Bulimia Destek: Bulimia ile Birine Nasıl Yardım Edilir
Bulimili birisine nasıl yardım edileceğini bilmek, iyileşmesi ve bulimik ile ilişkiniz için kritik öneme sahiptir. Arkadaşlar ve aile başlangıçta bulimia yardımı sağlamak için güçsüz hissedebilirler, ancak eğitim ve kişinin tedavisine katılım, sevdiklerine nasıl yardımcı olabileceklerini gösterebilir.
Bulimia Desteği Nasıl Sunulur
Çoğu insan bulimia ve diğer yeme bozukluklarını tam olarak anlamamaktadır, bu nedenle eğitim, hastalıkla yaşayan birine nasıl yardım edileceğini öğrenmenin ilk adımıdır. Kendinizi bulimia yardımı sunma konusunda eğitmenin yolları şunlardır:
- Eğitim bulimia tedavi merkezleri bulimik tarafından katılmak
- Terapiye veya doktor ziyaretlerine katılmak (hasta izin veriyorsa)
- Okuma bulimia kitapları ve bulimia desteği
- Eğitim materyali için yeme bozukluğu ajanslarına başvurma
- Katılan bulimia destek grupları hasta ile veya hasta olmadan veya sadece aile üyeleri ve sevdikler için destek grupları
Bulimik'in Bulimia ile Birine Nasıl Yardım Edileceğini Söyle
Genellikle, bulimiklerin kendileri destekleyebilmenin en iyi yolunu bilirler.
bulimia iyileşmesi çabalar. Kişinin hastalığı hakkında açık ve yargılayıcı olmamak önemlidir, bulimia belirtileri davranışlar ve iyileşmeye doğru ilerlemeleri. Tahmin edebileceğiniz gibi, tıkınma ve arındırma hakkında konuşmak utanç vericidir. Yargılayıcı olmak, kişinin size açılmasını zorlaştırır.Bulimisi olan bir kişinin ebeveynleri, genellikle çocuklarının yeme bozukluğu için kendilerini suçlamaları nedeniyle özel bir zorluğa sahiptir. Bulimia yardımı ile hastaya odaklanmanın, yeme bozukluğunun neden ilk başta meydana geldiğine odaklanmaktan daha iyi olduğunu hatırlamak önemlidir.
Bir bulimia yardımı teklifini iletmenin bazı olumlu yolları şunlardır:1
- Evde belirli yiyeceklerin bulunmasının faydalı olup olmadığını sorun
- Yemek saatinden hemen sonra yapılacak planlama faaliyetlerinin, bulimiklerin tasfiye edilmesinin azaltılmasına yardımcı olup olmayacağını sorun
- Sevdikleriniz size bulimia desteği sunmanın yollarını söylediğinde bilinçli olarak dinleyin
- Kişinin duygularını ifade etmesine izin ver
- Endişelerle karşılaştığınızda, açık ve sakin olun ve suçlamayın
Bulimia Desteği Sunan Davranışlar
Hasta dışında hiç kimse bulimia iyileşme işini yapamazken, iyileşme sürecinde yardımcı olabilecek davranışlar vardır. Bulimia desteğinin bir biçimi cesaret vermektir:2
- Sevdiğiniz kişinin bulimini düzeltemeyeceğinizi anlayın, bu yüzden kelime dağarcığınızdan "çöz" kelimesini kaldırın. Bulimia, bireyin tedavi etmeyi seçmesi gereken zihinsel bir hastalıktır. (hakkında oku bulimia tedavisi).
- Sağlıklı beslenme, sağlıklı egzersiz ve pozitif vücut imajı oluşturarak sağlıklı bir örnek oluşturun.
- Asla sizin veya başka birinin vücudu hakkında olumsuz yorumlar yapmayın.
- Kendinize iyi davranın ve gerekirse bir profesyonelin veya bir bulimia destek grubunun yardımına başvurun.
- Düzenli aile yemek zamanları planlayın.
- Gıda polisi olmayın - bulimik, şefkat gerektirir, beslenme tavsiyesine değil.
- Hakaret, korku, suçluluk veya utanç kullanmayın. Bulimiye sıklıkla bir tür stres ve kendinden nefret neden olduğu için, olumsuzluk onu daha da kötüleştirecektir.
makale referansları
