Sevgili Organizasyon Koçu: Çok Amaçlı Odam Önemsiz Kazık Oluyor!
S: “Zanaat odama giderek daha fazla şey getirmeye devam ediyorum. Bu oda aynı zamanda kıyafet dolabım, giyinme odam, dikiş odam ve dosya depolama olarak da hizmet veriyor. Güzel ama aynı zamanda sıkışık hale getiren çok fazla işlevi var. Korkarım ki onları odamdan çıkarırsam şeyleri unutacağım, bu yüzden orada çok fazla kalırım. Ben sadece oturup okumak ve hiçbir şey yapmak istediğiniz zamanlar için rahatlatıcı bir sandalye için yer yok. Bu odayı kandırmak için kendimi nasıl motive edebilirim? ”- Karışık crafter
Merhaba Karışık Crafter:
Korktuğunu söylüyorsun, bir şeyleri zanaat Odası. Öyleyse kendinize sorun, sahip olduğum şeyi görmeme izin veren bu alan nedir? Mevcut alanınızda sizin için neyin işe yaradığını sıfırlayabilir ve daha sonra evinizin diğer bölgelerinde çoğaltabilirseniz, başarılı bir yeniden yapılanma yolunda olacaksınız.
Başlamanıza yardımcı olacak birkaç ipucu:
1. Her şeyin bir eve ihtiyacı var. Bu hemen hemen her organizasyon sorusuna bir numaralı cevabım. Evinizde her şeyin nerede yaşadığını (veya yaşayacağını) bilmek ilk adımdır. Bu boşlukları tanımladıktan sonra, bunları net bir şekilde etiketleyin.
Görsel hatırlatıcılar elimizde ne olduğunu ve nereye gittiğini hatırlamamıza yardımcı olun.[Ücretsiz İndir: DEHB olan Yetişkinler için 22 Yığılma Stratejisi]
2. Sınırları tanımlayın. Eşyalarınızın her odada ne kadar yer kaplayabileceğini belirleyin. Diyelim ki kıyafetlerinizi yatak odası dolabında saklamanın yanı sıra, zanaat odanızdaki ikinci bir dolaba da karar veriyorsunuz. Bu dolabı “kullanılmış” olarak işaretleyin, böylece eşyalarınızın geri kalanı için gerçekten ne kadar alana sahip olduğunuzu net bir şekilde görebilirsiniz.
3. Günlük hedefler belirlemek için “Triple S” sistemimi kullanın. Bir gün içinde bu projeyle uğraşmaya çalışırsanız, bunalmış ve hayal kırıklığına uğrayacaksınız. Her gün kısa, basit ve özel bir hedef belirlemek daha iyi sonuç verir. “Perşembe gecesi zanaat odası dolabıyla başa çıkacağım.” Veya, “Pazar sabahı sıralayacağım dosyalarım ve belgelerim. ”Başka bir deyişle, daha az bunalmış ve daha fazla kontrol.
Organizasyon gurusu Leslie Josel, Kaos Düzeni'nden, additude kağıt karmaşasından afet bölgesi yatak odalarına ve mastering yapılacaklar listelerinden her seferinde zamanında gelmeye kadar her şey hakkında okuyucular.
Sorularınızı buraya gönderin!
20 Eylül 2018'de güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca değişmez bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
