Sevgili Organizasyon Koçu: DEHB'li Çocuklar İçin Organizasyon İpuçlarına İhtiyacım Var
S: “Kızımın odası afet bölgesi Zamanın% 99'u. Onu birçok kez organize ettim, ama bitirdikten bir gün sonra, tekrar vurulmuş bir kasırga gibi görünüyor. Ona göre, temizlik, gevşek eşyaları yatağın altına veya görünmediği bir dolaba itmek anlamına gelir. Odanın düzenlenmesi, çekmeceler kapanmayacak kadar fazla olana kadar kıyafetleri bir şifoniyer içine doğru itmek anlamına gelir.
Dikkat eksikliği bozukluğum (DEHB veya ADD) da var ve paylaşmayı denedim organizasyon ipuçları bana yardımcı olan - görevleri küçük parçalara bölmek için bir kontrol listesi kullanmak gibi - ama bir oyuncak çıkarmadan önce bir oyuncağı kaldırmasını her zaman hatırlamıyorum.
Kocam her şeyi - oyuncaklar, giysiler, ayakkabılar - almak ve vermek veya atmakla tehdit etti. Kesinlikle umursamıyor ve hatta “Tüm eşyalarımdan ne zaman kurtulacakız?” Diye sordu. Sekiz yaşındaki beyni, hepsini alırsak tüm yeni şeyleri alacağını düşünüyor. Yardım!! Bu durum üzerinde nasıl kontrol kazanacağından emin değilim ve ona bir şeyleri düzgün bir şekilde kaldırmasını öğreteceğim. Benim için bir tavsiye var mı? ”- ndlivingforchrist
Merhaba ndlivingforchrist:
Güven bana, bu konuda yalnız değilsin. İşte kızınızın tutarlı yatak odası temizliğine doğru yola çıkmasını sağlamak için çocuklar için en sevdiğim organizasyon ipuçlarından bazıları.
[DEHB Olan Çocuklara Daha İyi Organizasyon Öğretmenin 15 Yolu]
- Çocuğunuzun düzenleme stilini tanıyın. Her birimizin kendine özgü organizasyon tarzı var. Çocuğunuza “SİZİN için hangi organizasyon sistemi işe yarayacak?” Diye sorarak işe başlayın. Var olduğunu bilmek için eşyalarını görmesi gerekiyorsa, dolap kapısını çıkarın! Giysileri katlamak bir acı noktasıysa, şifoniyerini t-shirtleri, kot pantolonları, çorapları ve iç çamaşırlarını kolayca atabileceği kutularla değiştirin. Giysileri asmayı isterse, çubuğu ve askıları dolaba bırakın ve kancaları takın.
- Yol bloklarını ortadan kaldırın. Bir çocuğa bir şey yapmak için üç adımdan fazla zaman gerekiyorsa, bunu yapmayacaktır. Rehberiniz olarak HER boyunu kullanarak çocuğunuzun odasında bir tur atın. Dolap kapısını kolayca açabilir mi? Çubuğa ve raflara ulaşın? Şifonyer çekmecelerinin açılması zor mu? Şifonyer tıka basa dolu mu? Ve rafları unutma! Kitap, hatıra vb. İçin yeterli raf alanı var mı? Çöp ve çamaşır sepetleri yeterince büyük mü? Birlikte gösterimleri ortadan kaldırmak kritik bir adımdır!
- Buddy-up. Belki de, kızınız sadece sekiz yaşında olduğu için, odasını temizleme ve organize etme zamanı geldiğinde birisinin yanında çalışmasını sağlamaya yarar. Bu ona odasını düzenlemek için gerekli adımlar için bir modelin yanı sıra destek ve yapı sağlayacaktır.
- Eğlenceli hale getir! Kızınızın en sevdiği müziği çevirin ve bir dans partisi düzenleyin. Bir zamanlayıcı ayarlayın ve kapanmadan önce ne kadar yapabileceğinizi görün ve “Saati Döndürün”. En sevdiği şekeri alın ve “Düzgün yaparken bir şeyler yapın!” Enerjiyi beslemek ve rutine oynamak hareket etmenin harika bir yoludur!
[30 Günde Daha Az Dağınık]
Organizasyon gurusu Leslie Josel, Kaos Düzeni'nden, additude kağıt karmaşasından afet bölgesi yatak odalarına ve mastering yapılacaklar listelerinden her seferinde zamanında gelmeye kadar her şey hakkında okuyucular.
Sorularınızı buraya gönderin!
20 Eylül 2018'de güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca değişmez bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
