleri türdür. Çocuk bir kitap okurken, bir ebeveyn veya öğretmeni dinlerken veya atletik, müzikal veya diğer organize etkinliklere katılırken olması gereken konsantrasyon türüdür. Bir çocuk bu “aktif beyin, hareketsiz beden” zihin çerçevesinde olduğunda, dikkatten sorumlu beyin bölgeleri ve konsantrasyon, saniyede yaklaşık 13-21 döngü hızında yanıp sönen bir elektrik sinyali veya “beyin dalgası” üretir (Hz). Bunlara beta dalgaları denir.

Öte yandan, bir çocuk bir kitaptaki bir sayfayı okuduğunda, ancak ne okuduğuna dair bir fikri olmadığında ya da öğretmen konuşurken “bölündüğü” ya da belirli bir kelimeyi içeren basit bir cümle bulamazsa, beyin 4-8 Hz civarında (theta denir) farklı bir nabız üretir. dalgaları). Çocuk dikkatsiz bir yerde. Beynin hareketi kontrol eden bölgeleri, bu “yavaş” beyin dalgalarını hiperaktif, dürtüsel ve hiperaktif davranışlar için kontrol merkezi “çevrimdışı” olur ve çocuğunuz hareket eder düşünmeden.

Yaklaşık 30 yıl önce çocukların, gençlerin ve yetişkinlerin beyin dalgalarını inceleyen çalışmalara başladım. Yıllar geçtikçe DEHB hakkında çok şey öğrendik. İlk çalışmalarımızda göze çarpan bir şey DEHB olan çocukların büyük çoğunluğunun beta dalgalarının dönemlerinden çok daha fazla teta dalgaları ürettiği idi. Bu çocuklar, (onlar için) önemli olmayan, ilginç, hayatı tehdit eden veya eğlenceli olmayan görevleri yerine getirmeleri istendiğinde, fiziksel olarak “dikkatsiz” bir durumdadırlar. Dikkatsizlik için bir beyin göstergesi (teta / beta oranı veya TBR) keşfettikten sonra, iyileşebilir miyiz diye merak ettik DEHB belirtileri, çocukların ürettikleri teta dalgalarının miktarını azaltmasına ve üretken beta'yı artırmasına yardımcı olarak dalgalar.

[Ücretsiz İndir: Neurofeedback Hakkında Gerçekleri Öğrenin]

DEHB için Neurofeedback Eğitimi

Neurofeedback, bir çocuk, bir terapist veya “eğitmen” ile EEG ekipmanı arasındaki etkileşimi içerir. teta ve beta dalgalarının genliğini (“yükseklik”) ve ayrıca kas aktivitesini (yüz hareketleri, vücut) izler hareketleri). Nöroterapist teta genliğini ve beta dalgalarının gözleri açık "dinlenme" veya "başlangıç" periyodu, başlangıç ​​eğitim hedeflerini ( eşikleri). Çocuğun eğitim sırasında teşvik edilmesi (güçlendirilmesi) için, beta dalgalarını eşiğin üstünde tutarken teta dalgalarının genliğini (yüksekliğini) “eşiğin” altında tutması gerekir. Ek olarak, çocuğun kas hareketini minimumda tutması gerekir. Çocuk bunu bir buçuk saniyede bir yapabildiği zaman ödüllendirilir. Çocuk bir ses duyar, sayaç ilerler ve karakterler veya diğer ekran görüntüleri hareket eder.

Neurofeedback Azim ve Sabır Artırıyor

Neurofeedback ekipmanı çok eğlenceli deneyimler yaratsa da, en çok antrenman oyunları Etkili olmayan çocuklara nasıl devam edeceğini ve dikkat etmeyi öğretmeyi amaçlamaktadır. eğlenceli. Başlangıçta nörofeedback çalışması, 2002 yılında ve mevcut NIH tarafından finanse edilen klinik çalışma, nispeten “sıkıcı” ekranlar kullanıyoruz. Bir çocuk yarım saniye boyunca odaklanmış bir durumu sürdürdüğünde, bir “PacMan” karakterini “bir nokta” labirentten daha ileriye taşıyabilir. Başka bir oyunda, çocuk üç gemi yarışında uzay gemisini önde tutmaya çalışır. Veya çocuk beyninin ne kadar iyi konsantre olduğunu gösteren göstergelere odaklanıyor olabilir.

Diğer çocuklar beyin dalgalarını gösteren ve teta, beta ve kas aktivitelerinin “yüksekliğini” veya genliğini gösteren bir ekran izlemeyi tercih edeceklerdir. Bu çocuklara hedef eşik sayılarının ne olduğu öğretilir ve genlikleri doğrudan kontrol etmeyi öğrenir.

Doğru Terapist Fark Yaratır

Bir neurofeedback terapisti kısmen öğretmen, kısmen performans koçu ve kısmen amigo kızdır. İlk çalışmamda neurofeedback sırasında koçluk için oldukça etkileşimli bir model geliştirdik. Bu modeli mevcut klinik çalışmamızda kullanmaya devam ediyoruz. Her iki çalışma da bu tür koçluğun neurofeedback'in başarısında önemli bir rol oynadığını göstermektedir.

[Meta-Analiz: Neurofeedback DEHB'yi Etkili Bir Şekilde Tedavi Edebilir mi?]

Modelimizde, terapist çocuğa beyin dalgaları, çocuk odaklandığında meydana gelenleri (beta) öğretir. dalgalar) ve bölgeyi dışarı attığında (teta dalgaları) veya çok fazla hareket ettiğinde (bir elektromiyogram ile ölçülen veya EMG). Çocuklara bu dalgaların neye benzediğini göstermek için klinik görünümlü EEG ekranları kullanıyoruz ve amaçlı dalgalar (“yavaş, büyük teta dalgalarını küçültmeye ya da“ beta'yı büyütmeye çalışır ”), sıkıcı yaparken odaklarını arttırırlar şey.

Terapist ayrıca çocuğa beyin dalgaları ve DEHB arasındaki ilişkiyi öğretir. DEHB'yi iyileştirmek için nörofeedback'e katılan herhangi bir çocuk, Kantitatif Elektroensefalografik inceleme (QEEG) içeren kapsamlı bir değerlendirmeye tabi tutulmalıdır. Bu test, dikkat ve davranış kontrolü ile ilişkili beyin bölgelerinin aktivasyonunu ölçer ve çocuğun “teta / beta oranını” (TBR) belirler. Amaç, çocuğun TBR'sini çocuğun yaşı ortalamasına düşürerek dikkati arttırmak ve hiperaktiviteyi azaltmaktır.

Daha sonra terapist çocuğu nörofeedback eğitim ekranlarına tanıtır. Terapist çocuğa ekranlardaki çeşitli görüntüler hakkında bilgi verir (yani, ekrandaki hangi görüntünün teta, beta ve EMG aktivitesinin genliği) ve oyun puanları kazanmak için ne gerektiğini açıklar ( sayaç). Çoğu neurofeedback uygulayıcısı belirli sayıda “oyun puanı” kazanmak için bir tür somut ödül sunar.

Bir egzersiz seansı sırasında, çocuklar her biri beş ila dokuz dakika süren beş veya daha fazla eğitim görevi oynarlar. Eğitmen, ödül oranlarını iyileştirmek için rehberlik eder, başarılı anlarda onları alkışlar ve ödül oranı yavaşladığında denemeye devam etmeleri için teşvik eder. Amaç, çocukların oldukça sıkıcı eğitim görevleri yaparken 45 dakika boyunca yaşlarıyla tutarlı bir beyin aktivitesini sürdürmelerine yardımcı olmaktır.

Neurofeedback Çalışıyor mu?

Tanımladığım eğitim programı türünü kullanan kontrollü çalışmalarda, çekirdek DEHB semptomlarının sürekli ve sürekli olarak iyileştiği kaydedildi. İyileşme derecesi, uyarıcı ilaçlarla karşılaştırılabilir gibi gözükmektedir ve faydaların son tedavi seansından altı aydan iki yıla kadar sürdüğü bulunmuştur. Nörofeedback tedavisi kürü haftada bir ila üç kez olmak üzere 30 ila 45 seans sürebilir. Ebeveynler ve öğretmenler iyileşme belirtileri görmeye başlamadan önce 15 ila 20 seans sürer.

Neurofeedback bir çocuk için sinir bozucu olabilir. Başarılı olduğu zamanlar, yapmadığı zamanlar vardır. Bu, bir eğitmenle iyi bir ilişkinin, çocuğun azimin işe yaradığını fark etmesine yardımcı olma konusunda tüm farkı yarattığı zamandır. Bazı çocuklar eğitim sırasında yorgunluk veya kısa baş ağrısı yaşarlar. Nörofeedback ile uzun süreli olumsuz etkiler görülmemektedir.

Nörofeedback ile DEHB tedavisi gören çocukların yüzde elli ila 75'inde belirgin iyileşme gözlenmektedir. Benim bakış açımdan, bu tür tedavinin her zaman başarılı olmamasının birkaç nedeni vardır. İlk olarak, DEHB tanısı konan tüm çocukların durumu yoktur. Bazı çocuklar uyku eksiklikleri, yetersiz diyetler, vitamin eksiklikleri (genellikle D vitamini) veya diğer tıbbi durumlar (anemi, hipoglisemi, çölyak hastalığı) nedeniyle “DEHB” semptomlarına sahiptir. Nörofeedback başlamadan önce bir çocuğun bu durumlar için taranmasını ve tedavi edilmesini öneririm.

Çocuğunuz için nörofeedback yapmayı düşünüyorsanız, bir hastanın diğer tıbbi nedenlerle değerlendirildiğinden ve tedavi edildiğinden emin olun. ve sertifikalı, DEHB tedavisinde deneyimli ve sizin için iyi bir nörofeedback sağlayıcı seçtiğiniz çocuk. Bunu yaparsanız, neurofeedback için harcanan zaman ve çaba onun için bir oyun değiştirici olacaktır.

[Neurofeedback nedir? Ve aslında DEHB için çalışıyor mu?]

6 Kasım 2018'de güncellendi