Ücretsiz Kaynak: Tatil Sırasında Zamanınızı Yönetme
Bu Tatil Sezonuna Nasıl Öncelik Verilir?
Stresli bir tatil sezonunu neşeli bir sezona dönüştürmek için bu ücretsiz indirmeyi kullanın - ayrıca yetişkin DEHB'yi e-posta yoluyla yönetmek için daha fazla strateji edinin.
E-posta adresinizi üçüncü taraflara satmayacağız veya kiralamayacağız. Okuyun Gizlilik Politikası buraya.
Tatillerin neşe dolu olması gerekiyordu. Öyleyse neden her yıl daha stresli görünüyorlar? DEHB belirtileri, yetişkinliğin düzenli iniş çıkışları ve yıl sonu acelesi kesinlikle rol oynarken beklediğiniz gibi planlamanızı, alışveriş yapmanızı, pişirmenizi ve öncelik vermenizi zorlaştırarak katkıda bulunun.
Daha fazla yok! Siz, eşiniz ya da çocuğunuzun DEHB, tatil günlerini, en çok değer verdiğiniz şeylere - sizin düşündüğünüz şeylere - ayırarak geri alma zamanı sözde istemek. Aile üyelerinizin düşünmesini ve ne kadar öncelik vermek istediklerini planlamasını sağlayarak tatil stilini ve hayal kırıklığını önlemek için bu indirilebilir kontrol listesini kullanın:
- Akrabaları görmek için seyahat
- Evinizi dekorasyon
- Evde eğlence
- Tatil kartı gönderme
- Ve dahası!
Gerçekten neyin önemli olduğunu anlamak için bu ücretsiz indirmeyi kullanarak "neşeli" yi Noelinize geri koyun (ya da yılın bu zamanında kutladığınız her şeyi!).
Bu Tatil Sezonuna Nasıl Öncelik Verilir?
Stresli bir tatil sezonunu neşeli bir sezona dönüştürmek için bu ücretsiz indirmeyi kullanın - ayrıca yetişkin DEHB'yi e-posta yoluyla yönetmek için daha fazla strateji edinin.
E-posta adresinizi üçüncü taraflara satmayacağız veya kiralamayacağız. Okuyun Gizlilik Politikası buraya.
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
